hrhr

Замена производителя протеина и все в этом роде не имеет смысла. Составляющие у всех практически одни и те же.
По поводу курса приема - были 8 недельные курсы, были 6 недельные. Расстройств вроде нет

А в чем принципиальное отличие гейнера от протеина?

Гейнер = белково-углеводный (соотношение от 1:2 и т.д.)
Протеин = белковый то есть углеводы сведены к нулю.

Плюсы есть и в том и в другом.

PanzerFaust
а по механизму действия?

Если очень грубо говоря белково-углеводный позволяет быстрее набрать массу но с жиром, протеины медленнее но с минимумом жира. Допишу вечером Тороплюсь

На начальном уровне (как у меня например) если весишь мало, то нужен гейнер полюбому.

вешу много 92 кг
мне бы жир согнать...

Koval Жир сгоняеться подвижными видами спорта,чем я и занемаюсь,предлогаю бить грушу,ходить в бассейн с парной,бегать или кататься на велосипеде,побольше ходить чем больше тем лучше,подниматься по лестнице пешком,если метро не далеко 1-3 остановки ходить пешком и поменьше пить пиво,а лучше ваще не пить,пиво это самое зло.
Добавлено спустя 53 секунды
Другими способами не сгонишь.
Добавлено спустя 34 секунды
Забыл и поменьше жрать на ночь

уже пол года даже по праздникам ни капли принципиально

выполнено

выполнено

выполнено


Но, одно но, у меня природная предрасположенность к ожирению, плюс ко всему замедленный метаболизм.
отсюда жир согнать практически нереально, ниче не получается апсолютно.
При этом подвижными видами спорта наргужаю себя добросовестно, не ленюсь, но ниче не выходит...

Koval Ну жилистым и рельефным ты не станешь а вот не толстым а крепким вполне реально.

Люди чего можете сказать по поводу: Маскл Анлимитед (95% белковый) фирмы Incospor X-TREME (Германия). В предверии сушки тренер порекомендовал, хотя сам еще говорит не пробовал.

сушки - это сила!! как говорится кто ест сушки, у того [пожарник] с вернушками

Значит надо ускорять, правильное питание или ..... например Глицин. Также обычная вода ускоряет метоболизм.

Анонимный_Негодяй
Тоже мне Задорнов.
Кто-нидь по существу может ответить на мой вопрос?

У меня тоже предрасположенность была , плюс гармонов в лет 10 много жирал, колол ( с лёгкими проблемы были )так я лет в 12 весел 76кг , честно говоря на пляж потом стыдно ходить было , лет в 13 пошол на Тяжелую Атлетику , вес хоть и не согнал зато жир и пуза хот не весит .И рост не тормазит , сейчас 180 см
P.S сейчас мне 15 вешу 85 и вес лезет!! правдо последнее время тренер хрень какуюто даёт, не протыйн а восстановитель какой то...
Отредактировано модератором: Sonto. Дата: 05.10.2006 11:29

Ответа я чувствую не дождусь.
Чего можете сказать про продукцию IronMan?

FallAlex ну если тебе на больничную койку не терпиться, то конечно покупай его. Хуже ironman'a может быть только слабительное в тройной порции.

hrhr
А по поводу Incospor чего скажешь?
Спорное утверждение, кто-то ругает кто-то говорит нормально (судя по форумам на других сайтах). Тренер сказал что в первый месяц сушки можно на яичном белке посидеть от ironman'a c суперсетовскими аминокислотами, а во второй переходить на более качественный Incospor.
Добавлено спустя 35 секунд
Интересно чего думает по поводу этих фирм куратор?

Моё дело посоветовать, хочешь - можешь смело травить себя! Винить потом будет некого, кроме себя самого.

тык глицин больше для мозга чем для все органики кажется...