Masterovoj
Я бы конечно посоветовал вам с собственным весом позаниматься, но меня здесь "убьют". Так что вы этого не слышали, а я этого не писал

Я за любой кипишь, кроме голодовки
У человека ведь цель не стоит качком стать.

такого вообще не бывает. А в драбадан очень редко, 2-3 раза в год максимум.

да я и без накачки не маленький

Иван555
Диета не = голодовка. Ну, а так - и в качалке турник с брусьями быть обязан

Согласен. Диета не синоним голодания, а всего лишь рацион с пониженным содержанием калорий.

Ни и зря вы ее тягаете. Потому что пользы от этого тягания - 0.

Abdalla ну поучите-поучите сами то свое фото и результаты предоставьте, а там поговорим

Masterovoj
Какое отношение к вашим вопросам имеют мое фото и мои результаты?

Abdalla непосредственное. Нужно убедиться, что вы знающий, а не просто потрепаться пришли как обычно

Masterovoj
Ну, спасибо за смайлики. Удачи вам в поиске знающих.

Вот так вот, Masterovoj, только что ты лишился ценного тро советчика

Иван555 ухх, все согнул
Короче представьте тема такая. На выходных хорошо отдыхали (корпоратив, водка, афтепати). Минус три килограмма!!! Я фигею

Masterovoj
водка и тяжелые физические нагрузки - опасное соседство... Если уж взялись за здоровье, то и с синькой завязывайте, хотя бы с крепкой.

1981 так понятное дело. Но я употреблял в пятницу, а сегодня понедельник, все выветрилось 100 раз. Плюс тренировка была очень лайтовой. Ну и водку я почти не пью, только по праздникам как говорится. Пивко то да, употребляю по выходным

А вот с этого места поподробней пжалста, или это относится только к Masterovoj ?

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

подписываюсь, синева и спорт не могут быть совместимы, как бы вы не мазались фразами: "только по выходным", "раз в месяц", "чутка пива" и прочими

А по моему вред от легкого алкоголя сильно преувеличен.
Я до женитьбы качался по тупой программе (не понимал еще что да как),
бухал коктейль алкогольный почти каждый день, и ничего, набирал ММ.
Другой вопрос, сколько сердечко вывезет в подобном темпе.