Надо высянить почему болит. Если артрит или тем более артроз начинается, то никак, старость)) Боль снять можно разного рода НПВС, но хрящь как я писал не восстанавливается. Что жидкость межсуставная?

gudkov ну, если её нет, то и боль появляется, типа суставы трутся.

Она есть всегда, иначе бы ты ходить не смог))) Состав меняется, это да, но тыт тут никак не повлияешь. Я говорю, вясни почему болит, может ты мениск порвал или связку))

gudkov врач мне сказала, что мог надорвать или растянуть. А залечить можно это дело?

Если порван мениск или связка, то только операция.

Ну порвана вряд ли...если потянута?

Дека .

ray2003
Да и пропик смазывает норм
Что то про силовые все затихли, чего я один отписался чтоль?

do}{tor
Они ждут, пока вы опубликуете видео, доказывающее приведенные вами цифры...

Abdalla
Эти цифры не стоят видео подтверждения.

do}{tor
Не нужно лукавить и напускать на себя ложную скромность. Что стоит утверждения, то всегда стоит и подтверждения (кроме случаев очевидности, разумеется).

Abdalla
Только после тебя

do}{tor
А причем тут я? Результаты опубликовали только что вы, а не я.

Я не так давно тож писал.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Но результаты мои более чем скромные.

Ты в собственных "умных" мыслях уже сам запутался. Что ж ты свои-то слова никогда и ничем не подтверждаешь? Или ты думаешь, что на столько все уверены в твоём профессионализме, что верят всему, что ты пишешь? Ну так открою тебе глаза - это твои собственные иллюзии.

Мои уже давно висят в ФАКе. Новые показатели скорее всего появятся ближе к лету - сейчас начал новый цикл и рабочие веса сильно снижены.

Lecter ну фантазировать тебе никто не мешает. Твои профессиональные выводы уже тоже оценили, скалолаз
Кстати, тоже про вас, знатоков: "У меня друг пил протеин и умер. Правда его сбила машина, но это всё равно от вашей проклятой химии"

Lecter у меня куча друзей-скалолазов и они пьют протеин,едят аминки и подтягиваются
со своими девушками на одной руке,так что продолжай

Разбавим молчание и заодно потрепим нервы абдале и его детскому садику из теоретиков: Russian IPF Powerlifting Team...
Посмотрите на 9.15 сек... #77