Must_die):

hemorage
Убей себя об турничок
аааааааааааааа

по идее должен был рассосаться и превратиться в щелочку. с дозировкой ты напутал видать, недобрал чутка. отсюда и побочка пошла. а дозировал бы по уму, так цацой бы ща гулял, да мужичков снимал.

Нихрена себе турникмен!
Хотя, нигеры от природы крепкие.

А ты смешной.
Открою секрет, не всем нужна масса, некоторым нужна выносливость и хорошее самочувствие. А некоторые даже сгоняют массу, для большей выносливости.
Руку даю на отсечение, что на этом форуме просто не могут быть достойных ББ или паверлифтеров. Ну есть посредственные средненькие качки, естественно до ББ им далеко, где ценится даже больше пропорции чем масса. На этот сайт не зайдет ни один уважающий себя ББ или паверлифтер. Ему это по барабану, ему свое время дороже.

Ты продолжаешь веселить.
Паверлифтеры зарабатывают этим, о чем я писал выше. Они идут на жертвы, имея отдышку поднимаясь на 5-ый этаж. Это их выбор. Но они то хоть с этого денег имеют, а что имеют оверклокерские недо-качки?

Ах да массу может набрать каждый, так же как и скинуть. Любой тренер тебе скажет, если масса не набирается то это неправильное питание. Стоит только привести в норму потребление белков/жиров/углеводов и у любого масса пойдет в + или в -, смотря кто чего хочет.

hemorage
а что имеют оверские ресские палкокруты? Хлесткость и ресскость, в каэс памагает?

do}{tor да забей на этого клоуна. Решил блеснуть умом, но, в виду его осутствия блеснуть оказалось сложно.
Я ушёл, кстати, в загул
10 дней без тренировок, решил отдохнуть.

Мне батя рассказал, что когда он поступал в секцию альпинизма, был норматив 35 подтягиваний только для вступления вот там турникмены так турникмены были

Must_die): так ты протеин втирал или колол? еще советют чтобы вред протеина загасить с пивасиком мешать нужно

James_on о, а как ты совмещаешь железо, борьбу и арб?

Divino
Сам люблю полазить по скалодрому, это соусем иные нагрузки, не сказал бы, что подтягивания там решают, единственное, что мне всегда говорят старшие ползуны, так это то, что я всегда все далваю руками, а нудно ногами, кто пробовал, тот меня поймет

Добавлено спустя 41 секунду:
James_on
Да я ж чисто поржать

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
hemorage, а вот ты что сам протеин не ешь?
Почитай что из себя представляет протеин - будешь сильно удивлен, сколько ты его за день съедаешь .

ray2003, ты чего! Его только от чтения о протеине, изжога и несварение замучает!

Ух ты, давно в тему не заглядывал, а тут новый клоун оказывается!

- http://www.youtube.com/watch?v=YVY7iHOvr-Q можно ссылочку на повторение хотя бы половины этого от какого-нибудь турникмена.

Такой порнографии я еще не видел:
http://www.youtube.com/watch?v=73TnHE2eL-Y

do}{tor
Ты не заказывал ничего у нашего общего знакомого?

http://www.youtube.com/watch?v=9JAQbu2HjGg

штангу жал он http://www.youtube.com/watch?v=Wt2yxFOrwxA

Завязывайте вы это писькомерение - турник VS качалка (или наоборот)
Один разжёг срач и понеслась...

Вообще не понимаю, что за говнотерки с турникменами. Каждый дрочит как он хочет.
Лишь бы результат был и стремление к нему.

1981 я не против турникменов, мне самому нравится этот вид спорта, красиво, много элементов, сложно. Просто есть такие клоуны как "херомерж", которые свои 5 копеек вставляют туда, где мозгов не хватает, чтоб аргументировать свою точку зрения, постя откровенный бред и вводя при этом в заблуждение других участников - это и бесит.