lautre1 чисто формально он не химик, а любитель гормошки

Теоретики в бой пошли? Не факт. Обсуждали.

Теоретики в бой пошли? Не факт. Обсуждали.

Он уже про ГР писал, давайте закончим этот его натуральный прогресс обсуждать, хотя прогресс, к слову, не плохой, но все же ГР есть ГР, не удивлюсь, если чуть позже и про инс инфа проскочит, ибо ГР без инса не тру и уж тем более без теста

lautre1 тебе кто сказал, что он не курсил? Он сам? Сам веришь? Особенно после его заявлений "гр роста не химия" и его фотографий на форумах типа "митан.ру"
К тому те, кто не курсят и не говорят без перерыва, что "я ваще не химичил" ибо незачем

Да как бы это пофиг. Я считаю, что даже если это правда - гордиться нечем.

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:

Это очевидно же, ради этого и курсят собственно

100500 раз повторяю я занимаюсь уже 18 лет и без ГР, инсулина и прочей лабуды, но то что вы не верите это ваша право, доказывать ничего не буду.

- ну это уж ты зря. Форма хорошая. У тебя есть чем гордится? Выкладывай - сравним

Я конечно вообще ничего не делал, просто 18 лет ходил упорно в зал, пока все мои друзья бухали. Возможно время потрачено впустую тут не спорю, но это мое хобби, качался я только для себя, хотел как и многие тут выделится из серой толпы.
А что касается химиков, их масса совсем не постоянная, как только перестанешь колоться, вся масса очень быстро уйдет.

Добавлено спустя 10 минут 27 секунд:


+1

Чо вы как кочки тупые . Конечно хорошая, но факт натуральности не добавляет к ней никаких плюсов.

А что без фармы? Боишься последствий? Зачем тогда свой страх напоказ выставлять?

Решил пока отложить это дело, думаю в течении 3-4 месяцев начать. Пока начну ознакамливаться с материалами и изучать.
Пока есть несколько вопросов по другой теме. Пару дней назад набивали татуху, боль вообще не чувствую, рука быстро заживает, спокойно двигаю. Могу я сегодня на треньку пойти, веса на всякий случай легкие будут?
И еще, во время приседа ощущал слабую боль в пояснице даже на легких весах (давно), решил ложить гриф чуть пониже прям на низ трапеций, так боли нет вообще, можно делать? И по поводу тяги, по этой же причине не могу делать обычную, делаю с широкой постановкой ног, тренер сказал так делать, если обычная не идёт, проблем не будет? Остальные упражнения на ура идут.

lautre1, извини, конечно, за прямоту, но почитав твои последние посты в теме, у меня сложилось впечатление, что сегодня ты слегка упорот (а м.б. даже и не слегка). Ну такая ересь, чесслово . Хотя philz2 тоже отжигает не по детски, сам в свое время написал про ГР, потом пошел в отказную и уже через несколько постов снова пишет, что принимает ГР, сегодня "опять 25":

Мужик, результатов ты, конечно, достиг хороших - есть, что показать, но надо все-таки быть последовательнее в своих словоизлияниях на форуме, а то тебя просто перестанут воспринимать всерьез с такими фортелями.

Его уже никто всерьёз не воспринимает. Балаболить полгода, типа натурал, а потом включить Ваньку и сказать, что это он типа нас за дураков держал. Ну да, мы ж, блин, тут кружок шитья.

lautre1 т.е, ты думаешь, если человек на фарме, до и особо тренить не надо? Мол, кольнул и само попёрло?

- знаю. К тому же у двоих достаточно много стартов в году с допинг-контролем.

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

- а что надо чтоль? Надо только жрать побольше и спать. [/sarcasm off]

Нет конечно, я так не думаю. Также въ#%ывать надо, как и в натураху. Может даже еще больше.

beaF5t
кефир они едят....дальше нет времени объяснять .

Да не "может", а больше. Почему ни у кого вопросов не возникает: Mesredes C180 жрёт меньше, чем C63 AMG? А с чего ему жрать больше, ведь в нём мощности в разы меньше. Так же и в билдинге, чем больше масса, тем сложнее её прокормить и сложнее прокачать: веса больше, жрать надо больше, тренить надо больше. Откуда этот бестолковый стереотип: кольнул и само всё растёт.

И секас...

Не стоит, смысловой нагрузки всё равно не будет.

Правильно тут говорят, нех о химии думать пока хотя бы полторашку своего веса не жмешь и двушку не приседаешь и тянешь. У меня проблем куча, эндокринка хреновая, мясо не растет, но иду к результатам, хоть тяжело и медленно. Всю жизнь перестроил, отдых, питание, режим наладил, тренировки оптимизирую.
Жаль только времени нет, процесс долгий, а мы не молодеем.
Мда...

Ребят, я вот что хотел спросить, мне придется присед заменять, проблема с коленями. Интересует опыт практиков, жим платформы и разгибания / сгибания в тренажере: на сколько реально меньше грузят колени и на сколько полноценной получается замена приседаниям?
Потом, если получится, хотелось бы вернуться к приседу, но пока нужна замена.

Ну и смысл от фармы отказываться? Потому что кто-то где-то сказал, что тебе рано?

А, если у меня с жимом беда, а становая тащит отлично. Вот не могу пожать сотку, а тянут 200 кг, тогда можно думать о химии?
Это откуда такие снова стереотипы.
Во-первых, прежде, чем начать употреблять фарму необходимо понимать: для чего. Чтобы было или для высоких показателей? Опять же, во втором случае снова вопрос: а для чего? В итоге, если нет цели выступать или взять какие-то квалификации, приходим к одному - чтобы было. Ну да ладно.
Во-вторых, употребление фармы важно тогда, когда организм нормально сформирован к физическим нагрузкам. Не так: походил годик или два, не растёт бицуха, значит пора уже. Есть куча программ и методик по увеличению силовых показателей. Когда что-то попробуешь и поймёшь, что "да, упёрся в предел", тогда можно "помочь" организму дать стимул к росту ММ и силовым. Но перед этим надо отпахать хотя бы года 3.
Ну последнее, правильный откат с курса. Как правило, что садятся на курс, что слезают с него так, как посрать сходил. Если я на фарме, значит мышцы растут сами по себе. Жрать можно так же, витамины не нужны, тренить можно так же, только веса возьму по больше, чтоб все знали, где раки зимуют. Как итог: не правильный результат курса, побочные действия, низкие показатели и кукареканье на всех форумах, что химия гамно, у меня теперь волосы с подмышек выпали, а раньше был волосатиком.
Побочки можно получить даже от шоколада, если сожрать его разом килограмм 10 и помереть, но почему-то никому в бошку не приходит везде орать, что от шоколада дохнут. Так же и фарма. Соблюдай инструкции, соблюдай предписания, режим и нормально будет, без особых побочных эффектов.
Занавес.

Так ты ниже сам стереотипами рассуждаешь. Что три года подождать надо, что "для себя" - вообще не имеет смысла. Может спортпит тоже не стоит хавать в таком случае? Фарма - это лишь один из инструментов в достижении цели, не важно в чем она заключается. Инструмент конечно сложный и не самый безопасный, но это лишь значит, что надо все делать грамотно. Единственные реальные и обоснованные ограничения - возраст за 20 и стаж, достаточный для освоения правильной техники упражнений.

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:

абаснуй?

ну а шо тут обосновывать, если ты пишешь, что накачаться в натураху это полная хрень и трусость, недостойные внимания, а если на химии, то ты мужик и все делаешь по фен-шую?