- попробуй хотя бы ради любопытства, узнаешь ощущения - они достаточно интересные

- ИМХО программы надо менять, давать стресс мышцам. Постоянно к одному и тому же организм достаточно быстро адаптируется.

- я понял, что ты имеешь в виду уже давно, но ты абсолютно не прав. Попробуй тоже понять что я пытаюсь донести: а) есть бинты, экипировка, майки, комбезы - это примерно как в велоспорте - с колес спицы убирают, в автогонках болиды делают все обтекаемее, уменьшая лобовое сопротивление, в плавании одевают костюмы чтобы убрать завихрения воды, экипировка в лифтинге из той же области - все дозволенное ради результата. б) мост это не читинг, она жмет своими мышцами, подключив более их количество для данного упражнения. в) дядя вова толстый и тоже мостит и, уверен, он бы рад мостить больше, но не получается. Только с учетом его ширины и моста марьяны у них примерно одинаковая амплитуда, т.е. они в равных условиях - ферштейн?

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
ЗЫ я не против экипировки, но и не сильно понимаю когда одевают 100500 маек многослоек. Безусловно там большие веса, большие нагрузки на связки, мышцы, суставы и это афигенно тяжело, но вряд ли это пойму Так что это все второстепенно, речь шла не об этом.

Вряд ли сделают такие жётские стандарты, все спортсмены жмут по-разному: кто с большим мостом, кто просто лежит на скамье и спокойно жмёт.
Я вот жим делаю с лёгким мостом, в первую очередь так удобнее лежать, а отсюда и меньший риск травмы.
Уверен, положи тебя грамотно на скамью и ты пожмёшь за сотку...

девочка молодец, наверное... но ты бы хотел, чтобы твоя дочь этим занималась? я, наверное, нет.

ну а пластика - ты ни разу не видел как жмут женщины и мужики в суперлегком весе? там амплитуда сантиметров 5 в лучшем случае.


это у тебя сиськи? это У МЕНЯ сиськи! © мой старый тренер по лифтингу, МСМК

- а вот фик знает. Как сказать счастливому ребенку, что ей не надо этим заниматься? Посмотри на ее видео, какая она довольная всегда после подходов.
Понятно, что спорт высших достижений идет на грани с травмами. Но все же как бы ты сказал, что бы переубедить?

Кроме того проф. спорт для неё, возможно, хорошая дорога во взрослую жизнь. Смотрел как-то интервью. Девочка посещает другие страны и пропагандирует спорт.

Нелепость в кубе. Вы подумайте только, девочка пропагандирует спорт! А когда вырастет, что? Будет продолжать травиться "химией" и тягать "железо"? О том, чтобы женой и матерью стать, и речи быть не может, любой нормальный мужик убежит от такого монстра как от огня...

наверно так же, как не пустить сына в школу балета - волевым усилием, не?


к ней конкретно претензий нет. получается же. результатов она уже достигла.и нравится вроде. все лучше, чем бухать по впискам с малолетними гопниками.
но о чем думали ее родители, когда она начинала - вот это вопрос

Это вполне нормально. Правилами не запрещено, повышает результат. Что тут плохого?
То есть ты думаешь, что заставь ее убрать мост - так она больше 50 кг не пожмет? Типа у нее силы нет? Да поставь тебя на такой мост - ты в лучшем случае кил 10 добавишь к результату.

Меня уже считают экспертом, раз на мое имя ссылаются? Мне приятно

То же читерство. Фигня это, а не жим.
Может и отжиматься так будем?

- продолжаем логику: широкая грудная клетка - фигня, а не жим, короткие руки - фигня а не жим.

это спорт. и это результат в рамках правил.
да, решает условно "техника", а не чистая физика. и ты, например, можешь быть сильнее ее чисто на физухе, иметь больше мышечную массу, но жать меньше.
в каком-то смысле, сам спорт тупой - отсюда и проблемы. бегуну ведь не придет в голову сказать - да чего там усэйн болт - это разве бег? тьфу - у меня ноги в два раза толще - вот это бег!

хотя, в каком-то смысле - спорт в принципе тупой.

Злобный Йожык, ерунду написал.
Здесь абсолютно не в физиологических особенностях человека дело

а в чем? она может встать в такой мост, ты не можешь - вот и вся разница. правила это позволяют

Добавлено спустя 56 секунд:
ну и не мостом ведь единым. все так жмут, кто может - не все достигают чемпионских результатов

Rodyanin, а я и не спорю, правила позволяют.
Но почему они этот изврат позволяют, мне не понятно.

Напрасно тебе приятно. Потому что ссылка была на того, кто испытывает наибольший энтузиазм от сомнительных достижений.
Скажем так, не тупой, а несовершенный и противоречивый.

А что бы им не усложнить задачу? Скамью на 30' не поднять?
Пусть повыгибаются тогда попробуют

- согласен, ты пишешь ерунду. Самокритика это хорошо!

- именно в них. Не можешь делать мост - это твои проблемы, а не ее.

Девочки так обычно мажутся, стрелы косят, да

С чего ты взял что не могу?
Я с ног могу на мост на руки встать. Так же как и согнувшись, не сгибая колен, ладони на пол положить.
Но мне не хочется быть посмешищем, вот так корячиться на лавке. И сиськи как у бабы висячие не нужны.
Пусть там правила им хоть что разрешают, мне то что. Я не ради рекордов занимаюсь.

Rodyanin а что такого, если твоя дочь занимается спортом?
Давайте посмотрим на неё иначе, а не со штангой в руках. Вполне приятная девушка. Вырастет, станет отличной матерью, которая своим детям покажет свои достижения, а те буду гордиться ей...плохо?
Ну, жирные троли, типа Abdalla пусть фапают на деревенских доярок...

Без майки она жмет 120 кг. Убрать мост - в любом случае сотку она пожмет. А для девчонки такого возраста и веса - это очень прилично.
Без моста? Так она без моста пожмет больше тебя
"Закачать" верх груди при 10-15 повторах - хрен получится. Во-первых, повторов много, во-вторых, отдельно верх не качается.
К жиму Кравцова очень много вопросов (не только у меня). Скажем уже то, что он локти вообще не вставляет.