Member
Статус: Не в сети Регистрация: 17.06.2005 Откуда: Malta-Oslo
Как бросить курить?!
Никотин, аммиак, сероводород, бензопирен, азот, углеродные окиси, различные эфирные масла… Вкусный список? Более миллиарда взрослого населения Земли хором ответит: «Да!» Кто они, эти ненормальные поглотители смертоносного химического коктейля? Ответ банален: курильщики. 4 миллиона из них будет умирать ежегодно – не считая отравленных пассивным курением. На 4 года раньше своих ровесниц умирают ни в чем не повинные жены курильщиков, которые так и не смогли для себя решить, как бросить курить. Из всех ныне живущих 500 миллионов будет убито курением.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 24.07.2007 Откуда: Тюмень (с 2021) Фото: 65
Вот блеан, че хотите думайте, писать/п*ть даже не помышляйте. Не курил с 12 года - 10 лет. Организм чувствовал себя хорошо, проблем не было. А вот моск - ска еще та. в общем я опять закурил... потому что захотел, вот мне это хочется. не тяга какая-то, а вот ради момента...
ну и в общем всё. выговорился. Каждому своё.
_________________ Ты прям даже не капитан очевидность, а адмирал ясен пень. (с) danil_sneg
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 07.05.2010 Откуда: забыл уже Фото: 0
Яков для меня это видео полухрень) я, после того как бросил (13 лет назад) ни разу не испытывал желание покурить.. сложнее бросить тем, кто "балуется", они всегда в этом отмазку видят) мне больше всего помогло осознание того, что никогда некурящие люди не страдают ни от каких либо влияний никотина))) они с рождения не страдают выбором)) ален кар помог разложить все мысли в голове по местам.. курил 17, не курю 13 и дальше... ваще пофигггг мы же родились не курящими и будем жить не курящими
_________________ Субфакториал !n определяется как количество беспорядков порядка n, то есть перестановок n-элементного множества без неподвижных точек.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 07.05.2010 Откуда: забыл уже Фото: 0
stratus это из разряда "последователи плоской земли по всему земному шару"
_________________ Субфакториал !n определяется как количество беспорядков порядка n, то есть перестановок n-элементного множества без неподвижных точек.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 30.05.2009 Фото: 0
ален карр книжка есть - работает, при некоторых условиях
Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Pavluxa писал(а):
ален кар помог разложить все мысли в голове по местам..
именно так, всё раскладывает по полочкам, видишь проблему целиком и со всех сторон разом, дальше просто решаешь сам
мне помогло что бабла не было на сиги, табак дерьмо, дым дерьмо, единственные нормальные сиги были только после еды, то есть 2-3 в день из 15, всё остальное какашки
если вам нравится вкус табака, дым, ещё и голову кружит то бросить наверное будет намного сложнее, но тем не менее ален кар раскладывает проблему как пасьянс, так что всё видишь что и как, зависимость чисто психологическая.
другое дело что если потом снова начать хз как поведёт психика
_________________ Никто не сможет спрятаться от правды. И ничто не остановит то, что грядет. Ничто.
Последний раз редактировалось wolfire 22.10.2022 22:03, всего редактировалось 1 раз.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 07.05.2010 Откуда: забыл уже Фото: 0
wolfire у аллена каре одна проблема - люди не желающее бросить))
Добавлено спустя 6 минут 40 секунд:
stratus писал(а):
Курю давно лет 30, зависимости нет, курю на работе, дома нет. Ну и табак не сравнить, раньше был настоящий, счас хз что.
два года назад перевелся на новое место работы.. мой начальник смолил на работе как не в себя каждую удобную минуту, при этом дома не курил... щас отказался в 0.... и тоже гачал не любить даже запах)
_________________ Субфакториал !n определяется как количество беспорядков порядка n, то есть перестановок n-элементного множества без неподвижных точек.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 30.05.2009 Фото: 0
ага. ещё слышал чел курил, потом попался ему хороший американский табак или сигарета, угостили, и он после этого бросил) типа у нас продают конченую парашу, которую невозможно курить
_________________ Никто не сможет спрятаться от правды. И ничто не остановит то, что грядет. Ничто.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 07.05.2010 Откуда: забыл уже Фото: 0
wolfire мне реально помогло то, что я пачку с сигами оставил дома в толчке. где я курил) и меня не ел червяк, что типа нет , вот ты и мучаешься)), а я радовался. что я не курящий и мне пофиг.. а если будет смертельная необходимость, так всегда рядом)) как оказалось не понадобилось) а ломка, после 2х пачек в день идет всего 2-3 дня легким дискомфортом всего)
Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд: dns потому что тело, освобожденное от зависимости мстит)
Добавлено спустя 7 минут 29 секунд: короче)), кому нужен индивидуальный совет как бросить, пишите в личку или сюда..., это не зазорно. и, даже полезно) самому получилось бросить именно после признания себя зависимым) теперь это так смешно выглядит)
_________________ Субфакториал !n определяется как количество беспорядков порядка n, то есть перестановок n-элементного множества без неподвижных точек.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 07.05.2010 Откуда: забыл уже Фото: 0
wolfire я свою последнюю выкурил в 17-00 перед ночной сменой))), где было казино и всякое))) так что сразу шел в бой)) сколько ж мне предлагали покурить, подумав, что я просто забыл дома))
_________________ Субфакториал !n определяется как количество беспорядков порядка n, то есть перестановок n-элементного множества без неподвижных точек.
Member
Статус: В сети Регистрация: 08.02.2012 Откуда: Алтай Бийск Фото: 1
Pavluxa писал(а):
бросил (13 лет назад) ни разу не испытывал желание покурить..
вы везучий человек. я дважды бросал. с 2008г. хватило на 2-а года, в 2017 снова бросил, пока "держусь". но иногда закурить манит, особенно если компания, шашлык, пиво, вокруг все курят. причем если первые пару лет прям отговаривал себя - не хочу, не буду, нельзя.. то сейчас - ааа, от одной-двух сигарет ничего не станется". так вот всё и начинается.. курил несколько раз, по паре сигарет за вечер. но на следующий день уже не тянет.
wolfire писал(а):
именно так, всё раскладывает по полочкам
фигня. ничего не раскладывал, и видос от А.Карра посмотрел, нигде не ёкнуло.. просто решил не курить, сказал домашним спрятать сигареты, друзьям сказал не давать мне сигарет ни под каким предлогом. и все, 2-недели и тяга к курению почти исчезла. но мне проще, я дома сижу, неходячий, передвигаюсь только с ходунками или на костылях. то есть если нет сигарет, то и взять не где. и до ближайшего лотка не сбегать..
dns писал(а):
потому что *овно разное курят
о том и речь, мне больше помогло психологически пересилить тягу к табаку не "книжка" А.Карра, а осознание того что табака в тех сигаретах что могу себе позволить и нет вовсе. крашенная бумага, ароматизаторы, мочевина и еще хрен знает чего напихали.. это не советские "Астра", "Рейс", "Полет" или "Лайка", и не болгарские с фильтром. хотя и в тех наверное были только отходы от табачного пр-ва - жилка и стебли..
dns писал(а):
, хороший табак достаточно ароматно пахнет
это да, когда не куришь и рядом проходит кто то с хорошей сигаретой, чувствуешь аромат табака. а есть будто "перегной" курит, такая вонизьма.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 27.01.2007 Откуда: Москва Фото: 0
Бросил лет 18 назад курить. И даже не тянет. Да и смысл убивать свой организм, самому, за свои же деньги, приличной гадостью.
_________________ - Ты кто? - Шилов Егор Петрович. - Чекист? - Чекист, чекист. У всех, кто своих же братьев бедняков грабит, у всех на башке рога вырастут.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 29.07.2015 Откуда: МОСКВА Фото: 424
не курю полгода, с июня 2023, случайно получилось. ну как случайно. до этого курил 20 лет примерно по 2/3 - пачке в день я понимал что молодость как бы не вечна и там допустим одно дело когда ты покурил в 30 лет другое дело когда в 70 лет покурил и сосуды начало зажимать скручивать аж до не могу а бросить уже не получится в таком возрасте. поэтому я как бы планировал в промежутке от 40 до 50 лет что надо бы бросить курить чтоб в старости не охреневать. с одной стороны я вроде бы как понимал что пора что вот мне уже (пц какой) 44 года и надо что-то соображать, чем дальше тем будет тяжелее это очевидно а с другой что-то как-то не особо хотел. ну как бы курю и всё нормально что заморачиваться. ну вот я потренировался (просто не идёшь в магазин не покупаешь сигареты вовремя) день не покурил, потом в другой раз двое суток, трое... я уже как бы понял что наверное в ближайшее время не получится бросить, немного расстроился, ну и забил на это дело но через месяц я как раз просто перестал курить и всё. ничего вообще никаких проблем не ломок ни ужасов которые там описывали ничего не было. ну как бы первые два-три дня было тяжело, но я потренировался я как бы был готов к этому вот не курю полгода и я незакурю обратно в этом я уверен никаких проблем. я не читал никаких там книг про бросание никаких пластырей жевачек никакой херни просто вот как-то само получилось я 20 лет курил. наверно надо добавить ещё что я спортсмен что я занимаюсь конкретно с штангой гантелями последние 7-8 лет "типа качок" может это помогло единственный минус разжирел с 90 до 97 килограмм. именно разжирел прям лишняя жировая а пока не получается сушку запланировать. но будет сушка сброшу
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения