Member
Статус: Не в сети Регистрация: 16.08.2012 Откуда: СССР
do}{tor я сам синтол не пробовал- но писать буду, потому что это как раз то, чего точно не должно быть в бб. Никакого синтола, никаких имплантов. И да, я здесь не про растительное масло, которое колят себе дрищи и потом ходят как уроды с бесформенными шарами или чем похуже на руках, а про настоящий синтол. Потому как про бодики используют синтол (думаю поголовно) так, что это сложновато спалить визуально.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 13.05.2010 Откуда: Россия, Карелия Фото: 55
polyakoviv Прикинь как обидно, когда чисто генетически у тебя форма одной груди, отличается от другой, но при этом масса уже за 100 кг сухаря? Почему бы не скорректировать подобное? Не вижу тут ничего страшного.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 16.08.2012 Откуда: СССР
do}{tor я согласен с тем, что грань размытая. На самом деле я бы вообще (если бы такое было возможно) ввел 3 категории.
1) без фармы/синтола еще чего бы то ни было вообще никогда итд итп то есть 100% натуралы. 2) фарма (АС+гормон роста+аптечный допинг), но без инсулина/диуретиков/синтола/имплантов/хз чего-нибудь еще 3) без ограничений.
но это так скорее момент идеалистический, да и нету 100% способа разделить народ на эти категории.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 23.01.2007 Откуда: Украина
polyakoviv писал(а):
важнейшая компонента бодибилдинга. (фарма-диета-упражнения в порядке убывания значимости).
При таком раскладе люди надеются на волшебные таблетки. Типа вот если найду такие, то буду сразу огромным. Да хрен там. Знаю не одного человека, которые юзают и деку и метан и энантат и стромбу и суст (некоторые по 3-4 препа в одном курсе), но которые выглядят и показывают результаты хуже чем я (естественно не сейчас, а до того как в больничку попал ) Это все при том, что генетически ББ и ПЛ - не мои виды спорта. У меня довольно высокий рост (185 см), узкие кости - я отношусь к так называемым хардгейнерам.
ИМХО, порядок значимости такой: генетика, упорство, питание, программа, и только потом фарма.
Есть и один знакомый, который без всякой фармы набирает довольно серьезную (до 90 кг относительно сухой ММ при росте около 175). А уж когда он подключает фарму - то это просто машина. Правда он может позаниматься полгода-год, а потом на полгода уйти в запой. Но появившись в зале, он за 3-4 месяца опять набирает свою форму (до следующего запоя).
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 16.08.2012 Откуда: СССР
ray2003 не надо надеяться на волшебные таблетки- надо жрать и ипошить, но! без таблеток ты медленнее развиваешься и довольно быстро упрешься в потолок. Пропадает мотивация заниматься. народ либо бросает..либо переходит на волшебные пилюли.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 16.08.2012 Откуда: СССР
noname2 а зачем нужен спортпит? на мой взгляд он нужен только тем, кто на ААС сидит или гормоне, остальным вполне реально набирать с обычной еды в правильных количествах и качестве
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 28.03.2004 Откуда: Санкт-Петербург Фото: 1
polyakoviv ой не скажи, запаришься 300г белка набирать с курятины и творога и не всегда есть такая возможность да и нагрузка на ЖКТ адская что даже приходиться ферменты пить
Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд: noname2 я в виду некоторых финансовых трудностей в связи с сменой работы перешел на лактопрот 80 по 700р за кг качество в принципе нонрмальное
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 16.08.2012 Откуда: СССР
polyakoviv зачем 300? 200г вполне достаточно, или ты хочешь сказать, что имеешь 150кг качественной массы без стероидов? 150-200г относительно достаточно для средневзвешенного натурального атлета. такое количество вполне реально набрать с курицы/творога/молочки/мяса/рыбы - я набираю, например.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 28.03.2004 Откуда: Санкт-Петербург Фото: 1
polyakoviv затем что метаболизм у всех разный, у меня вообще организм параноик и все углеводы пытается сохранит в виде жира и я начинаю скидывать вес только но безуглеводке, да и послендие пару месяцнев стабильно потребляю больше 300г белка в сутки тихо медленно но начали расти руки что уже не плохо
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.02.2010 Откуда: Пермь
polyakoviv писал(а):
вполне реально набрать с курицы/творога/молочки/мяса/рыбы
Хорошо, когда есть такая возможность. У меня не всегда получается на работе, особенно учитывая необходимость приема дозированно. Так бы съел 400г творога утром, 400 вечером.
_________________ Распределенные вычисления - http://tscrussiateam.ru/ Форум нашей команды - http://forums.overclockers.ru/viewforum.php?f=21
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 02.02.2010 Откуда: Пермь
Как относитесь к суперпастеризованному молоку? Наткнулся на дешевое, вполне вкусное, полгода хранения.
"Пастеризация почти не вредит белку молока, а именно сыворотке и казеину. В пастеризованном молоке оба вида белка сохраняют то же самое природное соотношение, что и в парном молоке, равное 20:80" ( http://sparta-tomsk.ru/article_info.php?articles_id=100 )
_________________ Распределенные вычисления - http://tscrussiateam.ru/ Форум нашей команды - http://forums.overclockers.ru/viewforum.php?f=21
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения