- а тут что профессионалы есть? )

Упрощу ещё немного вопрос...
А есть ли тут вообще люди, кто имеет официальные (не "типа сделал" на тренировке/дома, а реально на соревах) разряды по ПЛ или жиму?

Я имел ввиду не билдеров, а людей, любящих жать, приседать и тянуть)))
А под любителями подразумеваю людей работающих, для которых лифтинг как хобби, в свободное от работы время и которые принимают участие в соревах городского или районного масштаба(если город большой) ну или "область".

- занимаюсь у тренера по ПЛ. Тренируюсь для себя/для здоровья, за диетами не слежу, не химичу, поэтому я получаюсь пауэрлифтер

- у меня прям традиция заболеть перед соревнованиями или выходом на веса на самом пике формы Рассчитывал на 2й разряд в весовой до 93.

Злобный Йожык Фото давай йож))

пилюс один
Вообще надо в этой ветке правило ввести, зашел - гони голый торс! Потом говорить будем
Страна должна знать своих героев А то любой ботаник может тут умом блистать почем зря.

Считайте меня ботаником

Н-да, не конструктивный разговор получился

Злобный Йожык стесняшки?

Эт что за федерация такая с такой категорией?

Прям про меня Месяц как на экиперовочный перешол

ipf

Лампочки продаешь, не?

Ура товарисчи!!! Сегодня к нам приехали 15кг прота
Заказывали здесь - http://wheyrus.ru/ (Lactomin 80)
В четверг вечером оплатил, сегодня уже забрал.
Замесили с девушкой по коктейльчику 35г порошка с 250мл молока - сытость очень мощная. Растворяется хорошо, без комков. ЖКТ пока никак негативно не отреагировал, всё отлично. Посмотрим теперь как на массе отразится

Сегодня тоже решил плюнуть на веса и делать техникой ноги. Как итог - чистых лёгких 4 по 6 повторений в присяде прошли просто отлично, ноги не устали, включил спину, вообще красота...

no_id поздравляю. Не мелочишься ты, конкретно так покупаешь

Иван555 а чего мелочиться то, цена копеечная по сравнению с фасоваными... Тот же Голд Вей стОит примерно 1000р./кг, а тут в 2 раза дешевле получается и не думаешь, жрать его или поэкономить

Не стоит забывать,что Whey является лучшим протеином...

James_on
Есть вот такая картинка, можно всё сравнить
#77

no_id про этим Хилманы не скажу, не пил, гудкова нет, он бы сразу тут промусолил тему по всему составу и рассказал, что тут действительно надо, а что так, для маркетинга

James_on дак я не хилмар сравнимаю, а купленный мной Лактомин80 с ГолдВеем