Тоже щас свою добавлю, посмотрим
Ну в принципе давно заметил, что в подобных сообществах неадеквата много
http://vk.com/photo-22477631_280140663
http://vk.com/photo-22477631_280140659

gudkov уделай его!
no_id нравишься женщинам, это гуд

Ну, что качки, кто сегодня в зал?! У меня руки по плану. Взял пару препов аптечных на памп и программку новую, с сегодня начну обкатывать
Злобный Йожык как вы, нас, неотесанное быдло, терпите-то здесь

У меня вчера битки были
do}{tor он имел ввиду там дофига неотесанного быдла, я думаю.
Это здесь цензура все дела, порядок, а там иной раз гляну что девки у жены в контакте пишут,
хочется жене аж по шее приложить чтоб не лазила там больше

Иван555 не, для меня vk - строго поисковик, не более

vk - поисковик? Что лучше Гугла что-ли? Или людей ищешь? Киллер, все дела, не?
У меня жена в принципе по работе его использует, только поэтому я не отрубил ей его еще.

Иван555 там сейчас проще найти какой-нить медиа-контент, чем где-либо))) Ну еще записная книжка неплохая)))

do}{tor понятно.

А вот инфу я интернету не доверяю.
Кого избивать если что то пропадет?

Диабетон МБ ?

markz0R не, Пентоксифиллин+Триметазидин Даже без нагрузки чувствуется слегка

Камрады, доброго времени суток.
Прошу совета, т.к. заниматься качалкой стал совсем недавно (6 мес.).
Первые два месяца входил в форму - три раза в неделю делал комплекс упражнений на все группы мышц 3 подхода по 8-12 повторений с постепенным увеличением веса от подхода к подходу.

Сейчас - три раза в неделю, но в день комплекс упражнений на определённые группы мышц 5 подходов по 12-6 повторений с постепенным увеличением веса от подхода к подходу (к третьему подходу "рабочий" вес с котрым делаю 8-6 повторений)

Последние два месяца не могу увеличить рабочий вес, сответсвено, вопрос что необходимо изменить и нужно ли? Цель увеличение силы.

http://sportpit34.ru/index.php/2011-07- ... mitstart=0 - ребят, что из этих витаминок можно выбрать? Больше не нашел ближайшего магазина...

OneParadise
Анимал Пак

Crechet напиши подробно программу и в каких упражнениях хочешь растить веса.

Учить кого бы то ни было, что есть даже в мыслях не было.
Но и Вашего мнения я не спрашивал. Да и в данной области склонен доверять мнению дипломированного специалиста эндокринолога с многолетним стажем и званием КМН (по совместительств являющегося моей женой), а не высерам троля-теоретика не имеющего медицинского образования пишущего пантовую ахинею в приправе терминов и хамства для острастки и пущей убедительности.
С Вами вести какой либо диалог или беседу не собирался и в будущем не планирую.
Удачи.

do}{tor чёт не вижу того, чего ты там обещал #77

Бггг, это твоя "жена-КМН". тебе эту БАДню насоветовала?)))) Клоун?))) Ну если насчет жены не трындежь, то покажи ей нууу, вот это например, как КМН официальной доказательной медицины она отлично вкурит, что к чему, и не будет бедолаге мужу "мел" и желатин прописывать)))

ГЛЮКОЗАМИН/ХОНДРОИТИН В КОМБИНАЦИИ НЕ ПРЕВОСХОДИТ ПЛАЦЕБО

http://linkinghub.elsevier.com/retrieve ... 8407001604

Переводец,для КМН, навсякий)))

"Результаты двойного-слепого плацебо-контролируемого рандомизированного клинического испытания (исследование GATES) комбинации глюкозамина гидрохлорида 1500 мг и хондроитина сульфата 1200 мг (ГГ+ХС) по сравнению с плацебо как в виде только лекарственной терапии, так и в сочетании с программой лечебной физкультуры (ЛФК). В РКИ приняло участие 89 пациентов с ОА КС, РКИ состояло из двух фаз, продолжительность каждой составила 6 месяцев, общая продолжительность РКИ – 12 месяцев. Фаза I сравнивало эффекты ГГ+ХС и плацебо, в фазе II в обоих группах добавлялась ЛФК. Основной мерой эффективности являлись оценки по шкале функции индекса WOMAC, также оценивались боль о WOMAC, тест 6-ти минутной ходьбы, баланс, сила колена.
Закончили РКИ 72 (81%) пациента, комплайенс составил 94% и 95% в фазе I и 97% и 91% в фазе II для медикаментов и 77-78% для ЛФК. Оценки по шкале функции индекса WOMAC не продемонстрировали значимых различий между группами ни через 6 ни через 12 месяцев наблюдения. Оценки баланса оказались выше в группе плацебо. Авторы делают заключение о том, что ГГ+ХС не превосходит плацебо по улучшению функции, боли или подвижности по завершении обеих фаз клинического испытания.
Комментарий: результаты данного РКИ GATES оказались отрицательными для комбинированного препарата глюкозамина гидрохлорида и хондроитина сульфата. Методологическое качество данного РКИ достаточно высокое, была использована рандомизация, сокрытие случайной последовательности, маскирование назначений. Было обследовано более 860 пациентов, из которых только 89 включены в РКИ (341 не удовлетворили критериям включения/исключения, 435 не пожелали принять участие). В исследовании использовался препарат производства компании Rexall Sundown, Inc, США, каждая таблетка которого по результатам независимого анализа содержала близкие к заявленным количества глюкозамина гидрохлорида и хондроитина сульфата. Производитель предоставил таблетки плацебо идентичного внешнего вида. Разрешалось использование экстренной анальгезии парацетамолом до 4000 мг/сут. "

Повышай женушке квалификацию, а то еще припозориться так где нибудь перед серьезными людями...

no_id

Ну вообще то в данном случае чувак хамить начал, чето там вещая про тролля-теоретика))) Ниче жена еще спасибо скажет за повышение квалификации)))