Иван555
Щас проходил, люди фоткаются, Расторгуеву нос натирают) Дети за гантелю цепляются, тоже на бициху хотят поделать

1981, ну хоть кому то в радость
У нас тоже что ни памятник так с натертым носом

Что за фигня решил с мужиком в армрестлинг потягаться, ему 38 мне 23.
Он слабже меня я допустим могу без напряга поднять мешок картошки 50кг, а ему тяжело уже.
Но в армрестилинге он меня победил, там что техника еще нужна. Сила не всегда решает ?
Я просто 2ой раз за жизнь пробую армрестлинг

ну начнем с того, что очень важны связки, техника, сила и выносливость мышцы в статике и т.д. и т.п.) там оооочень много своих нюансов.

F@tality, техника еще как важна!
В двух словах, надо ломать кисть и тянуть на себя и в бок. А не тупо давить в бок.
Почитай в инете, инфы дофига.

- при мне человек весом 75-80кг, абсолютный дрищь с виду в арме клал 120кг лифтера, не легко конечно, но положил. Проблема в том, что один лифтер, а другой когда-то достаточно много занимался именно армой.
Тут уж кто под что заточен. Зато даже жим этого лифтера, дрищ бы даже от пола не оторвал

Подъём мешка картошки не показатель для арма. Техника - это почти на первый показтель, который будет способствовать победе. Я, когда выступал, то кроме нашей категории была категория до 85 кг. Я тебе скажу, что по силовым показателям я превосходил практически любого, но они клали там ребят и по здоровее себя. С ними я понятное дело не боролся, у меня другая категория и группа. Плюс, соответственно, связки.
1981 если мы здесь будем выкладывать, что каждому вздумается, то во что тема превратится? Иди в тему про видеокарты и там выложи этот знаменательное для твоего города событие, посмотрим, как там отреагируют, посмотрим сколько там негатива.

Имхо во всём нужна техника.
Всем привет. Я тут всё время мельком лишь, прошу прощения)
Вот тут тема наступала, буквально на соседних страницах, на еду, а вот правда-чем вы питаетесь? Каков рацион? Это ведь тоже часть "техники".

James_on тема уже превратилась под влиянием обсуждения роста жопы KriptoAlex в

Уже искренне скучать начинаешь по Филу натурашке с горомошкой и грудкой куриной животворящими

Чудо рецептов нет - главное регулярность и в занятиях и в еде. Питание надо подбирать индивидуально, зависит от многих факторов.

Boris_hpc, ясное дело, что единой панацеи нет, однако есть общие рекомендации, мне же интересно чего кушают компьютерные качки =)

CompFox греча, грудки и немного яиц.

Kaizer Soza
Еще вопросик накапал. Как повысить венозность? Это чисто генетически, или можно как то добится по другому? Пока без фармы естественна

Белки, жиры и углеводы.

% жира уменьшать

А зачем она нужна?

Мне нравится кода вены торчат. Неплохой аргумент верно

пока молодой, а в старости нелицеприятная картина.

А не рановато думать о старости? Да и мож чего посоветуешь? Окромя похудения, про это и так знаю

Здоровья.