Блевота не была, но тошнота у меня бывает частенько...сегодня как раз тот случай #77

Ппц....думал из глаз кровь пошла, а это из носа...#77
Мде...зато мужик, встал, помахал ручкой и спокойно ушёл...турникмен от недостатка крови бы в обморок уже упал.

Турникмены от такого видео тока в обморок падают
Но эт внатуре ужоснах

Andrekick такое вижу, если честно, впервые. Ну вот лишний раз доказывает тот факт, что нагрузка огромная...ну, не будем смотреть на всё это в розовых очках, заслуга не только нагрузки...

Картина называется "убей себя".

James_on
Ну эт нечеловеческая нагрузка.. Я понимаю он бы тягу делал, но жим

эт да.

На нашем украинском сайте это даже использовали как фрагмент дизайна
http://powerlifting.in.ua/

А почему Вы не берёте в расчет самый простой аргумент. Им это тупо нравится.
Альпинисты лезут вверх потому, что им это нравится. Падают, ломаются, гибнут, но ни начто не променяют горы на что либо иное. Ходят в горы пока могут.
Мотоциклисты гоняют на пределе возможного своих аппаратов, ломаются гибнут, но им нравится скорость и всё что с этим связано.
Продолжать можно долго.(Я думаю Вы поняли, что имел в виду любителей, не профи).
Так, что когда меня спрашивают "для чего" я честно говорю, мне это нравится.

VAN-ZAN
Нравится - не аргумент, не причина и не оправдание.

ray2003 первое видео про Фредерика...очень классно сделаны "убранства" под блины...25 кг специально сделали на самый верх #77

VAN-ZAN не парься...они этого не поймут...вот абдалла, ему хоть вдалбливай - не понимает. Вот нравится ему троллить на конференции - вот и троллит.

James_on
Да я не парюсь Чтож делать если его Кай Грин с арбузом перепутал.

+1. О чем я и говорил чуть раньше. Люди получают от этого удовольствие.
К примеру я пришел в зал 16.5 лет назад, но мне до сих пор дико нравится этим заниматься.
Это не зависит от величины веса, который я поднимаю - хотя некоторые тут говорят, что я занимаюсь чуть ли не исключительно для того, чтоб понтоваться в зале. Даже когда я первые 10 лет тренинга не мог пожать 100 кг - мне все равно нравился сам процесс тренинга. Пусть многие считают меня сумашедшим - но мне пофиг - зато у меня есть место, куда я всегда с удовольствием иду.

James_on
А чего понимать-то? Если человеку нравится разрушать себя, это не нормально. Это сродни тяжелой болезни.

Сильно.
Вы всё ещё хотите заниматься лифтингом, тогда он идёт к Вам

Вот как надо пресс качать: http://www.youtube.com/watch?v=EyZh_9JQ ... r_embedded

ray2003
Вы сами так пресс качаете?

Abdalla, я пресс качаю может 2-3 раза в месяц подъемами ног в висе.
Пресс ведь развивается от тяжелых приседов и тяг, так зачем его еще долбить кучей упражнений?

ray2003
Мне статика на пресс понравилась: http://youtu.be/pSt5pQ_uQjQ?t=2m16s
Жёсткое упражнение, если держать позу как можно дольше.

ray2003
А зачем тогда говорите, что так пресс надо качать, как по ссылке?

Abdalla, даже отвечать не хочется - кто "в теме" тот я думаю понял, что я имел в виду.

Перешел пару недель назад жим по схеме 3х5, в которой в каждом подходе первое повторение с паузой на груди, а потом четыре повтора без паузы.
Вчера отработал со 107.5 кг 3 подхода относительно легко, а потом решил попробовать 100 кг на разы без пауз между повторами. Получилось 11 раз, хотя если постараться мог бы наверное еще 12-й выдавить.
Самое интересное, что последний разминочный подход был 97.5 кг (практически 100 кг), но в нем я бы на 11 раз не пожал - тяжеловато шло.
То есть получается, что после 3-х тяжелых подходов у меня силовая выносливость повышается - странно как-то .

ray2003
А тех, кто не в теме, вы вводите в заблуждение. Это лукавство.