James_on так пустая цепь что ли?

Ну да...а какая ещё должна быть?

ну, у нас были цепи и на них блины висели. начиная от 2.5 кг на одну сторону
когда штангу кладешь на грудь - блины на полулежат. соответсвенно - срываешь нормально, а через треть движения - добавляется вес.
а сама по себе цепь - она сколько весит, и какая ее часть на земле лежит? мне кажется нифига не заметно будет, не?

Я понял тебя. Не, в моём случае на земле лежит очень большая часть, но в пике добавляется, думаю, максимум звеньев 10, ну и плюс часть цепи, что уже висит. Хз сколько там в итоге.

James_on ну получается, что эфект у тебя от этих 10 звеньев только, а в остальном - это обычный жим

Да хз...тоже так думаю, просто для разнообразия сегодня решил повесить.

Не так давно был грандиозный срач по поводу жимов с бруска. Дык вот - жим с цепями это по сути то же самое - применяется для тренировки дожима, причем чаще всего для жимовиков, выступающих в экипе.

тут можно долго спорить... но нет желания ,чтобы этот спор перерос в банальный "срач"

Ребята, мне нужно просто набрать вес.Сейчас 55кг при 1.79м.Совсем беда.Знакомый предложил юзать гейнер,говорит наберешь вес по любому.При выборе гейнера мне смотреть в первую очередь на кол-во калорий и/или что-то еще?

в зале есть цепи, но мало кто ими пользуется, проверил на весах - 7кг каждая.
Сегодня впервые 100 кг пожал, без моста, упора, просто лежа на скамейке... еще приболел от кондея дурацкого,дует как раз над тренажерами.

Зачем??

Abdalla
задаёте глупый вопрос!Представь 180 при весе 55кг-печаль

Ecowar
В чем заключается печаль?

Abdalla

Ecowar
Вы колобками не отделывайтесь, а отвечайте на вопрос: В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ПЕЧАЛЬ?

У меня был вес 65кг при 190см и никакой печали от этого я не испытывал.

Abdalla
наверно просто смирились с этим!
не сдувало то хоть в ветренную погоду

Abdalla таких людей я называю "шланг". Если для тебя нормально быть длинным и тощим, то это твои психологические проблемы. а вот человек хочет выглядеть иначе.

Ecowar
Да не с чем смиряться. Нормальное состояние, никаких бытовых или связанных со здоровьем неудобств никогда не доставляло.

James_on
Какие проблемы? Нет у меня никаких проблем. А вот у того, кто недоволен своей внешностью, проблемы определенно есть.

сегодня ходил качал ноги больше сотки хоть убейся нормально не присесть грусть пичаль не знаю что делать(

007KILLER
Школьный курс Русского Языка пройти снова.