При старых настройках, ЦПУ разрешалось всегда рендерить кадры наперёд: 1, 2 или 3. Чем больше кадров в буфере перед ГПУ, тем больше вероятность, что даже при сбое ритмичности их подачи от ЦПУ, освободившийся ГПУ всегда найдёт себе для работы (растеризации) готовый полигональный кадр в этом буфере. Это значит, что на выходе из ГПУ будет наиболее ровный фпс. Цена этой плавности - более высокий лаг, т.к. наиболее актуальный кадр с твоими последними инпутами вынужден энное время ждать в буфере своей очереди на растеризацию (а точнее = среднее время кадра * число кадров в буфере минус 1 + время до синхросигнала).
Когда же ГПУ кадр в предбуфере не находит - ей приходится ждать какое-то время, пока тот появится. Ритмичность фпс нарушается (и глаза это нарушение очень хорошо подмечают). Зато, снижается лаг (пропорционально уменьшению числа предкадров).
Задача же новой опции - готовить только 1 кадр и сразу подавать его на вход ГПУ "just in time". Для этого, наверное, используются какие-то алгоритмы подстройки на ходу, чтобы кадр с ЦПУ не оказался перед ГПУ сразу после синхросигнала и мы не теряли фреймтайм почти целого кадра сразу. Результат - время простоя кадра в предбуфере ГПУ мы почти полностью выбрасываем из общего времени лага.
Особо заметна разница, когда время отрисовки на ГПУ много больше (очень тяжёлые шейдеры, например) времени подготовки кадра на ЦПУ.