Как раз учитываем, чем короче руки, тем меньше плечо силы- тем легче подтягиваться.

Иван555 да никаких обид
Опять понеслась конетель...не вижу смысла в подбных дискуссиях, пусть турникмены этими вопросоами себе голову забивают, меня больше интересует, за какой период тягу с 200 до 300 догнать можно

А если внимательно почитать по ссылке?

Я ничего не признавал. Я как говорил, что вес - главное, так и остаюсь при своём мнении. Пока никаких фактов, опровергающих это не привели.

FatTroll ещё один теоретик? Увидим твои достижения, ссылки, фото в конце концов? Или как Abdalla будешь отбиваться?

Можно за 2-3 года догнать, а можно и за всю жизнь не выйти.
Вот тот студент, про которого я говорил вышел с 200 до 300 за 1.5 года при весе меньше 80 кг. А мой кум при весе более 110 кг в межсезонье и за 5 лет не дошел (у него лучший результат 290).
На своем (без фармы) можно и не надеяться. Есть конечно единичные исключения, но это настолько редко, что можно не обращать внимание.
А так за 3-4 мощных курса при условии наличия для этого задатков и крепкой печени можно и попробовать дойти. Вопрос в том надо ли это такой ценой?

Рост 191 см Вес 90 кг
на одной руке подтягивается
сильный парень
http://www.youtube.com/watch?v=lNhNscLR ... r_embedded

Я, если честно, не увидел там ответа на этот вопрос. Все-таки движение составное, сложное. Да и практически, короткие конечности двигать всегда легче. Жимы всевозможные тому пример, подтягивания, подъемы ног. Да и написано же там, что мышца тем сильнее, чем больше ее поперечник (а не длина).

default player
Да, это удивительно. Мутант! Если там все правда, то явно не обошлось без уникальности в плане точек прикрепления задействованных в подтягивании мышц.

Abdalla парень из группы вконт Железный хват, он еще подтягивается с 16кг гирей пару раз

Ну если там не увидел, то остается только отсыл к школьному учебнику физики - ключевые слова "длинна рычага", "точка опоры"....

gudkov
Отсылы вместо пояснения - прием в споре хороший, но малоубедительный...

Пояснение остоит в том, что - чем длиннее рычаг, тем меньше силы нужно приложить для совершения работы посредством данного рычага. Физику то учить надо было в школе, еще Архимед это знал))

Верно, только это не в какой степени не отменяет того факта, что с длинными руками подтягиваться труднее.

говорили про стан тягу
вот для любителей... не совсем обычная с лупсами 424кг
http://www.youtube.com/watch?v=o7FRn77g ... r_embedded

Я тоже думаю что труднее. Именно из-за того что рычаг (расстояние от плеча до локтя) больше.

do}{tor, ну ништяк А то неудобняк какой-то на душе.

Да, конечно, не отменяет. Куда уж физикам до тебя, величайшего спортсмена #77

James_on ты это, поосторожнее с ним, он же МСМК по теоретическому культуризму, как-никак

Ага, щас погрязнем все тут под тяжестью его морали

Сегодня снова становая тяга с плинтов.
Рабочие подходы: 225х6, 230х6, 235х6. Все три подхода - рекордные для меня при этом числе повторений. А 235 - это рекордный вес вообще. Прошлый цикл тяги с плинтов закончил с результатом 230х4.
В последнем подходе орал так, что выпала утром поставленная пломба в переднем зубе Пятница, 13-е блин! Но по ощущениям еще смог бы добить пару повторов.

ray2003

Молодец!
Я про веса, не про зуб
С энтузиазмом идешь я смотрю.
А я завтра поеду за протом Че-то как-то не катит заниматься в пустую.

Давно бы уже с США взял))) Экономия супер))