http://www.youtube.com/watch?v=yYT822-TXqI

не так!

http://www.youtube.com/watch?v=qB9wP_lTqkQ

Ну если на то пошло, то так: http://www.youtube.com/watch?v=KucXqNE4 ... age#t=125s

химии там вагон и маленькая тележка) озвучка конечно жесть...автор озвучки тот еще придурок редкостный))

gilwen нет картошки, да ладно
Если серьёзно, то я и говорил, что жарят только картошку на том же масле весь день, то что говорить о бургерах.

- автор озвучки доча, с до4а.ком. Озвучка стеб.

do}{tor
В общем сегодня получилось 6км без отдыха легким темпом, по времени не знаю скока. Минут 40 может.
Или все-таки важно именно время?

James_on так а при чем тут бургеры и картофан? в бургерах только котлеты обжариваются, но и то, в каких-нибудь бургер кингах котлеты жарят на огне, так что масла б/у-шного в бургере нету по идее

я повторю вопрос, может кто-нибудь знает ответ - жиры омега3 в большом количестве могут ли ликвидировать повышение холестерина при начале употребления фаст фуда?

gilwen я к тому, что это всё ерунда, холестерин и прочее...много разных мнений бытует на этот счёт, но, если уж наедать калории, то сделать это лучше более гуманным способом.

Vit222
Желательно знать время и ЧСС, ну это в идеале вообще Делай замеры, следи за весом, уверен, что толк будет, но лучше со всех сторон контролировать процесс
gilwen
В фаст фуде, самое страшное, это даже не генномодифицированные продукты, а транс жиры и прочая гадость...тот же картофан жарят в масле месяцами (т.е. масло во фритюрнице меняется, только в тот момент, когда уже простые слова может говорить ) так же и со всем остальным....
Про омегу не скажу, но пишут, что просто помогает нормализовать холестерин, а про его источник ни слова.

Беляев снял на Битве Чемпионов "вечный" рекорд Эда Коэна - в весовой до 90 он в тяге поднял 391 кг.
http://powerlifting.in.ua/topnews/video ... -2013.html

Плюшевая Борода говорил, что на пике карьеры он не употреблял стероиды, а просто жрал нереально много фастфуда. Каждый деньв по три бигмака с картохой и пирогами. В итоге один раз увезли на скорой и сделали операцию на сердце. Вреда от такой junk-food больше, чем пользы. А фотки... у за фотки заведение может и приплачивать билдерам

Anabolic на доброй химии и инсулине можно жрать что угодно. а иногда это просто неизбежно. в буквальном смысле.

на инсулине...ну-ну (конечно если у человека очень быстрый обмен веществ,но опять же это только вред-жрать все подряд,или если у человека есть цель откормится до уровня поросенка то да..) зачем жрать что угодно и сидеть на фарме? смысл? никогда не понимал этого.

смысла никакого. смысла в каче вообще никакого.
но если человеку нужны результаты любой ценой...

тут нет никакой грани - весь подход ущербный изначально.

А кто пробовал жать с цепями? Сегодня навесил цепь на гриф...как-то по ощущению не понятно...

совсем на гриф что ли? о_0

у меня срыв всегда был слабее дожима, поэтому я не делал.
народ в зале жал с цепями.

Rodyanin на края грифа вешаешь и всё...

не, это понятно. просто ты как-то странно сформулировал.

много повесил? по идее - даже по 2.5 кг - уже заметно.

Rodyanin ну цепь примерно 3-4 метра длиной, разделил и повесил. Плюс к грифу по 20 кг. Итого 60 и цепи там сколько-то.