- я написал, что не ем сахар, а не сладкое. Сладкое в виде меда и фруктов осталось. Меда немного, скажем так раза в 3-4 меньше, чем я раньше ел сахара, если учесть все перерывы на чай, пирожки, тортики, булочки и т.д. т.п.

- можно, но не так вкусно Поливитамины полезная штука, даже с правильным питанием дневную норму всех витаминов нам никогда не получить из пищи. Не факт, что это на 100% надо, но все же.

Это что у вас за пачки такие?

gudkov а, я уж думал так и должно быть написано - "казеин". Тогда взвешиваем: два черпака ( ~ 50 гр), итого - 42.4 г белка, что равняется ~ 2-м пачкам творога.

- мягкая и пока для меня ненапряжная абослютно. Больше для эксперимента и испытания силы воли По сути я ничего не убрал из рациона: ни белки, ни углеводы.....
PS иногда так хочется заточить свежий блинчик с яйцом или семгой, шашлычка с румяной корочкой, беляшика домашнего с чяйком

сколько весит твоя пачка творога?

Ну я 100 гр покупаю...

Кхе... Ну вообще стандартная пачка творога это 200г. (стоит 38 руб. примерно), есть пачки по 250г. (около 44 руб.) Пачек по 100г. нигде не встречал. В любом случае пересчитай выгоду исходя из 17-18 г. казеина на 100г. творога.

Добавлено спустя 41 секунду:


А к чему тебе эти "испытания воли"?

gudkov у нас есть, маленькие такие.
200 гр пачка стоит 45 рублей в магазине. И потом, лопать творог каждый день, даже пусть он и будет дешевле (в чём сомневаюсь), то он очень быстро приедается. Я ел его неделю, каждый вечер перед сном. Во-первых, его без ничего есть противно, а добавлял джем, хоть как-то для вкуса. Плюс ко всему - он сухой, кто-нибудь ел сухой творог? Думаю, понимает. Т.е., покупать надо ещё что-то для его разбавления, сметану, а это ещё деньги. Так не проще купить казеиновый протеин?

обычная пачка 200г, жирность 1.8

если ты взвешиваешь 50г казеина Вейдер, то выйдет примерно одинаково с моей пачкой творога из ашана за 30 рублей а я их иногда и две на ночь съедаю

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

у меня не сухой, ем просто с соком или с чаем

Посчитал сам...

Стоимость 1 г. вейдеровского казеина: (2840руб./1800г.(1.8 кг. вес порошка))/0.84(процент содержания в 100г. порошка)=1.87руб. за 1г. казеина

Стоимость 1г. казеина из творога (38руб./200г.(вес пачки))/0.18(процент содержания казеина в 100 г. творога)=1.06 руб. за 1г. казеина

Вейдер наепывает хомяков на 80 коп. за 1 грмм казеина))

Добавлено спустя 41 секунду:


Ну и цены у вас, счас пересчитаю исходя из 45. руб.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Стоимость 1г. казеина из творога (45руб./200г.(вес пачки))/0.18(процент содержания казеина в 100 г. творога)=1.25 руб. за 1г. казеина

Итого все равно 62коп. ты даришь вейдеру за красивую баночку))

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:


Я его с кефиром жру. Ьез запивона или замешивания с чемто жидким жрать творог это мазохизм.

- эксперимент и скинуть хочу килограммчиков 4-5 "лишних", без экстрима и никуда не торопясь.

gudkov, no_id да понятно, что творог дешевле выходит. Вы не поняли одну вещь, что творог быстро приедается (мне, например). Каждый день его жрать я не могу, уже пробовал неделю так пожить. И потом, я взял самый дорогой практически протеин и магазин в Москве.

1800*0.84*0.62=937руб. переплата за эту банку в сравнении с обычным творогом. Думаю за косарь можно даже сухого творогу пожевать)))

И ещё раз повторяю - я не уверен на все 100%, что в этих пачках чистый творог, а не сухое молоко с чем-нибудь. Так что, ещё не понятно, кому и что мы переплачиваем и платим.

Я через день жру (после тренировки, на ночь), пока не помер от надоедания)))

Добавлено спустя 58 секунд:


Да даже если самый дешевый возмешь, рублей 500-600 за такую же банку будет переплата.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:


Кхе..., а откуда по твоему берется сухое молоко?))) Скажу тебе по секрету, оттуда же откуда вейдеровский порошок, который по сути и есть "сухое молоко", только более "концентрированное" по отношению к казеину и без жира с лактозой почти)))

- дауж, тут никогда не угадаешь в какой банке тебя наеобманут

James_on

Ты одно пойми, что все делается из "одной бочки", т.е. из молока, и творог, и сухое молоко, и вейдеровская казеиновая прикормка, по сути являющаяся "обогащенным" на казеин сухим молоком и т.д.

Если хочешь еще понятнее, то - вот тебе схема:

Вейдер (к примеру) закупает обезжиренное сухое молоко - состав(100г.):
До 30г. казеина
1-2 г. сыворточного (а то именьше)
3-5г. жира
50-55г. лактозы
до 10г воды (10% влажность как стандарт)

Далее промышленным образом из этого сухого молока удаляется лактоза и получается данная прикормка (по сути "обезлактозенное" сухое молоко) с накруткой до 100% от себистоимости.

А я тебе скажу так, что фирма Weider, ровно как и Optimum Nutrition, фирмы довольно прогрессирующие и одни из самых лучших, и обливать грязью себя, подсовывая вместо качественного продукта какой-то порошок, они вряд ле станут. Если не прав, оф. источник на обратное плиз.
А вот наш творожок "Домик в деревне" вполне на это способен, ибо друг работал летом на заводе по производству сок "Добрый" и поведал мне, как они там этот сок разливают и что попадает в коробки...а после цикла передачек про качественные товары на прилавках магазинов, невольно начинаешь подозревать, сколько этому творогу уже деньков. Ведь переклеить прозрачную этикетку и перепечатать дату производства куда легче и дешевле, чем произвести заново пачку эту.

James_on убедить тебя перейти на творог, такое же бесполезное занятие, как меня, например, на вейдеровский казеин
http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=35835 вот тут можно купить казеин по-многу

Ты никак не поймешь, чем отличается сухое молоко от данного вейдеровского порошка? Я тебе выше описал, отсутсвием лактозы. Ты покупаешь сухое молоко без лактозы (почти), вот и все дела. Причем тут обливания грязью, репутация и т.п.? Все делается из молока только способы обработки данного молока разнятся. Вейдеровский порошок, это более глубокая переработка молока (с удалением лактозы).
Если ты до сих пор этого не можешь понять, нуу...

- он способен не только на это Как уже писал, пищевая промышленность у нас вообще никак не контролируется. С перебитыми сроками ты абсолютно прав. Сталкивался по роду деятельности.
За разницу между нашим творожком и европейским/американским продуктом (не подделку) 1000 рублей не велика переплата
Хотя тут каждому свое

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

- тут обратная ситуация, я тебя понял и, думаю, джеймс тоже, только мы тебе про другое говорим: альтернатива получается есть европейский продукт или НАШ, со всеми вытекающими... Даже не важно из чего он сделан, важно КАК и сколько раз