KriptoAlex
Хрень полная эти диеты. Если ты испытываешь голод в процессе, то оно тебе потом бумерангом вернется.

В смысле, нужно наедаться перед тренировкой?

Диванный теоретик? А что если диета построена так, что нет чувства голода?

Давайте обойдёмся хоть в этот раз без флейма и оскорблений? ))

GK120 что из перечисленного мной ты пробовал? Какие результаты?

no_id ты прям пророк)) сегодня сел на эту программу Пока ощущения нормальные....

KriptoAlex сделай фотки сейчас и как надиетишься - уж очень УД2 хвалят те, кто её пробовал )

no_id Что в этот раз не так? Я задал ему вопрос по его посту, не более того.
Хвалят уд2 и в тихаря жует клен

KriptoAlex
В целом, чисто от пива тебе хуже на диете не станет ... если его обильно чипсами не заедать конечно ))
Сейчас тоже сел, вернее начал подготавливаться к низкоуглеводке, думаю недели через 2-3 войду в "диетический пик". А то пипец какой-то настал после зимы - рост 174, а вес немного за 90 перевалил.

do}{tor
А думаете клён реально поможет, если ток его жрать?)

mp5master от пива которое сейчас продают станет, +это ж углеводы, причем много. Клен в топку, грят он не такой безвредный как кажется на первый вид...вроде как температуру тела повышает и ходишь постоянно как заболевший, чтоб топилось. Ну нахрен

KriptoAlex
Много углеводов: в нашем грамм 10, если судить по ккал. А вообще - закупайся Чешским. Я вот ток оттуда приехал - разница разительная.
Клен - вообще отзывов всяких много разных, на меня он действует - но ходишь первое время немного не свой (проходит через недельку).

mp5master
Лучше не буду, диета так диета. Главное не бухать. Спорт и выпивка несовместимы, как не крути

mp5master
при правильном применении поможет. Что значит если только его жрать? Клен палит все и жир и мясо, это важно учитывать.

таки про креатин - планирую завтра пошляться по Польше - и планировал заодно креатина купить (олимповского - он там сейчас почти даром), а тут такие "противопоказания", печень и все такое. Думал проширятся по 5 гр. ежедневно - просто эксперементирую на себе с разными добавками (не ради какого то фантастического эффекта - просто ну такие уже описания к некоторым делают...). Я так понимаю - все таки не стоит этого делать? К спортпиту в целом равнодушен - из мастхева только прот и витамины. От нечего делать еще аргинин и карнитин пока пью.

xart
Даже не думай! Если планируешь детей, или вообще прожить больше 40 хотябы, никаких добавок!

Облысеешь, шарики в изюм превратятся, грудь как у Курицына вырастет.

noname2
Все верно!

Ок, ничего не покупал. В общем, как я понял, спортпит тут не любят (я тоже, если что, не угораю по ним - просто много чего читаю/смотрю и возникают вопросы)... Тогда вопрос просто про таблетки для, назову это общим словом, "профилактики". Есть тут что то из нужного и полезного? Ну я имею ввиду всякие там для сердца (милдронат, аспаркам или панангим и т.п.), для печени, для суставов и связок и т.п.

Вообще-то камрады просто стебутся. Просто есть много уникумов, которые орут кругом, что употребление спортпита может привести к цирозу печени, отвалу пЫпЫски и так далее, тому подобное.
Таблетки для профилактики? Никогда ты не узнаешь таковые, пока не сделаешь комплексное обследование и не будешь точно знать, нуждается ли твой организм и его отдельные части в этих таблетках. Если уж охота что-то попить, купи обычные витамины типа "Алфавит" и пей.

Ну все пацаны. Ну его нафиг пахать в зале!
Завтра покупаю браслет: http://cpa-leads.ru/pb/dima/index.php?p ... ce=redtram

Короче в этом году буду выступать на Олимпии.

Вулканический пепел рулит .