Нафик он тебе? Тыж не баба после климакса, которая от остеопороза страдает))

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:


Чето узкие они у тебя все. Бери 15 см. в районе поясницы хотя бы.

gudkov, а как по поводу моего опасения, да и не только моего кстати.

Есть такая вероятность? Или этот кальций вообще фигня?

если 15 по всей длине - это жесть... а сужающихся пока не видел таких, чтобы понравились.

Ну для кости полезен ж...хочу, чтоб кости были крепкими. Только не говори, что организм там сам опять что-то делает.

Это больше генетическая предрасположенность, если она есть, то и без прикормок камни в почках иметь будешь, а если нет, то если не будешь горстями жрать подобные препараты, ничего не случится. Тут дело в другом, мужику среднего возраста оно без надобности, т.к. на депо кальция в костях прямым образом влияет тесто и пока ты относительно молод и уровень тесто у тебя в порядке пить подобные таблы просто нет нужды, да и вообще мужики даже пожилые редко страдают от остеопороза, в большинстве случаев эти случаи связаны с нарушениями в гормональной сфере у мужика. А вот бабы после менопаузы поголовно страдают.

Добавлено спустя 33 секунды:

Я и пишу в районе поясницы. Если по всей длинне, это сокрее для профессиональных тяжей)))

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:


А они у тебя некрепкие?)))) Крепче, чем тебе дано от природы они не станут можешь хоть чем обожраться)) А насчет остеопороза у мужиков твоего возраста он практически исключен, если ты не евнух конечно))

Соревновательные пояса не должны быть шире 10см и толще 10мм, читал где-то... Но выбираю я не по профессиональности, а по собственным ощущениям - для спины мне комфортнее в равношироком 10см-вом, чем в сужающемся.

Для профилактики. Кальций всё равно из организма вымывается...

James_on так а разве в твороге не достаточно кальция?

gilwen повторяю, то гаумно, что я ем - я не считаю за творог. Я его и не ем практически из-за его бредосвойств.

James_on почему гамно? я ем "каждый день" , "рецепты проверенные временем", и еще какой-то, не помню. Понятное дело что не деревенский, но не думаю что в гипермаркетах будут откровенным фуфелом торговать...

жру последние 3 месяца только творог и куру. все отлично растет не хуже, чем на протах. Творог ваще ем Ашановский их марки "Каждый день". Он дешевый.

KissKaa его же ем, по вкусу очень годный!

Кто-нить знает хороший способ заживления связки?

James_on время, питание и не мучить связку(другой хват, другое упражнение)

Не мучать не получается, я делаю предплечья 2 раза в неделю. Время - уже долго. Чё за питание?

James_on полноценное рыбку с косточками и т.д У меня самого предплечья болят ужасно

А у меня локти.Уже полгода .Думаю в аптеку идти, не проходят.

dimchoos у меня тоже болели, когда армейский жим делал...после того, как стал пить "Терафлекс" и теперь "Артра" - нормально...не болят. Осталось вот только дождаться, когда колено болеть перестанет.

Больные все какие то

ради интереса, кто на сколько свой вес пожмет?