Иван555 нормальны качек развивается со всех сторон и выносливость далеко не на последнем месте. То, что мы видим на видосах, обычно предсоревновательная подготовка, вот там да, дышать реально тяжко, а что за кулисами на Оле происходит - это отдельный разговор, там как хоспис для качков

do}{tor, многие качки сопеть начинают буквально поднявшись по лесенкам на третий этаж
Много мяса требуют много кислорода. Мне кажется это даже нормально.

Иван555
они ещё не любят бегать и медленно ходят

Иван555 если он на сушке - то все логично.
Ecowar давай так, находим кочка в межсезон и ты пытаешься от него убежать
Учите мат.часть, сколько можно то...на проф спринтеров гляньте, они внешне больше классиков, но бегают и не "сопят". Если я видел во дворе пацанов нюхающих клей - не факто, что это был икавар, или...

do}{tor
у меня велосипед есть.Я де факто всё равно быстрее.Может быть недельная доза стеройдов приободрит качка?И он побежит побыстрее..

Добавлено спустя 58 секунд:

это были качки,тебе показалось.Новый вид стеройдов...спрей-аэрозоль

Ecowar ну хоть что-то у тебя есть, жаль с мозгами не очень.

do}{tor
Это всё стеройды братишь....с каждым так будет

А нафига жечь калории, которые пригодятся мышцам?

Потому что никуда не спешат

Ecowar, ну уж кого кого, а человека занимающегося спортом сложно назвать недвижимостью.

Ecowar дворняга облезлая тебе "братишь" С каждым, это точно, но вазэктомия может помочь тебе
Иван555 он о себе
Ты сам-то где пропал?

do}{tor
тебе вместо мембера Ванга надо поставить.Тут на сайте где есть тема такая вроде.
p.s не укололся ещё что ли, а то злой какой-то.Стеройды ведь повышают агрессию

Да, курить бросал А когда это дело бросаешь, нифига не охота делать
Еще и панкреатит падла обострился. С лишними углеводами баловаться нельзя было при нем.
Теперь все, подлечился, душой и телом чист, надо начинать заниматься

Иван555 тыж бросал уже вродь))) или у тебя докурил - бросил? А так молоток, давай обратно в строй

- согласен, это жесть. Когда смешивают статику с динамикой - пресс горит адским пламенем.
Иван555 сними видео - я ставлю, что ты минуты не продержишься в таком темпе

Да тогда что то не совсем получилось
Такая гадость если честно, эта никотиновая зависимость. Пока не соберешься конкретно, хрен бросишь. Вечно подсознание
находит для себя повод схватиться за эту вонючую соску. И начинается... то курю, то не курю. Сам себе мозги компосируешь короче.

Сейчас все, вопрос решенный. Полтора месяца уже не курю

Спс

Ага, я буду разучивать эти танцульки, пыхтеть что то кому то доказывая, а потом, вы все дружно будете тут ржать надо мной, как я корячусь?
Фиг вам!

Мужики, нас спалили

do}{tor

Ок, попробуй просто лежа на полу сделать склепку в течении хотя бы минуты Т.е. лежа на спине поднимать ноги и одновременно туловище и тянуться руками к пальцам на ногах
Вот как они это делают тут, только без продолжения, а снова ложишься на пол и повторяешь
https://youtu.be/FCPhLV8ijqc?t=147

Я к чему все это - думаю повторить даже половину видео большинство будет просто не в состоянии А ведь там совсем девчушки, особенно на дальнем плане