в последнее время у меня начали оч быстро уставать глаза от компа. я думаю в этом я не одинок. терять зрение-то не хочется никому. предлагаю обсудить , как кто справляется с усталостью глаз.

За "последнее время" что произошло? Если раньше монитор не мешал, борись с этой новой причиной.

да и щас не мешает. ниче не произошло, кроме того, что я нормально не спал уже с месяц. но это в порядке вещей. такое периодически происходит.

с чего бы?

Johny_77 Принимай эквит "Зоркость". А у меня тоже такая проблема есть: глаза по утрам "заплывают" маленькими белыми комками уже последние полгода. Но зрение вроде не ухудшается. Наверно это у меня от аллергии на домашнюю и уличную пыль и пыльцу от деревьев и травы.

- вот причина, по себе знаю.
Так нельзя, посадишь глаза. Усталость не только в теле, но и в мышцах глаз.
Понимаешь ... мышца не работает, а мозг постоянно требует фокусировки ... увы, у мозга есть адаптация и при если такой режим длителен, наступает перекомпенсация - мозг пытается уже не сфокусироваться, а _недо_компенсировать. Т.е. даже на неуставшей мышце наступает нечеткость.
Если е запускать, лечится несколькими днями с очень долгим сном. Если запустишь - прощай глаза.

Сам комп. вредит мало.

Это надо все таки к врачу. Например у меня был какой то грибок , года 2 мучался не мог понять почему в темной комнате светодиоды и прочие мелкие источники света слишком расплываются хотя остальная картинка нормальная. Ничего не болело не чесалось. Был абсолютно уверен что из за монитора и сидячего образа жизни. Оказалось то всего недельку таблетки надо пить, правда дорогие, но исчезновение "красных глаз" и резкая картинка того стоила. Врачи - rulezz, самолечение - ацтой.

Johny_77

попробуй обратится к хорошему офтальмологу, сделай диагностику.

у меня зрение вообще плохое 0.3:haha:

короче, рекомендуеться каждые пять минут в час делать гимнастику для глаз, водит их по всякому и тд. Это лучше спросить у врача, у самого отвратительно зрение
-5,5, потерял после драки. Да компом потом навреняка подсадил. Если эту гимнастику делать, то реально меньше глаза устают, мышцы не затекают и усе пучком

не я зрение посадил от приставки но не от компа !!!

Для снятия усталости, красноты и жжения - капли типа Визин или Исскуственные Слёзы, моргать почаще.

Для общей поддержки - лопать тёртую морковку со сметаной, чёрную смородину, яблоки.

Кстати, вы знаете, что постоянное ношение тёмных очков приводит к импотенции? В глазах на солнечном свету вырабатыватся какой-то важный для этого дела витамин.

как то падало зрение, попробвал часа два в день смотреть на монитор в очках"в дырочку". Их на всякий пожарный давно купил в аптеке. Помогло, зрение восстановилось почти полностью. Советовал друзьям, многим помогло. Хотя хорошее освещение+нормальный моник по моему достаточно что бы не ослепнуть.

Johny_77 Даже незнаю с чего так. Но вот так. За последние 5 лет зрение 100%, хотя ведь до компа было не очень, еще и очки были...

У меня кстати тоже. Но я на монитор грешу... В первый год после покупки сидел долго и без особой усталости, сейчас буквально за час болеть начинают.

не у меня никогда глаза неустают хоть я целыми днями сижу у компа !!!

тажа фигня, денди + телек в двух метрах

Johny_77 Советую фруктофф больше употреблять.
Также черника и смородина очень охорошая вещщь!
Я сам за компом в очках сижу защитных. Глаза меньше так устают.
Рекомендую прикупить.
У самого зрение не очень. Посадил телеком, чтоб его!

А вообще ЖК моник рулит! у меня от него никогда глаза не болят, не то что был Самс 753S 15 мин посидишь и глаза слезяцца*********