Злобный Йожык если рекорды ставятся в силовой сфере, надо именно силовые, имхо, и развивать
её рекорд - заслуга пластики в первую очередь, а это не совсем лифтинг

https://www.youtube.com/watch?v=e1x_loPR4fg - по мне вполне адекватный мост
https://www.youtube.com/watch?v=q053SJxySEw - неадекватный мост

gilwen давай начнем с начала. У тебя сколько жим? Если тебе мост сделать и майку одеть 120 пожмешь?
А она жмет 120 без майки и с массой в 1.5 раза меньше тебя.

- это бред, причем вот такой
Посмотри на рекорды всяких толстых америкосов - у них грудак выприрает, что некоторые под штангу залезть не могут - амплитуда жима 10см. Тот же кравцов жмет с меньшей амплитудой - чего тогда по высоте грудной клетки градацию вводить?

Так в чем же секрет?

И я бы чуть поправил - не "она", а "оно".

тебе, как главному диванному жопоплющеру, его никогда не узнать.

Злобный Йожык
Так ты мне поведай...

- зачем мне это?

Злобный Йожык
Чтобы все поняли, в чем причина большей силы бедного ребенка по сравнению с пользователем gilwen.

Чего простите? При чём тут пластика и жим? Жмёт она чем?
Ты уж не подражай клоуну Abdalla.

- что ж с собой не сравниваешь? Стыдно?

Злобный Йожык
Не стыдно, а просто не имеет никакого смысла.

О! Я с абдулой согласен! Спортивную девушку не стоит даже сравнивать со склизняками, расплывшимися по диванам.

Злобный Йожык
Да где ж ты там девушку увидел? Или ты про вторичные половые признаки?.. Если видео проиграть с одним звуком, без изображения, то даже ray2003 будет уверен, что в кадре мужик...

James_on пусть без моста и майки пожмёт, посмотрим на результат
а что про пластику непонятно? девушки по сравнению с мужчинами более пластичны, это факт, особенно в малом возрасте, соответственно гибкость её позвоночника позволяет делать такие выкрутасы, что на мой взгляд, применительно к лифтингу, не особо имеет отношение
https://www.youtube.com/watch?v=0vOyTqexYHk - это что, джеймс, мост? ты же вроде бывалый уже культурист


Злобный Йожык
я с майкой не жму и не жал ни разу, последнюю проходку делал по зиме-весне, жим был 97.5

сейчас я работаю только в диапазоне 10-15 повторений и пытаюсь закачать верх груди


потому что они весят наверное за 100 далеко и комплекция позволяет жать с такой амплитудой?

попрошу не испускать желчь в мою сторону, типо дрищ, жмет(жал) меньше сотки и выпендривается тут
мне сейчас интересно не поднимать большие веса, а работать на объем и функционал в какой-то мере, так что все выше написанное - сугубо мои мысли и я их никому не навязываю

gilwen Зачем лифтёры вообще мосты делают?
Вот Сарычев, например: Рекорд в жиме лёжа, ну, мы как эксперты тоже не засчитываем этот подход.

Блин, ну так можно весь пауэрлифтинг забраковать: пусть без майки пожмёт, пусть без бинтов присядет, пусть без ремня потянет и т.д., согласись бред выйдет.

- насколько знаю она без майки жмет достаточно легко 120кг.

- да мост. Можешь такой же сделать и жать - никто не запрещает. Вадим Иванов (Do4a) тоже жмет с очень хорошим мостом. Еще раз: мост не столько сокращает амплитуду, это сокращение незначительно, сколько позволяет подключить мышцы спины. В жиме на результат важна каждая мелочь, в т.ч. и сокращение амплитуды.

- а ты попробуй эту "волшебную" майку, в которой каждый типа может жать по 150 и больше. Только страховку не забудь - штангу можешь уронить. Причем с большой вероятностью в ней 1й раз не выжмешь и свой обычный максимум.

- ну по твоей логике они неполноценно жмут. Надо им изогнутыый гриф давать и на длину рук делать ограничения, а то тоже нечестно - у кого-то руки длинные - амплитуда большая.

- у тебя паранойя?

- да не надо оправдываться, у каждого свои причины и свои рекорды. Просто допридираться "да фу с мостом жмет", "да ну в майке каждый может", "пусть попробует без этого" - это тупо и удел турникменов в плохом смысле этого слова, которые при слове "протеин" глаза округляют.

Не знаю, что за функционал, а объема без силы не бывает. Как и силы без больших весов. Так что - напрасные надежды (верх груди и пр.)

Ты сказал единственную и правильную фразу в свою бредопосте:

...дальше мог спокойно молчать. Так что жуй жвачку, так умнее кажешься.

James_on
да я не говорю, что забраковать, я к тому, что какие-то ограничения не мешали бы
ну глупо со стороны смотреть жим с чуть ли не полуметровым мостом
к примеру, не больше 10 см между позвоночником и скамьёй
а в видео, что скинул , в районе 25-30см мост навскидку

Злобный Йожык
и тут же


в теме есть определенные люди, которые часто пишут в стиле "сперва добейся, потом кококо"
вот это примерно из того же разряда, поэтому специально написал:

но видимо всё равно бесполезно


оправдываться? лол
я не оправдываюсь, наоборот, я доволен своим внешним видом и силовыми, расту понемногу каждый год

- как-то ты узко мыслишь. Я о том, что в теме есть определенные люди, которые рассуждают основываясь на своей безграмотности и каких-то теоретических выкладках, не имеющих ничего общего с реальностью. Не уподобляйся им. Я предложил тебе попробовать жать с мостом и в майке, хотя бы вес этой девчушки. Просто для того, чтобы понять, что ни мост, ни майка не волшебная панацея для жима и не iddqd для пауэрлифтинга.

- замечательно. А я наткнулся на видео Марьяны Наумовой, которая очень нехило прогрессирует в жиме и играючи жмет больше многих в этой ветке, будучи 15-ти летней девчушкой. От чего у некоторых случилось возгорание мягкого места.
Я вот уверен, что даже если еще потренирую мост и одену майку - мне ее рекорд не повторить в данное время. При том, что я дядька с весом 90кг .

Злобный Йожык
конкретно я так не буду делать по одной простой причине - во-первых антропометрия не жимовая и такой вес я вряд ли пожму в ближайшие несколько лет
во-вторых, на мне по моим ощущением лучше работают различные вариации сплитов со средним кол-вом повторений


да мне всё равно сколько она жмёт, молодец девочка, рекорды ставит
я даже больше скажу, в зале у меня есть люди, которые и гантельки по 60кг достаточно легко жмут
по-моему, любой нормальный человек воспринимает это как мотивацию, а не как очередной объект хейта

опять же, как я думаю,( постарайся понять смысл данного предложения) правильно восхищаться жимом того же дяди Вовы - красивое отточенное движение с идеальной техникой и великолепным телосложением
НО не совсем красиво на мой, опять же, взгляд когда эта 15 летняя девочка пыжится и читингует покруче югия, чтобы поставить рекорд