А с гантелями и тренажёрами религия не позволяет? Хотя до - можно же виртуально подкачаться.
Жена там занимается, ну а я, когда вес набрал, решил походить сбросить, ну так и привык уже ходить туда.

Да я его даже трудоустроить предлагал, меньше б в нете сидел.

James_on
Причем тут двор? Я про зал говорил. Если там нет штанги, то единственным результатом будет напрасная растрата времени, денег и сил.
Да нет, просто толку никакого. Скажем так, почти никакого, если вам угодно.

Ну да, ну да

REAN1MAT0R фотки когда он только открылся, года 3 назад. сейчас туда ходит очень много народу и засрали его. 3 беговых дорожки не работают, и на всех продавлены кнопки старт/стоп, лежанки все затерли, на каком нить тренажере оторван тросик, сделают так на другом оторвут, в углу с потолка вода капает и стоит ведро
зато на рекламу денег не жалеют, у метро висят билборды, какой то лысый хрен из дома 2 приезжал в гости, потом очередная "певица", халявные диски лежали на ресепшене, теперь акция пригласи друзей и выиграй поездку в дисней ленд, лол. Нет бы за самим залом следить.

У соседа был абонемент сюда http://www.wg-fresh3.ru/galclub.html Ходил с ним по гостевому разок. Так на входе дают фирменно полотенце запакованное, в зале кулер с водой. Тренажерка маленькая http://www.wg-fresh3.ru/trenazhernyij-zal2.html , зато есть отдельно кардиозона, зал где побоксировать, поборотся можно, для девушек всякие танцы/йога.... Только бассеин тогда не сделали, он недавно открылся и абонемент сразу взлетел в цене.

Abdalla знаешь "Как говорит наш шеф, если человек....то это на долго"
Во-первых, не все и всегда могут заниматься со штангой;
Во-вторых, кому-то это просто не надо;
В-третьих, на тренажёре можно спокойно заниматься без неё...
И последнее, в зал люди ходят не только штангу тягать...
Слушай, когда ты уже по умнеешь, возраст-то уже не маленький

О, да. Многие ходят пообщаться, провести время. Но я имею ввиду пользу в контексте данной темы, а именно рост объемов мышц и силы. Тут без штанги не обойтись. И ходить ради этих целей в зал без оной - глупость...

Abdalla да для тебя занятие спортом вообще глупость...

Вам не надоело с идиотом общаться?

Мда, нельзя все же от кардио отказываться полностью...час открутил на эллептическом тренажёре и как-то сложновато...не то, чтоб отдышка, её просто нет, но какая-то усталость...может, от не привычки....

О да, абдалба заявляет, что от жима гантелей нет толку

жим кнопок на форуме круче.

если от жима гантелей есть толк, то это .. пичально

REAN1MAT0R
Для абдвлы

У нас народу в зале убавилось намного! Подснежники пропали почти

А ты утверждаешь обратное, или я не правильно понял?
Если обратное, то расскажи какие жмешь, что от них толку нет

Вот интересное видео про билдеров
http://youtu.be/Bqx0JqZiGcc

Кто как ест творог? Я вот его с йогуртом бодяжу, но видимо на йогурт у меня есть аллергическая реакция (или на фруктозу, или на ещё какую химию из его состава). Так что встала задача - чем заменить. Можно конечно по старинке мешать со сметаной, но там жира много. Что делать - ума не приложу

Пузо а просто так кушать?

Ну можно канешн, но сухой творог жевать как то не оч приятно )) Можно канешн, но меня ненадолго хватит.
К примеру меня надолго не хватило жевать варёную грудку, стал слегка обжаривать со специями.