Собрал из двух немного разных, две абсолютно одинаковые

На своем примере: Купил штанку 150 кг с запасом, гантели по 50 кг разборные, сварил силовую раму - теперь только база, только хардкор!

Переехал на лактосыроедение. Посмотрим, что из этого получится, пока интересно...

PancheZ
Ничего хорошего.

пусть попробует.

Fridrih
Штанга накачивает мышцы но почти не тренирует сердце. А прокачивать эти мышцы кто-то должен. Боли в области сердца будут без кардиотренировки.
PancheZ
Недопитка белком сердечной мышцы и гладкой мускулатуры сосудов в течении 3-х лет приводит к всд. Если брать белок из молочных продуктов то количество молочного жира уже пойдёт во вред.

По какой причине ?

У меня веса маленькие: гриф 6.5 кг, два грифа 2.3 кг, два блинчика по 1.25 кг и куча полкилошек (0.5 кг). Котэ одобряет! Занимаюсь раза 3-4 в неделю.

Сделал скамейку для жима лёжа из двух брусков и доски. Сперва хотел пришпилить старое полотенце саморезами, что бы красиво. Но потом подумал, что иногда придется стирать его.

Если вес начну набирать - будет повод задуматься о покупке железной скамьи, или сделаю сам по чертежам в металле уже! А если нет, то нафиг надо деньги выбрасывать!

Ребят подскажите, есть в качалке нагрузка 2 раза в неделю, еда как и полагается высоко-белковая натуральная среднестатистическая без химий какой то ни было. Жира нет в рационе вообще ни какого, ни свинины, ни масла ни прочего.. Но, В крови холестерин в верхней границе нормы, бесит мля, как снизить, чем, откуда он вообще берется???

отсюда и берется

отсюда и берется[/quote]

белок и жир животного происхождения разные компоненты, не считаете?

Цепочка днк белка животного происхождения гораздо богаче, чем растительного, но это далеко не факт и скорее всего полная чушь, ибо я только что это выдумал.

а бензин не вода. проблема в питании...у меня есть примеры того как "высоко-белковое" питание портило показатели крови и вызывало рост холестерина.

Может ли выкуренная пачка сигарет в день сильно снижать тягу к еде? Теряю вес со страшной силой, есть не хочу, чуство голода отсутствует, так че вкусное иногда съем и все, короче высыхаю, не знаю сколько ещё протяну так, вес котастрофически маленький, думаю если не брошу курить загнусь. Или причина в депрессивном расстройстве которое отбивает всю тягу к еде, у меня диагностировали 2 года назад средне тяжкое, возможно оно ухудшилось за 2 года, тому как доктора отказались лечить депресуху из за паранои. Стоит ли вообще лечить депресию в моём состоянии, когда раз в 2 месяца приходится колоть нейролептик?

Конечно. Кофеин, никотин, кокаин сильные стимуляторы жизнедеятельности. Тебе есть не хочется по ряду причин, из-за никотина в том числе. У тебя и так серьезный диагназ, а ты еще организм травишь. Бросай курить "Вставай на лыжи"

Добавлено спустя 12 минут 27 секунд:
У меня друзья ездили в Перу. Там все в горах чаек из коки пьют, даже трезвинники. Он стимулирует организ понижает чуство голода, как и все стимуляторы.

SlavicUnion
Набор "умных" слов.

vuuudj

Это не плохо. Думаю многие себя узнают если внимательно прочтут.
Наркоманы и алкоголики тоже не согласны с тем, что они наркоманы и алкоголики, как и игроманы.
У самого появилось много проблем из списка по ссылке, за десять лет актвного увлечения комп. играми, а ведь не курил и не пил и был когда-то активным и спортивным.

SlavicUnion
Давать телу нагрузку теперь это очевидная необходимость. Тело разваливается если сидеть а не двигаться долго как под это в генах всё заточено. Сахар туда же - не сжигается лишний что только ускоряет наступление проблем.