no_id

Прочитал))) У тебя есть статистика по моим абзацам и проценту хамства?)))

no_id

А мне оно надо?))) Тебе надо, ты и считай. Тем более я если и хамлю, то только в ответ на откровенное мракобесие + попытки обставить это мракобесие как "моя жена Нобелевский лауреат, сказала, что все чотко должно быть"))))

Добавлено спустя 52 секунды:
А "понты" ты путаешь с реальными фактами, пример выше на этой же странице)))

Естессно. Коментария по сществу у тебя все равно не получится, к чему флудить?))) Смотри угонишь инфу для "жены КМН" на другую страницу своими хамскими разоблачениями)))

gudkov
Твоё
#77

Мае))

no_id
Не кормите тролля

Или у Вас в зале не появляются периодически начитанные "спортсмены", которые всё знают и во всём разбираются. Часами пыхтят в зале машут гантелями, а вот ни массы ни силы не прибавляется. Потом начинают сетовать на отсутствие результатов с недоумением на лице "я млин читал, что за фигня...." и в результате делается вывод, что все кто больше и сильнее его это тупые стеройдные импотенты добившиеся результатов исключительно везению и рекомендациям книг Бомбелы или Дэна Дучейна которые он изучил наизусть вместе с учебником по нутрициологии.

С праздником мужики!

И все - таки, какое количество оптимально на наращивание массы? Где - то пишут 8-10, где - те не более 6. Как вы считаете?

Всех с праздником! Хвалитесь качки, что Вам бабы подарили?

VAN-ZAN

Тролль это ты, причем тролль залетный и в вопросе не шарящий никак, даже теоретически)))) Но при этом несущий эпический бред про "жену КМН", "нутрициологию" и т.п. Тебе есть что сказать по существу? Для тебя лично выше выложена ссылка на двойное слепое плацебоконтролируемое исследование "эффективности" того мела который тебе типа "жена КМН насоветовала", доказывающее, что это пустышка. А ты вместо обоснованных аргументов (хотя откуда они у тебя) уже несколько постов сопли жуешь обиженные про троллей разбавляя это псевдонаучными "нанотерминами"))) Нечего сказать, так кончай жевать и флудить тут, просвещай "жену КМН" лучше))0

Добавлено спустя 40 секунд:
С праздником

А чего хвалиться? Вечерком с женой полянку небольшую накроем, посидим, вот и весь праздник
Чем этот день лучше или хуже других?
Да и мы сейчас с жинкой бизнес кой какой мутим, так что все вложения пока туда

У меня тож сейчас особых подарков не будет... Все бизнес... Да тут еще не давно машина грузовая сгорела... В фуре стоит сейчас... Бизнес такой бизнес

gudkov
Ваша фотография является более информативной и содержательной всех Ваших высеров.
Немного выше Вам уже дали оценку, например товарищ Piranya87 дополнить нечем, ёмко и точно.
"Маленькая собачка до старости щенок" (с) Народная мудрость

VAN-ZAN

Чем тебе мое летнее фотко не нравится?))) Я на нем даже стройнее чем счас, килограмма на 4))

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:


Шо за оценку, немного выше?)))

Ну вот ) 120 кг теперь рабочий вес будет в жиме. Сеня пробил первый раз грудные таким весом. В 3ех подходах получилось сделать 7-6-5 повторов.

А у меня сегодня ДР
Но я всё равно сходил в зал и пожал 85х12

Всех с праздником!!!

no_id С Днюхой. А вес я бы повысил уже до 90 кг