Ну вот пробовал Natural Egg недавно.
все нормально. вкус имхо отличный.

FallAlex в том-то и дело, что единственный результат, который ты от него получишл - проблемы с желудком при регулярном употреблении.

Слышал такую пословицу: "Скупой платит дважды." Уж тем более если покупка по части фармокологии. Так что садись на толчок и терпи...может и наберёшь 2-3 кг жира + 1кг каловых масс. Я ещё на каком-то форуме вычитал, что один парень купив F-80 от IronMan'a открыл его и забыл о нём (потерял). Когда нашёл через месяц, там копошились белые черви! :S Я ещё ни разу и нигде не встречал положительных отзывов о 'нашем' спорт. питании. Если говорить о производителях, то разница в том, что на западе - специализированные производства, а у нас - побочная переработка на всяких молокозаводах и др. пищевых производствах. Лучше купи продуктов на эти деньги! А с разными "атлетами" и "турбомассами" - выпил и в туалет, садись и жди.

Щас должны подвезти Cubed от SAN. Толи курьер наипал меня в прошлый раз, толи ещё чего-то случилось. Но позвонив вчера, оказалось что он всё-таки у них есть. Последние 2 упаковки взял, теперь хз когда он появится. Я вобще редко где его видел, в нормальных магазинах. А заказывать хрен знает у кого - неохота. Щас сезон новый начинается, все с спортзалы бегут табуном, накачивать свои тела. В РусАтлете вобще тока 2 гейнера осталось из 40 :S

Мужики, нужен совет, какой креатин лучше купить? Цена неважна!(с этим не шутят)
И ещё, если кто распологает инфой о приёме оного вещества - просьба отписать, сюда/в личку!
Заранее спасибо!

MW! если найдёшь, возьми Cubed или CM2 от SAN. Также вроде не плох 5-CreaCyamine от Iron-Tek (относительно дешёвый и его много). Если денег вобще не жалко, бери CEX от VPX.

hrhr
Употебляю регулярно, пока живой
Тем более что перед покупкой я допрашивал тренера и с куратором темы советовался.
Еще раз повторяю поблем с желудком нет, только вкусовые качества вызывают недовольство. Жир по любому не наберу потому что сушусь (сижу на деете и программа специальная написана для сушки).
А как же SuperSet имхо очень неплохая фирма, Sonto тоже об этом говорил.
И потом я на IronMan только месяц буду сидеть потом перейду на германский Маскл Анлимитед.

Всем Вопрос о наборе массы: я вешу сейчас 85, рост где-то 190. (раньше весил 75 при таком же росте...) В ближайшие планы хочется наростить массу до 90 (не жиром конечно ) и для более ускоренного набора массы пью супер гейнер. Обычно один раз после тренеровки ну и бывает раз в день когда не тренеруюсь. Почему так мало? Ну за здоровье переживаю все-таки Так вот, когда я наберу эти 90 и перестану пить гейнер, но продолжу тренироваться 3 раза в неделю не упадет ли моя масса?

Doobie Все просто - масса растет, когда количество получаемых веществ выше, чем потребляемых, и наоборот (нарушения обмена веществ я тут не учитываю). А вот из чего эта масса будет состоять, зависит от питания.

Doobie Гейнер нужно принимать: в не тренировочные дни между приемами пищи (до 3-х раз в день), а в тренировочные дни за 1.5 часа до тренировки и через 1 после. Иначе будет 0 эффекта.

Подскажите, какие ощущения должны быть после того, как начал жрать креатин (моногидрат)? Чего прибавиться должно?

БАС. Сила/выносливость.

БАС. странно, что ты сам этого не почувствовал. Моногидрат - прошлый век. Он не усваивается у 40% людей.

hrhr
Я его 3дня всего ем. Последние 2 тренировки просто прёт и собственный вес увеличился. Но это не от креатина, поэтому и интересно, как он должен себя проявлять

ЗЫ: я сока стал дофига пить. Обычного, из пакетов. Не посажу желудок/кишки?

Лучше молоко или кефир холодный =) Если жажду утолять - минералка.

hrhr
Чем мне сок нравится - в нём быстрые углеводы есть, сил прибалят ощутимо (я ещё мотаюсь целыми днями - надо чем-то пополнять потерянную энергию). Гейнер скоро будет (мне один чел знающий почти нахаляву подгонит) - пока перебиваюсь чем придётся...

Кашу овсяную по утрам ешь! Медленные углеводы заряжают на весь день ;]

обычно с рождения бывает.

hrhr
Ем. Приезжаю в универ - каши уже нет, жрать хочется. А всего-то 15мин пёхом и 50мин в метро. Я тощий - всё сгорает.

Sonto Ясно, мне в принципе тренер все так же объяснил

hrhr Хм, думаю переведу режим на одну порцию когда не тренеруюсь + 2 порции, когда тренеруюсь, до и после, разумеется. Больше стремно, хочется что бы годам к 40ка все, что ниже пояся работала без всяких "гейнеров"

Спасибо за ответы.

***
Помнится в детстве лягушат накачивали через соломинку...
не пройдёт ли это в отношение "качков"...???..
..есть ли это в современных методиках...по спортивной медицине...???...

***

SEVER NN
Да, есть препарат синтол, ох как много народу им себбя загубили. ПРосто вкачивают в мышцу, до любых размеров. Силы не прибавляет, только объёмы.