ну так пусто там не будет от протагейнеров ))

James_on какой номер? почему продаёшь?

Это што, новая нобелевка в области биохимии?))

Номера узнаю позже, просто я себе хочу купить, человек в моём городе продаёт, но и могу кому-нить отправить. Все болеем одним и тем же. Просто эти эспандеры фиг достанешь, а стоят они от 1500 рублей.

Ну суть примерно та.

Нууу, если ты на голове стоять не будешь и прочей акробатикой заниматься заворота не будет)) Да и вообще возможность заворота больше предопределяется длиной брыжейки, чем набитостью твоих кишков))

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:


Суть та, что после плотного перекуса, кровь отливает к желудку и верхним отделам тонкого кишечника. Если в это время начать заниматься, то во первых помешаешь нормальному пищеварению (отбирая кровь в мышцы), во вторых тренироваться будет сложнее изза того же самого))) Что там за очередные нано-сказки про "свободные радикалы" из еды одному богу известно.

gudkov да не радикалы, это я вообще слышу впервые. Я имею ввиду, если человек хочет похудеть, то выполнять надо кардио, а перед этим за 2 часа лопать не желательно и после в тренировки в течении 2-х часов тоже.

А я банан хаваю перед тренировкой и все норм ))

gudkov я про быстрые углеводы и насыщенные жиры. надо исключить их наличие в пищевом тракте при занятиях, чтобы гасилась только своя имеющаяся жировая прослойка. Неужели такой "гУру" и не в курсе?

если поесть обильно перед занятием, то вместо худения получишь работу на толчек с нулевым результатом.

...помереть во время тренировки #77

James_on не всё так плохо ))

А при чем тут "свободные радикалы"?))) Тем более чтобы полностью исключить наличие тех же жиров в тонком кишечнике, тебе надо жрать часов за 6 минимум до тренировки))) Дурью меньше майся, если не сушишься,

Добавлено спустя 54 секунды:


Ну пипец тебе, цельный банан "свободных радикалов"))) Бгг)))

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:


Я про радикалы смеялсо. То что за 2 часа лучше не жрать это правильно, почему я выше написал.

gudkov а если сушусь? я сейчас худею, итак массы перебор жировой, потому её сгоняю. сижу на безуглеводке и безжировке) привет овощам всех видов и сортов.

Добавлено спустя 46 секунд:
gudkov у тебя фобия, че ты к словам цепляешься. посвяти себя не троллизму, а лучше отожмись пару подходов, может полегчает?

Хотите поржать? В контакте надыбал.
#77
Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и, следовательно, риска развития заболеваний, в происхождении которых ожирение играет существенную роль. Формула определения индекса массы тела (ИМТ): вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат, то есть:ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2
Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, ИМТ в этом случае равен:
ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6.
Определив ИМТ, можно оценить степень риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Если ИМТ равен:
20–25 — нормальный вес тела; риск для здоровья отсутствует;
25–30 — избыточная масса тела; риск для здоровья повышенный, рекомендуется снизить массу тела;
30–35 — ожирение - риск для здоровья высокий, необходимо снизить массу тела;
35 и более — резко выраженное ожирение; риск для здоровья очень высокий, необходимо проконсультироваться у врача и снизить массу тела.

Потому что нечего чушь молоть, если сам не понимаешь о чем говоришь. Услыхал гдето от когото про "свободные радикалы" и брякаешь. Зачем? Авторитету это тебе в данной теме нифига не прибавит, а в глупом свете вполне выставит.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:


Ну во первых, если ты на безуглеводке, то тебе и париться не надо, чтоб лишнего сахарку не сожрать за пару часов до трени))) А во вторых, это што за безуглеводка с овощами?))) В овощах углей вполне прилично))))

James_on обычно к этой таблице есть ещё приписка, про спортсменов - что высокий ИМТ у них не нарушение, а следствие большой ММ

Так дурь очередная. Почему то по умолчанию определено в этой формуле, что вся твоя "излишняя" масса это исключительно жир-ожирение и т.п. То что ты можешь быть мясным качком большого веса тут както не подразумевается))

Добавлено спустя 30 секунд:
no_id

Во о том же о чем и я другими словами))

Ага, из цикла - весы определяющие жировую прослойку

gudkov, а почему все советует Daily Formula, если это БАД?)))

Ну наверное потому, что им тоже все советуют))) Сломанный телефон))) Цепная реакция. Ты вот спроси впрямую у кого нибудь, типа почему именно это, скорее всего в ответ наслушаешься, кучу бреда, типа - "меня с них прет не по децки", "я с них высыпаюсь-высираюсь лучше" и т.п.))) Т.е. все на уровне "народного творчества"))

Кто все?
БАД это не всегда плохо, просто не так эффективно как некоторые думают. А чаще бесполезно.
Вот я сейчас жру сижу гречку с мясом и тоже могу сказать что там некоторые БАДы присутствуют
Т.е. те же полезные вещества. И что? Я резко стану здоровее что-ли? Нет.
Для меня лично, БАД и Витамины это синонимы.