- мне это настолько очевидно, что объяснять просто не хочется. Тем более, что все равно бесполезно.

Злобный Йожык, ну дело хозяйское.
Думаешь без него бы сейчас не смог заниматься? Видимо действительно хороший тренер у тебя.

Иван555 а может его тренер имеет грудь 3его размера, упругую попу и вообще женщина я бы тоже низашо от такого тренера не ушел

KissKaa
Да, с таким тренером и я бы позанимался, пока жена бы не спалила

Ну ну... Понесло вас С такой чтоли? - #77

OneParadise, ты там где картинку взял, телефончика не видал?

Жена узнает -

Да не успеет! Я побыстрому

http://vk.com/girlsday - фап фап

- можно даже дро... вприсядку Только, наверное, неудобно. Я по себе замечал, что после перерывов приходится акцент делать на технике, уходит она, иногда даже поначалу не замечаешь, становится заметно на больших весах. И, как уже писал, на самостоятельных занятиях, даже опытные спортсмены сбивают себе технику.
Никто вокруг меня постоянно не ходит, а просто ведет по плану и смотрит за большими весами, чтобы что-то подкорректировать в случае необходимости. Не бывает волшебных универсальных программ, подходящих абсолютно всем. Плюс мне так удобней - я не хочу тратить время на составление плана тренировок, плана питания, я просто прихожу в спортзал - общаюсь 2-3 минуты с тренером, говорю ощущения, если что-то не в порядке и тренируюсь или по написанному плану или с корректировками. Нюансов в спорте много, пусть каждый занимается своим делом. Машину тоже можно самостоятельно ремонтировать - и мозгов и рук у меня хватит, но проще отдать это дело профессионалам - и сделают лучше и времени потратят меньше, в итоге может выйти дешевле. Так же и в спорте, только здоровье оно одно и его не купишь. Ну и последнее - да же если бы тренер обходился бы мне в серьезную копеечку - я бы от него не отказался.

- да! Человек многое делает на энтузиазме и на идее. Воспитал не одного международника.

- Первое: я писал со смайлом. Я рад, что есть возможность заниматься с теренером и, т.к. пробовал заниматься и самостоятельно, не могу не рекомендовать найти хотя бы опытного напарника. Что и сделал выше, что и задело не совсем адекватного товарища. Второе: результат для каждого свой. Для меня результат занятий - здоровый образ жизни + владение своим телом, а не наоборот, когда тело владеет человеком. Суммы в троеборье второстепенны.

Смотрите-ка, Злобный Йожык решил высокомерно снизойти до нас, убогих, и пояснить "очевидное". Как мило...
Это вам тренер рассказал или сами придумали? И повторяете, как попугай?Что сделают лучше - совсем не факт, а если все-таки лучше, то уж точно дороже, это, говоря вашими словами, очевидно! Но вообще пример некорректный, потому что, во-первых, машина - это не собственное тело, это всего лишь вещь, одна из многих. Во-вторых, чтобы обслуживать машину, нужны инструменты и условия гаража, которых у вас может не быть и которые полезны только для авторемонта, ни для чего больше. В случае же атлетических тренировок речь идет не об обслуживании какой-то вещи, а о работе над собой. И эта работа предполагает много большее чем просто поднятие веса.

Это часть (в большей или меньшей степени) развития личности. Подъем "железа" прежде всего учит ответственности, дисциплинированности, целеполаганию, планированию (в т.ч. долгосрочному), преодолению себя. Это универсальные свойства личности, несравнимо более важные чем объем бицепса или количество блинов на поднимаемой штанге (которое в первую очередь будет зависеть от генетики, и только во вторую - от адекватности тренировочного процесса).

Что касается здорового образа жизни, то он тоже в первую очередь требует развития перечисленных выше качеств. Потому что сохранение здоровья - это тоже труд, ответственный, разносторонний и длительный.
Владение вашим телом вы делегировали вашему тренеру. Уйдет тренер - и нет никакого владения. Вы забываете, что владение телом мало похоже на владение автомобилем. Того купил и он твой! А владение телом требует несравнимо большего. Это нельзя купить или взять в прокат. Этим надо жить, к этому надо стремиться изо всех сил! Тогда будет результат!

И совсем не обязательно, что это будет манией, центральной идеей, когда человек смотрит на мир через отверстие блина от штанги! Вот как раз такой вариант малоэффективен! Нужна не навязчивая идея, нужно четкое понимание, ЗАЧЕМ и ПОЧЕМУ я тренируюсь. А это уже результат правильно сформировавшегося мировоззрения. Вот тогда будет то самое владение своим телом и только тогда!

На самом деле даже не о тренере тут речь. Главное - правильное распределение ролей. Что я должен сделать сам, а в чем положиться на старшего. У вас же все по принципу наименьшего сопротивления и наибольшего комфорта. Замечательно, я рад за вас. Но могу сказать вам с уверенностью: ни здорового тела, ни тем более владения им вы так никогда не достигнете.

Abdalla - зря напрягался, я даже читать не стал - мне твои умозаключения вообще не интересны и скучны.

Злобный Йожык
Если бы я старался специально для вас, то обратился бы к вам в ЛС. Что касается скучности "умозаключений", то неудивительно, ведь, по вашим же словам, вы не дали себе труда их прочесть и попытаться понять. А что не было понято, то и интересным быть не может.

Мужики не ругайтесь. Каждому свое
...
От нервов анаболизм снижается

- а кто нервничает? Я сижу улыбаюсь Чего только стоят перлы:

- ты себя за всех не считай. Я даже отвечал не ему, но упертый Abdalla все равно решил влезть со своим "веским" мнением.

- переходи на натуральное хозяйство.


Видишь, за меня уже и выводы сделали и расписали чего добьюсь/не добьюсь, не иначе у парня хрустальный шар дюймов 17, пора на битву экстрасенсов. Если совсем будет нечего делать - прочитаю остальное

Тренер... По мне так нужен либо начинающему (технику показать, чтоб спину не сломал или связку не порвал), либо тому, кого постоянно пинать надо (т.е. для психологического комфорта, что за него ктото радеет и учит его), либо профессионалу (тут речь больше идет о том, чтоб следить за тем, за чем сам уследить не сможешь, поправить и направить где вдруг нечаянно сбился и т.п., т.е. функция контроля и страховки). А среднестатическому качку или физкультурнику, который уже понял, как оно и зачем оно, не нужен (ну разве что для пинков как во втором варианте, т.е. по психологическим причинам).

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
Вон тут страницы 3-4 назад чувак приходил, типа займитесь мною, меня пинать надо))) Находка для тренера)))

Откуда у тебя такие стереотипы? Почему если тренер, то пинать, заставлять? Тренер для удобства. Уже надоело

Внесу и я свои 5 копеек в ваш спор.
Начал заниматься в декабре, сразу взял тренера на 5 тренировок, и в течение 4-х месяцев еще два раза брал тренировки. Т.к. я новичок, не знал с какой стороны подходить к штанге, тренер мне очень помог, с ним поставили мне технику, у меня вообще не гнется спина, и чтобы делать становую тягу без травм, понадобился очень чуткий контроль со стороны. Так же помог с программой, мне хотелось бежать на все тренажеры, а оказалось мне нужна пока штанга и гантели. Для начинания тренер очень важен, без него не получится быстрый результат.

Злобный Йожык кстати, а сколько ты платишь тренеру, если не секрет? И какая у него квалификация?

gilwen - ответил в л.с.