James_on
Перчатки у меня чёткие, схватываются с перекладиной на отлично:
Это блин не хрень с пупырышками за 5 рублей.

Иван555 Я не один там в потьмах тренькаюсь, так что есть кому

P.S. Cегодня сделал прямым средним 12 раз, расту помаленьку...

Darth Vader
Извиняюсь конечно, но тема О накачивании мышц, бодибилдинге и т. п. Я вроде как тоже мышцы качаю...
Меня прям метлой отседова гонят, люди беспредел

Вот, кстати интересный видос на эту тему - по моему вполне адекватный: http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... GOOaPgm7Ng

1981 даже смотреть не стал. Тут всё итак понятно, каждый выбирает своё. Скажем я больше тяготею к турникменству, так скажем. В этом виде спорта больше элементов, он красивее, сложнее по выполнению да и разнообразнее...а кто что выберет в конечном итоге - это уже дело каждого.

James_on
То, что каждому своё - это без вопросов. Я честно говоря, уже оставил всякие мысли противопоставлять турник качалке, тут правды с огнём не сыщешь

Вот ещё видео угарное, хоть и фейк как пишут (смотреть с 1:15): http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... jtIa8MysmQ

Есть желание себе такой жилет с грузами заказать, но пока в раздумьях стоит ли игра свечек: http://idealturnik.ru/product.php?id_product=38
А то я себе штангу лёгонькую на W-грифе собрал, но в последнее время к ней редко подхожу...

вес стал меня пугать, ушел за 100 при росте в 182 как то не супер.



не уложился со временем...

Да хз. К клену доверия больше, хотя это так сумбурные мысли, из знакомых никто так не сушился вот и выбор брошен клену.
Где можно подробнее почитать, буду благодарен
А давайте поймаем Abdall'y и инъекцию сустика или энки ему поставим, может тролить перестанет?

Doominheart ушёл за 100 - это на уменьшение или на увеличение?

Увеличение. ладно бы вес шел куда то еще, а то пузо стало...

Doominheart
Без фото сложно сказать, но есть мысли, что это "водичка". Если курс на меташке был то оно не мудрено. Плюс в том, что довольно легко сливается.

курс был митя, водичка то само собой. Пугает то что "пузо", такое ощущение что вся вода в пузе

народ кто юзал тренажеры фирмы Леко?

Наткнулся на прикольную статью. Фрагмент:
Сколько лет занимаюсь, но ни разу не делал приседания со штангой в руках .
Может кто подскажет как это делать? Наверное очень полезное упражнение.

P.S. Иногда приседаниями со штангой в руках называли становую тягу.

Добавлено спустя 1 час 5 минут 7 секунд:
Подумываю сейчас взять себе кистевые бинты.
Но много пока еще вопросов:
1. Размер. 30, 50, 60 или 80 см? Ну 80 это наверное для любителя слишком много.
2. Модель. Inzer Iron Wrist Wraps Z, INZER Gripper, Titan Titanium, TITAN Max RPM Wrist Wraps, TITAN THP Wrist Wraps, Titan Red Devil?
Inzer Iron Wrist Wraps Z вроде как считаются классикой - у нас все такие использовали (и кистевые и наколенные).

чел имел ввиду обычные приседания со штангой... ты же ее в том числе руками держишь (хотя лежит-то она реально на плечах=)) )

http://www.youtube.com/watch?v=pg8D90wUvAo
http://www.youtube.com/watch?v=TxQkssMpzvE
Шаман однако!

Добавлено спустя 58 секунд:

Да я понял, что он имеет в виду. Не совсем же еще вроде....
Но это называется приседания со штангой на плечах

ray2003 да он сам ни разу не приседал, вот и пишет фигню.

ray2003, похоже, имелись в виду фронтальные приседания. Так называемые front squat.
http://www.youtube.com/watch?v=cFcj_oRCeJ0

Это называется просто присед.
Бодибилдинг и так подразумевает отягощение. А штанга это или тренажер, вообще пофиг

USSeR_88
При фронтальном приседе гриф лежит на верхней части груди. По итогу просто неграмотно написано, поржал
ray2003
Я себе Inzer Iron Wrist Wraps Z заказал, размер 50
Эх, сегодня ноги-ноженьки

do}{tor, вот я и говорю - Inzer Iron Wrist Wraps Z - наверное самые распространенные.
Меня как-то сильно намотали такими на 80 см - чуть не охренел .

----------------------------------------------------------------------------------

Полночи в инете - и пока вот какие результаты.
Inzer Iron Wrist Wraps Z - классика, жесткость средняя, долговечные.
INZER Gripper - удобно наматывать, хорошо держат, но есть жалобы на то, что резиновые вставки довольно быстро изнашиваются. А это не есть хорошо - я ведь использую бинты и в жиме и в приседе. Внешний вид - на мой взгляд на порядок круче чем у остальных.
Titan Red Devil из всех наиболее мягкие. Быстро изнашиваются. По цене значительно дешевле всех. Но опять же фиг его знает, что такое эта мягкость. До этого использовал простые кистевые бинты на 30 см, которые брал за 25 грн (около 100 руб) в обычном супермаркете .
TITAN Max RPM Wrist Wraps - бинты средней жесткости.
TITAN THP Wrist Wraps - очень жесткие, неплохо тянутся. Рекомендуются только опытным спортсменам.
TITAN Titanium New & Improved Wrist Wraps судя по отзывам средней жесткости. При этом они несколько дешевле (вторые по цене из всей группы). Долговечные.

Хотя от форума к форуму мнения меняются.
Понятно, что идеально попробовать, а потом выбирать. Но в наших Палестинах в магазинах таких бинтов точно нет. В городе профессиональными бинтами (кистевыми и коленными) пользуются человек 5-6 от силы. Практически у всех Inzer Iron Wrist Wraps Z.

Короче говоря выбор сократился до 2-х моделей:
1. Inzer Iron Wrist Wraps Z
2. TITAN Titanium New & Improved Wrist Wraps
Больше склоняюсь к Титану. Да и дешевле они.
Размер наверное 50 см.

ray2003
Бери титан, потом расскажешь что, да как, у моих у всех инзер. А 50 это самое оно