видимо про состав фервекса ты забыл?Лучше долечись.

Kaizer Soza
))) мой рекорд в 16 лет 120 на раз жим лежа... потом забросил все
в 33 начал ТРикс трени ..там много кардио и отжиманий.. я уже 115 кг
доотжимался до 40 за раз....
какой же был мой шок когда я за 18лет первый раз пришел в зал и сотню даванул на 6+ раз
полтос ваще отлетал на несколько подходов по 50 раз)

Kaizer Soza
У тебя вес какой?

Народ, вы чем в залах занимаетесь, что 50 у вас летают, а 120 - рекорд за 30 лет?

Pavluxa
18 лет не тренировался, а потом 100ку на 6 раз, а в 16 лет 120 жал ? Комрад, да у тебя походу данные, наверное, не стоило бросать это дело 18 лет назад, хотя жизнь твоя, тебе виднее ).

Я за 2 года тренировок только дошел с 40кг на 6 раз до 110х1. И то за собой замечаю что мне нужно регулярно тренироваться в силовой манере чтобы "поддерживать форму", но это все очень индивидуально.

79-90. Сейчас 86 кг. Пузо есть.

Я никогда меньше 50 не отжимался. Даже без тренеровок

Я в августе 2014 после 20 лет лежания на диване пошел в зал с целью похудеть. Похудел с 90 до 79 за месяц (безуглеводка, бег на дорожке по 1 часу 3 раза в неделю).
Но затем бегать бросил, кушать стал нормально. И приоритеты изменились. Захотелось подкачаться.



To all

1 Может кто ответит - Ундевит сколько можно пить без перерыва?
2 В зале разговорился с мужиком лет 50. Для своих лет очень сильный (веса намного больше моих). Он поинтересовался, что из спортпита или химии употребляю. Я сказал как есть (что ничего).
Он посоветовал по 4 столовых ложки меда перед тренировкой. Говорит в меде много аминокислот. Говорит забуреть можно с него конкретно.
Что скажете по этому поводу?

У меня за 18 лет рекорд в жиме 140
Я с 40х1 до 100х1 шел около 10 лет
При этом (когда жим был 80-85), я отжимался около 70 раз, хотя отжимался только при сдаче зачета по физре (1-2 раза в год)

Может это не витамины отложенный пруф дают?

Что значит разучится добывать? Он их в любом случае получает через желудок. Такое утверждение можно применить ко всяким веществам, навроде Карнитина, который организм действительно должен вырабатывать сам. И то это будет ничем не подтвержденная фантазия. Витамины надо жрать каждый день, имхо. И не шляпу навроде Ундевита, а ставшие модными после статьи Fatus-а мультивитаминные комплексы с айхерба. Тут пара товарищей "Адама" заказали - по-моему самый годный вариант, надо бы отзывы с них попросить. К слову, автор сам на постоянной основе употребляет не только их, а еще рыбий жир (который в наших аптеках тоже негодный) и КоК-10. Считаю полной глупостью жопить хотя бы 50 рублей в день на качественную витаминную и минеральную подпитку организма, если хоть немного думаешь о своем здоровье и физической форме.

Думаю мужик такой здоровый благодаря генетике, а не меду, который содержит только медленно высвобождающиеся углеводы, да немного витамин (и то при условии, что пчелы делали его из натуральной пыльцы, а не сахарного сиропа). Ерундовый совет кароч.

lautre1 а какие ты отзывы ждешь после приема витамнов? Ну вот реально, народ, чего вы ждете? Увеличения силовых Я, кроме изменения цвета мочи ничего не замечаю

Улучшение общего самочувствия, если до этого не хватало какого-то витамина или микроэлемента. Если силовые не перли, то может и их увеличения .

lautre1 от витаминов, ну ты серьезно?

do}{tor
Ну ты же в курсе, что если полностью исключишь витамины из рациона хотя бы на пару месяцев, то попросту двинешь ноги?

lautre1 т.е. кушать ты тоже перестанешь?

Добавлено спустя 58 секунд:
Пол года кушал три продукта: вареную грудку, китайский салат и творог, все еще жив, странно И объясни тогда как моно сыроедов еще земля носит?

шта?

. Но вообще на меня произвела впечатление китайская мясная "диета", от которой через месяц дохли в мучениях.

lautre1 это одна из веганских баек и объясняли ее тем, что я вареном (именно!) мясе много токсинов и бла бла бла, но пруфов нет, к сожалению и больше склоняюсь к тому, что там просто отказывали почти, т.к. мясом не просто кормили, а пичкали в огромных количествах (опять же в теории). Но все это не отменяет написанного тобой про витамины. Или ты тоже будешь в крайности кидаться? Еще раз пример про моносыроедов

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Так же думаю тут стоит учесть и задать себе вопрос, а почему эта казнь была именно в Китае и не приобрела популярность и монголов, например или у тех же славян? Думаю тут дело в типах питания. У китайцев с их растительной пищей, тех же ферментов могло не быть в организме.

Если пихать насильно, то вся изощренная жестокость казни пропадет. А так человек сам себя убивает - прикольно же . Почки думаю не причем, так как они страдают только при избытке неусвоенного белка - а для этого надо больше килограмма мяса сожрать в день.

Ну если от них зависит жизнь или смерть, то и все процессы в промежутке должны, в той или иной степени. Анаболизма в том числе .

do}{tor писал(а):

Так же думаю тут стоит учесть и задать себе вопрос, а почему эта казнь была именно в Китае

Так они вообще изобретательный народ, взять тот же порох .

ребят, тут поднимался вопрос аптечного омнадрена. Собсна периодически вопрос возникал у меня в голове сам собой, а тут как раз напомнили, вот и решил его озвучить: а что-то из анаболических андрогенных стероидов еще продается в аптеках (вопрос не для того, чтобы бежать в ближайшие аптеки и искать где продадут, а больше для понимания ситуации, бывает ли вообще фарма, изготовленная в надлежащих условиях и все прочее)?