слушайте внимательно, сейчас МаAbdallaхов+ расскажет о здоровой пище.

Abdalla
Что именно?

Andrekick
Хотите втянуть меня в диетологический спор? Не выйдет, тут это неуместно.

Пиво, чипсы, фастфуд, много жареного, сладкого. Но ни в коем случае не есть куриных грудок - это первая ступень нездорового питания и противоестественного отношения к еде.

Andrekick видимо манну небесную
5break как вариант, сейчас начнутся распродажи уже скоро, если не горит - подожди и закажи со штатов задешего))

ray2003
Не пишите глупостей и не будете выглядеть глупо.

Всё ясно.

Добавлено спустя 24 минуты 15 секунд:
К нам Ятс приезжал, вот сняли, смотрите, учитесь http://www.youtube.com/watch?v=I2TLM7v1oOI ( неск частей)
Переводчица канеш не очень, но сойдёт.

Модераторы и круаторы, закройте уже доступ этому клоуну-Abdalla в эту ветку!

Ты на себя посмотри, позорище
Ошибаетесь. Те же овощи и фрукты не вредны даже в избытке.
Это ж надо такое ляпнуть!
Abdalla, сиди уже в окопах и не позорь себя такими советами, представь, что ты Junior и не можешь писать сообщения, ты и так заработал статус "Позорника №1 в Конференции" #77
И потом
Оказывается в диетологии полный ноль, а советы раздаёт такие, будто заслуженный врач института РАМН
Собственно, потом он слился, как обычно.
Я понял, надо питаться Святым Духом! #77

James_on
Все таки, он прав в том, что не нужно включать в состав своего рациона всякие дополнительные добавки, которые действительно могут перегрузить молодой организм. Лучше всего разобраться с составлением индивидуального меню. Все эти специально разработанные белковые продукты действительно можно добавлять тогда, когда собственные процессы в организме затихают - с 25 лет., а до этого нужно работать на естественных продуктовых ингредиентах. Ребят не нужно кипишить пожалуйста. Я понимаю, вот если там кто то профессиональный спортсмен, который так же советует "молодому" спортсмену, ибо это карьера с её развитием, будущий заработок построенный на всем этом и как следствие хорошая пенсионная жизнь после "реальных" результатов., которые будут учитываться не только под собственное эго. Посмотрите на спортсменов, которые сидят на всем этом с раннего возраста, ну потому что там без этого никак - это же ходячие ужасы. Они посчитали для себя, что такая расплата нормальна для их результатов за короткий срок жизни. Тут же совсем другая ситуация.

Arthurius бааа...я глазам своим не верю.
Покажите мне РЕАЛЬНЫЙ пример, когда человек, который употреблял протеин с молодого возраста имел какие-то последствия. Хотя бы ОДИН РЕАЛЬНЫЙ пример!
Что гейнер, что протеин - к химии они относятся точно так же, как и ваши пельмени, тушёнка, колбаса, творог, сметана, молоко, конфеты, приправы, кофе, чай...я могу это долго продолжать. Разница лишь в том, что протеин, например, лишён лишних элементов для максимального получения белка, гейнер - углеводов. Уже здесь камрад gudkov приводил пример сравнения яиц и протеина, очень наглядно.
До кого дошло, а вот абдалла у нас машинист опытный, железного и бронированного бронепоезда...ему надо телеграмму отправлять.
Arthurius ты не слушай этого сектанта абдаллу. Его уже загипнотизировали и он теперь эту ерунду пишет кругом, а те, кто по глупее - ведутся на его бред. Ты хоть не ведись.

1) чего неестественного ему посоветовали?
2) что за бред "естественные продуктовые ингредиенты"? Если человек занимается спортом, ему априори не подоходит "обычное" домашнее несбалансированное питание. Единственное, что в таком возрасте лучше себя не ограничивать в углеводах.
Ни протеин, ни полкило грудки в день не пойдут растущему организму молодого спортсмена во вред.

Arthurius я по школьной молодости ел 2-3 раза в день, при чем хрень всякую. Сейчас ем 6-7 раз в день, прот почти каждый день употребляю, ибо в универ таскать формочку с грудкой и рисом не вижу смысла. Прот такой же натуральный продукт, как и все остальное. Другое дело, что прот облегчает желудку работу переваривания, поэтому заменять им на полной основе еду я бы не стал)

Да они, наверное, думают, что мы тут советуем всем пить протеин и прочее вместо еды #77

- естественно нельзя заменять полноценную еду протом. Это ДОБАВКА к еще, которую можно принять между или вместе с основным приемом пищи. Зря не берешь с собой еду. Вроде ведь сам все это понимаешь

Добавлено спустя 42 секунды:

- да и ваще протеин это ж анаболик/химия/гормоны!

Я не ведусь ни на что. Своя голова на плечах есть. Я согласился с рациональным советом, который как-никак включен в его изъявлениях.


Я пальцем ни на кого не указывал. Просто исходя из той полемики с абдалой не вышел боком общий вывод. Парень то пишет: хочу то, сё, пятое, десятое. Чтобы не было, ну бери и пей это все нормально. Все наподобие этого.

Согласись, что заниматься спортом и профессионально заниматься спортом, это два разных подхода к одному делу? Как раз для второго и созданы все эти нововведения.

- с первой половиной согласен, со второй - нет. "все эти нововведения" опять расплывчатое понятие. ПРОТЕИН ЭТО БЕЛОК БЛИН!!!!! Протеин = БЕЛОК!!! Как еще написать?

Нет. Я давно в теме не был и пробежался как раз с того момента, когда пришел этот азик.

Ты не утрируй Просто нужно знать меру, а в его возрасте она постоянно меняется в угоду юношеского максимализма.

Добавлено спустя 51 секунду:

А кто с этим спорит? Можешь указать где?

- меру надо знать во всем. Обжираться не надо в любом возрасте.

Совет и Abdalla - это несовместимые понятия. Покажи мне этот совет, может, я чего-то упустил.

Это нормально. Заметь, "это не значит, что всё попрёт", это просто нормально. Т.е. пить протеин - это так же нормально.

А ты в курсе, что у профессиональных спортсменов протеин как правило стоит на месте где-то как минимум даже не на третьем? Или ты думаешь, что они эти массы набрали из-за протеина?

Мы не в той стране живем, чтоб у спортсменов была реальная возможность зарабатывать на спорте.
В наших странах реально заработать можно в двух видах спорта - футболе и большом теннисе.
С теннисом мне все более-менее понятно - там игроки сами за себя играют, победа - это полностью их заслуга, а проигрыш - полностью их вина.
А вот с футболом.... Хоть убей я не могу понять как можно платить несколько миллионов долларов в год тому, кто тупо гоняет мяч по полю. Ну вот забил он мяч, но что он это сделал один? В его команде есть вратарь, который должен не пропустить; несколько защитников, которые тоже не должны проспать атаки; полузащита, которая должна выкатить ему мяч так, чтоб он мог потом его забить. Что толку, что он забил 1-2 мяча, если его команда пропустила 5? Но все эти люди получают в разы (а то и десятки раз) меньше "звезды".
За рубежом те кто получает такие деньги хоть как-то их отрабатывают - пашут по черному, всегда открыты для общения, не ставят себя выше других. А в наших странах очень часто высокооплачиваемые футболисты почти 100% - это зажравшиеся, наглые и борзые люди. Чего они стоят за рубежом видно сразу - я не знаток футбола, но из всех постсоветских футболистов вроде только Шевченко играл на очень высоком уровне, а остальные - так себе,типа массовка.

К чему это я? А к тому, что заработать на штанге нормальному спортсмену очень тяжело (если ты не великий Спасокукоцкий или Курицын-Невский). Вот у нас в городе есть чемпионы Мира и Европы по жиму лежа, чемпион Европы по ТА, неоднократные чемпионы Украины по жиму и лифтингу. Это люди уровня МСМК. Но за все время они не получили ни копейки помощи ни от кого. Они за свои деньги готовятся, за свои ездят, платят из своего кармана вступительные взносы, оплачивают получение званий и т.д. и т.п.
Да вложи в них совсем немного денег - и они могут выйти на очень высокий уровень. Наш город - не один такой. Почти в каждом городе есть несколько очень талантливых спортсменов, но у них просто нет возможности профессионально заниматься спортом, так как он не может их нормально прокормить.
А наши политики, бизнесмены и др. не догоняют, что для поднятия престижа страны надо вкладывать деньги не в покупку иностранных футболистов, а в развитие тех видов спорта, в которых у нас всегда были хорошие традиции и показатели. Футбол к этим видам последние лет 20 не относится. Не знаю как в России, а у нас в Украине в ведущих клубах играют кто угодно (бразильцы, хорваты, сербы и т.д.), но никак не украинцы.
Зато тяжелая атлетика и особенно лифтинг - это именно то где Россия и Украина всегда сильны.
За деньги, затраченные на покупку одного футболиста, можно с нуля открыть несколько десятков нормальных тренажерных и лифтерских залов. Ведь зал это такое дело - один раз купил нормальное оборудование - и лет на минимум 30 можно забыть про его обновление.

Эх разошелся я что-то