А тебя тоже, заметь, 1981 ни о чём не спрашивал, однако свои 5 копеек ты как-то взял и вставил...

И что это за результат? Видно, у тебя всё-таки масса за 100 кг...

Ну да, у меня родители почему-то далеко не большие...видимо, я не их сын.

Ну тебе знать об этом куда лучше. И подтягиваешь ты аж 15 раз и жим у тебя аж 90 кг...о да, прям пример для подражания.

James_on
Моя масса никогда не превышала 70кг при росте 191см. Когда я активно подтягивался, 15 раз были разминкой. Что касается жима, то да, цифра может показаться смехотворной, но это обманчивое впечатление. Дело в том, что смотря с чем сравнивать. Тут нужно учесть начальные данные, условия и цели тренировок. И сроки, пожалуй, тоже. Тогда впечатление может оказаться совсем другим.

Вам очень хочется представить меня этаким интернет-воином, "виртуальным спортсменом" и реальным злобным уродцем-толстяком, никогда не подходившим к штанге, но должен вас разочаровать - эти фантазии имеют мало общего с действительностью...

ошибаешься, толстые люди обычно добрые. интернет воины редко страдают избыточным весом, скорее наоборот. упырями ведь не от хорошей жизни становятся

Abdalla

Зачем говорить неправду, не давали вы такого совета!
Вот ваш совет: Нужно применять тот вариант. в котором можно сделать больше повторений.

1981
Обе фразы имеют одинаковый смысл. Просто сказано разными словами.

Abdalla
Абсолютно разный - надо признавать свою неправоту, а не выкручиваться.

1981
В чем же различие, да еще абсолютное?

Ни с чем ни сравнивать. Подтягивания у тебя никакие, жим тем более...так что свои цели-шмели и прочие отговорки оставь для дома...

Просто сказано "на авось и бес толку", называй вещи своими именами.

С ростом 191 и весом меньше 70 кг, самое оно поучать других в бодибилдинге и накачке.
Jack 3d кто нить употребляет?

Может это не просто так и скоро мы узнаем от него много полезного. Типа как здесь: http://sura-nura.narod.ru/rasskazi34.html

И какие были начальные данные? И с чем или с кем сравнивать? Давай например со мной.
Я начинал с роста под 180, веса 62 кг и бицепса в 30 см. Жим был 30 кг на несколько раз. Через 3 года я вышел на вес 70 кг (рост 185) и жим 80 кг на раз.
Потом я надолго застрял (лет на 5-6), причем примерно на тех же показателях, что и ты - вес 71-72 кг и жим лежа 85 кг.
Но найдя подходящую методику я смог спрогрессировать дальше. Конечно тут сказалась не только методика - улучшилось мое материальное положение, я удачно женился (моя жена любит и умеет готовить) и т.д.
Но тем не менее...

А давай не будем устраивать детский сад с измерением известно чего, хорошо?..

Флудить все горазды, а вот по существу дела высказаться кроме меня пока никто не спешит, странно... Видно, опыт не позволяет.

абдалдобыч слился. апять.

Интересно. Не ты ли сегодня сказал . Я и предложил тебе объект для сравнения приблизительно похожих параметров. Но увы и ах - оказывается это флуд.

Самооценку свою поправь, а то самолётом заденет.

А я отказался. В том числе потому что это послужило бы развитию флуда. Не имеет существенного значения, как, для чего и с каким успехом я тренировался. Это никак не влияет на мое право высказываться в теме по обсуждаемым в ней вопросам и ни в какой степени не влияет на достоверность утверждаемого мной.

Если вы не согласны с моими утверждениями, то возражайте с приведением аргументов (без них, по примеру 1981, стОит), предлагайте свои альтернативы и т.д. А вот переходить на личности и заниматься пристрастным изучением моей персоны на потеху местным флудерам не нужно.

Abdalla

Если вы отсоветовали две противоположных вещи, я вам на чистом русском объяснил в чём вы не правы (при этом, что два моих вопроса были как бы не замечены) - но по вашей железной логике аргументов почему то нет у меня

P.S. Вот реально сами напрашиваетесь на оскорбления в свой адрес - хотя я человек очень корректный. С этого дня игнор

Abdalla
Это, паря, тут ветка где люди железки таскают, считай это как разгон комплектухи на ПК, кто больше Ггц выжмет, так и в силовых, есть жим, тяга и присед, если ты щемишься отписать о показателях значит снова в ветку о проблемах с девушками тебе пора.

Где хоть один аргумент? Вы не привели ни одного. Но стоило мне заикнуться о несущественности вашего опыта, тут же в вас взыграла непомерная гордыня и начались личные наезды в форме детского лепета об "абсолютной неправоте". Детский сад...

То, что вы приводите вместо аргументов, просто смешно. Якобы разные мышцы там работают. Во-первых, мышцы там работают почти одни и те же, потому что движение отличается в своих вариантах незначительно. Во-вторых, для роста силы необходима максимальная нагрузка на целевые мышечные группы. Менять хват в сторону от самого удобного означает усложнять себе задачу, выполняя движение в менее удобной форме, уменьшая поднимаемый вес и/или количество повторений. В итоге эффективность тренировки снижается.

Так что если занимаетесь всякой фигней - дело ваше, пожалуйста. Но не надо выставлять свое поведение как некую разумную норму и разводить в теме склоки, если кто-то с вами окажется несогласен. Вы заметьте - вас никто не поддержал по существу дела. И только когда появился повод придраться ко мне лично, завсегдатаи продемонстрировали единодушную поддержку. Даже школьник с оффтопом своим влез.

Ну ударяться в истерику тоже не стоит, объявляя о своем, якобы игноре, на весь мир. Вы же будущий мужчина, и если хотите таковым стать когда-то, не следует так позориться уже сейчас.

do}{tor
В комментариях мелких пакостников и не нуждаюсь.

Abdalla для тебя, коль ты в бронепоезде, повторяю, что подтягивания от тяги в блоке отличаются не так сильно, однако в последнем существуют различные хваты для большей нагрузки на определённую часть широчайших.
Я тебе тайну открою, что широчайшие состоят из верха, низа и серидины и, чтоб направленно прокачать, скажем, низ, нужен другой хват.
Так что, повторяю, скомкай своё мнение и сжуй тихонько. Когда достигнешь хоть чего-то, тогда и возвращайся, а то ты в этой теме воодще никак не смотришься со своими смешными цифрами.