Часовой пояс: UTC + 3 часа




Куратор(ы):   fedx   



Начать новую тему Новая тема / Ответить на тему Ответить  Сообщений: 50938 • Страница 907 из 2547<  1 ... 904  905  906  907  908  909  910 ... 2547  >
  Версия для печати (полностью) Пред. тема | След. тема 
В случае проблем с отображением форума, отключите блокировщик рекламы
Автор Сообщение
 
Прилепленное (важное) сообщение

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 29.02.2004
FAQ по теме

Запрещается устраивать холивар на тему анаболических стероидов.

Любые посты с троллингом и провокациями будут безжалостно удаляться. Как и посты о том, кто и сколько раз ходит в туалет.


Последний раз редактировалось no_id 26.03.2012 23:46, всего редактировалось 2 раз(а).


Партнер
 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 23.01.2007
Откуда: Украина
Divino, Мариус никогда билдингом не занимался - он чистый силовик.

_________________
Сталкер-лифтер


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.01.2007
Откуда: Санкт-Петербург
Фото: 7
ray2003 писал(а):
Мариус никогда билдингом не занимался - он чистый силовик.

Не выступал в бодибилдинге - это не значит, что не тренировался как бодибилдер. https://www.youtube.com/watch?v=jlQiNUq4xu0 чистый силовик такую "ересь" делать не станет
Он позер каких поискать, всегда подсушенный, хорошие пропорции. На соревнованиях среди пузанов силовиков он один внимание толпы привлекает, щеголяя без майки.

_________________
Spectrum - forever


 

Moderator
Статус: Не в сети
Регистрация: 02.12.2009
Откуда: Russia
Фото: 17
ray2003 писал(а):
Мариус никогда билдингом не занимался - он чистый силовик.

Divino писал(а):
https://www.youtube.com/watch?v=jlQiNUq4xu0 чистый силовик такую "ересь" делать не станет

+1
Сведение рук в кросовере, сгибания рук в кросовере стоя на бицепс и прочая билдерская ерундистика #77

_________________
🚫


 

Junior
Статус: Не в сети
Регистрация: 30.04.2007
James_on У нас кстати многие делают и хвалят сгибания рук в кросовере стоя на бицепс.

Реальный такой Спорт.Пит.)))

_________________
The New - The Best


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 23.01.2007
Откуда: Украина
Divino писал(а):
Не выступал в бодибилдинге - это не значит, что не тренировался как бодибилдер.
:roll: Не ожидал от него такого - тогда признаю, что привел неудачный пример :)
Divino писал(а):
Кравцова поглядите - вот он чисто силовик и да, бабушкины сиськи) по сравнении с тем-же Пудзяновски
Есть немного.
Ну скажем так - 99% занимающихся до формы Кравцова - как до Луны. Думаю, что как раз очень многие посетители наших залов не отказались бы иметь такие мышцы.
SQra писал(а):
У нас кстати многие делают и хвалят сгибания рук в кросовере стоя на бицепс
Что значит хвалят?
1. От них бицепс растет?
2. Или типа ощущается "проработка", "жжение", "растяжка" и прочая хрень?
Первое доказать невозможно - очень сомневаюсь, что кроме этого упражнение эти "многие" больше ничего на биц не делают. Если второе - то это лажа полная. Критерий роста бицепса не жжение и ощущение проработки - а увеличение объема в сантиметрах.

_________________
Сталкер-лифтер


 

Moderator
Статус: Не в сети
Регистрация: 02.12.2009
Откуда: Russia
Фото: 17
Возникла мысля такая. Перед тренировкой ходить в баню минут на 5 для разогрева. Есть смысл?

_________________
🚫


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 13.07.2006
James_on
Нет. Так скорее расслабишься, а это перед тренировкой лишнее.


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 17.11.2011
Фото: 0
И то верно. Лучше после. Мышцы прогреть, и кровоток восстановить :ok:


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 23.01.2007
Откуда: Украина
James_on писал(а):
Перед тренировкой ходить в баню минут на 5 для разогрева. Есть смысл
Навряд ли. Знаю со слов кума, у которого своя баня - на следующий после бани день мышцы слишком расслабленные.
Хотя если на 5 минут - х.з. Можно попробовать, а потом уже думать...

_________________
Сталкер-лифтер


 

Moderator
Статус: Не в сети
Регистрация: 02.12.2009
Откуда: Russia
Фото: 17
Ну да, таки не пошёл. Решил после сходить. Сегодня ноги были. Блин, во время приседа аж глаза качались от напряжения, ппц :roll:
Потом делал жим ногами и так вообще вертолеты ловил :D
В общем, не плохо прошёлся, цель поставленную достиг, тренировкой в целом доволен...

_________________
🚫


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 11.05.2009
Откуда: СПб
вопрос к тем, кто делает молотки - от чего прок больше, от гантель или от специального грифа?


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.01.2007
Откуда: Санкт-Петербург
Фото: 7
gilwen писал(а):
вопрос к тем, кто делает молотки - от чего прок больше, от гантель или от специального грифа?

Какое-то дурацкое упражнение, ничего не забивается от него. Раньше долго долбил по программе тренера, теперь очень редко делаю.

_________________
Spectrum - forever


 

Moderator
Статус: Не в сети
Регистрация: 02.12.2009
Откуда: Russia
Фото: 17
gilwen я делаю гантелями, больше нету ничего, поэтому сравнить и подсказать не могу. А в теорию не люблю ударяться.
Divino ну или делаешь не так, или ещё чего. Может, даже не твоё. У меня бицепс не плохо набухает от молотков.

_________________
🚫


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 16.09.2007
gilwen
гантели имхо.

_________________
I'm not evil, I just hate people.
http://valid.x86-secret.com/cache/banner/395603.png


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 11.05.2009
Откуда: СПб
Divino я чередую в дополнение к обычному подъему на бицепс подъем обратным хватом и молотки, вроде растет потихоньку)


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 07.10.2003
Откуда: Russia, Moscow
http://masterok.livejournal.com/478088.html#comments

_________________
В поиске включайте "Искать все слова". Избегайте многоточий.
Зачем нужен разгон? http://tsc.overclockers.ru


 

Moderator
Статус: Не в сети
Регистрация: 02.12.2009
Откуда: Russia
Фото: 17
armadillo да это клоуны синтоловые. Никаких пропорций нет. Я бы с любым из них посоревновался в армреслинге...

_________________
🚫


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 13.05.2010
Откуда: Россия, Карелия
Фото: 55
armadillo
Синтоловые уроды :bad:
Эх, быстрей бы вечер, сегодня грудь и биц. Вторую тренировку грудные добиваю хаммером, по выполнению, опускаю максимально медленно и очень быстро выжимаю, эффект нереальный ;)

_________________
10900k@5000|MSI z490 Unify|MSI GTX 3090|g.skill f4-3200c14d-32gb@4000|CaseLabsM10|Custom WC|Lg 34gn850-b


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 16.09.2010
да не синтол это, какоето масло подсолнечное


 

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 13.05.2010
Откуда: Россия, Карелия
Фото: 55
Rik_
Синтол и есть масло, только не подсолнечное :D
Синтол
Синтол (Памп-н-Поуз). С середины 90-х годов XX в. в арсенале культуристов появился еще один препарат, подобно формеболону способствующий локальному увеличению объема мышцы в месте инъекции. Многочисленные статьи в зарубежной прессе и Интернете свидетельствуют о широком распространении синтола.

Состав препарата производители держат в тайне, однако некоторые сведения о нем все же просачиваются и часто служат опорой для производителей поддельного препарата. Например, Дэн Дучейн утверждал, будто при анализе этого "чуда спортивной химии" он обнаружил только жирные кислоты с 8—12 атомами углерода в молекуле, лидокаин и бензиловый спирт. Вероятно, Дучейну попалась фальшивка. Отсутствие данных по составу затрудняет выяснение механизма действия препарата, однако по описаниям, встречающимся в литературе, можно сделать некоторые предположения. Возможный механизм действия включает увеличение объема волокон за счет всасывания в них масла или же "обтекания" волокон масляной основой.
Вводят синтол 4—8-недельными курсами: сначала по 1 мл в мышцу с промежутком 3—5 дней, затем по 2 мл, и так до тех пор, пока мышца продолжает увеличиваться в объеме.

По данным литературы, синтол позволяет увеличить обхват небольших мышц на 3—5 см. Рассасывается он относительно медленно: некоторые утверждают, будто основная часть препарата выводится в течение 3—5 лет.

Изобретатель синтола Крис Кларк в интервью журналу "Flex" (июль 1998 г.) говорит о полной безопасности своего детища, однако с этим можно поспорить. Попадание масла в кровеносные сосуды может вызвать жировую эмболию со всеми вытекающими последствиями. Эту опасность не могут отрицать даже сторонники применения синтола в спорте. Случай с известным атлетом Милошем Сарцевым это подтвердил.

Отклики спортсменов в прессе также дают понять, что использование синтола делает тренировки весьма тяжелыми из-за чрезмерного набухания мускулатуры. Естественно, это приводит к сокращению длительности и интенсивности занятий. Да и вряд ли человеку, у которого руки накачаны чем-то типа силикона, нужно работать интенсивно.

Еще один аспект применения синтола — морально-этический. Вот мнение неоднократного "Mr. Olimpia" Дориана Ятса: "Мое отношение к синтолу такое же, как и ко всем имплантантам. Это попытка улучшить телосложение косметическими методами, избегая тяжелой работы, делающей бодибилдинг настоящим спортом. Насколько я понимаю, синтол не повышает результатов, а лишь надувает и искажает мышцы. Странной, неестественной формы дельты и бугристые трицепсы сейчас стали слишком часто встречаться на соревнованиях. Если манипуляции с синтолом и другими имплантантами не будут запрещены, бодибилдинг рискует потерять ту атлетическую притягательность, которую мы все так ценим".

_________________
10900k@5000|MSI z490 Unify|MSI GTX 3090|g.skill f4-3200c14d-32gb@4000|CaseLabsM10|Custom WC|Lg 34gn850-b


Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Новая тема / Ответить на тему Ответить  Сообщений: 50938 • Страница 907 из 2547<  1 ... 904  905  906  907  908  909  910 ... 2547  >
-

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB | Kolobok smiles © Aiwan