ну встань с ним в спаринг по правилам К1 и покажи что он мало ударке уделяет... Я не фанат, но когда смотрю бои по миксфайту, то у всех бойцов там бицепс нормальный, и плечи дельты раздутые...

О начинается, как детский сад #77

А ты что, думаешь там все боксёры?

Позиция James_on - рельефные руки = стероиды

Переубеди меня или докажи на факте обратное.
Не, не прям исключительно стероидиы, но не без помощи сторонних препаратов. И "рельеф", понятие тоже такое...если человек сам по себе сухой и видно мышцы сквозь кожу, то, если это считается "рельефным телом", то да, я не прав #77

омг аргумент 5 баллов

Алистер вроде ударником себя считает, однако в стойке постоянно проигрывает парням, которые занимаются в основном борьбой. Вытягивает только за счет того, что такую тушу нокаутировать сложно.
Вы считаете, что так раскачаться можно без АС? Святая наивность... на того-же Федю посмотрите - вот он точно без стероидов тренируется, разница есть?

markz0R перевод плиз.

Федя красавчик)) Мне бой с Зулу понравился)) Хах еслиб Зулу на третий раз встал он бы потерял сознание

James_on
там без перевода все понятно. 8 раз в день о ест. И спит днем.

markz0R ага, так бы он взял и начал рассказывать про то, что он на курсах сидит #77

James_on
Ну это понятное дело

может кому-то пригодится
Силовые циклы на приседания
Силовые циклы на становую тягу

думаю у любого качка или боксёра весом от 90 и выше бицуха будет большой
а как иначе то)
поменьше веса там другое дело
но тут логично всё - машешь корявками - те же упражнения без веса = масса не растёт
хотя толку с большой красивой и неэффективной банки? перед зеркалом красоватся

что вы имеете ввиду под словом неэффективной?
она что, синтоловая?
масса==сила и наоборот

неэффективная = медленная и невыносливая, скажем поставить просто качка на ринг - руки опустит за раунд - два

scul
Эффективность пусть каждый понимает как ему угодно.

Вот интересно, ведь виды спорта разные вообще, кто на что учился как говорится. Как можно сравнивать бодибилдинг, единоборства, давайте ещё велогонки сюда пригоним, и скажем, фу эти жирдяи по 100+ и 10 км не проедут задохнутся, или бегунов...
Что тренируешь то и растёт, и нужно решить кому что нужно и интересно.
А то как в школе получается, кто сильнее Арнольд или Брюс Ли.
Имхо бред. Нужны единоборства иди и занимайся ими.

Даже внутри силового спорта куча различных направлений, и техника тренировок разная, и результаты и вид разный у людей. Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Тяжёлая Атлетика, Стронгмены и тд.

Что есть в твоём понятии "качок"?

Дружищ, одно из двух, либо он над тобой постебался, либо ему самому ктото данную ахинею сказал, а он поверил.

gudkov ну, во-первых, в отличии тут от некоторых в этой теме, он следит за языком своим, а во-вторых, он сам боксёр и на себе это испытал. Я этот факт ещё уточню у друзей своих.