В понедельник на моих глазах мой студент весом 79 кг и ростом 178 см потянул в становой тяге 280 кг. А сегодня он пожал 140 кг. Присед у него был 180. Это сумма 600 без экипы! А в пятницу у него проходка в приседе и результат еще может повыситься. Пацану 19 лет и выглядит он просто крепким парнем, но никак не мегалифтером.
Есть еще монстры в Украине.

- фантастика.

ray2003, Рей? Андрюха?! (не, профиль помню точно - атлон в фен, 8800!)
(вот лол будет, если ошибся... )

почему продавцы спортивного питания,говорят,что протеин сушит?
т.к. я по конституции эктоморф,
то мне говорят,мол не бери протеин,а бери гейнер,
мол на протеине не наберешь особо

FetisV, они просто не совсем корректно выражаются, прот не сушит, он дает чистую мышечную массу.
А она набирается гораздо дольше и тяжелее чем общая масса.
А вот гейнер как раз способствует набору общей массы, которой эктоморфу так не хватает.
Вот только минус в том, что в этой общей массе присутствует и изрядная доля жира, из-за обилия углей.

А я вот взял моду с США заказывать)) Реально выгодно - гляньте цены хотя бы на протик - http://www.iherb.com/

OneParadise, читал про оверквотинг? Так прочитай http://support.ngs.ru/help/43/136/
Ты частенько этим злоупотребляешь, а тебе оно не полагается в принципе, по статусу

Сорри

OneParadise, да ладно, я не сержусь
Слухай, так я слышал там процедура получения товара геморройная какая-то, если с загранки заказывать?

Да я тоже много узнавал. Суть в том, что все боятся таможки, и поэтому заказывают до 1.8 кг. Если заказывать больше - то возможна проверка. Но так как наши ОЧЕНЬ ленивый народ ребята умудрялись заказывать и по 15 кг . А процедура получения? Да ничего. Идешь и с почты забираеш. Правда наша быструщая почта РОИСИ обещает привезти за 14 дней, а привозят за 30-45 дней...

Не завонял бы он, на почте нашей!

OneParadise из штатов только ЕМС-ом если повезет, то посылка дойдет за 14 дней. Приорити мейл и 1й класс идут не менее месяца как правило. Но опять же, если учитывать, что на таможке не будет запар на тему кокаинума

gilwen, а прикинь не спалится кокс, и OneParadise кокаином вместо прота вкинется!
.....

OneParadise, ты это, дружище, много сразу не хавай И если что, друзей не забывай

gilwen, посылки до 1.8 не проверяют. Я больше всего лямки жду Сюжет новый у Дениса Борисова вышел. Сейчас смотрел - кому интересно - http://www.youtube.com/watch?v=kQdAwIQdZrc
И это, вы меня не хороните раньше времени Я фото посылки отправлю) Покажу что все официально запечатано :LOL

Это именно я. Если не ошибаюсь C2D с АМК? Тогда профиль поправь - у тебя и тут и там память называется DRR. Кстати на этом форуме частота памяти указана 1300, а на АМК - 1600.
Это для того чтоб еще и гейнер впарить .

----------------------------------------------

В очередной раз убеждаюсь, что внешние факторы очень сильно влияют на результаты. Четверг и пятница на работе были очень напряжными - постоянно бегал то туда то сюда, потратил кучу нервов.
В результате в пятницу при выполнении становой тяги было непонятно что. Размялся как обычно: 60х10, 100х8, 140х6. Поставил 170 - хотел сделать на 6. И неожиданно для самого себя в первом же повторении чуть не обоср...ся - еле смог поднять этот вес. На 5 раз все-таки смог сделать. После этого подхода был слегка в шоке - ведь не так давно делал на 5 раз 200 кг. На второй подход поставил 175. Сделал на 5 раз намного более уверенно и на третий подход выставил 185 кг. Третий подход прошел довольно неплохо - поднял на 5 раз уверенно.

OneParadise сабж

Видел

Немного офтоп, хотя 3 момента все-таки про кач:
http://ifotki..info/10/fa1dace613caba68d ... 1.jpg.html

Не открыл Америку; я из этих же соображений перестал ходить по пятницам - один черт ни сил ни желания не остается. То ли дело в сб, вск - выспишься и как белый человек приходишь и делаешь все что запланировал.