Member
Статус: Не в сети Регистрация: 03.11.2005 Откуда: Ukraine, Lviv
Jones У самого проблема во время сушки начал бегать (икры и ступни в шоке иногда прямо немеют)
Потому при вашых нагрузках на танцах посоветовал бы (опять таки) делать базу
Но технику изучить до мелочей ! особенно приседания и становая (тренироваться достаточно два раза в неделю) Причем сначала под присмотром.
Кушать куриные грудки и яичный белок и т (поднять количество протеинов) + плюс какойто витаминный комплекс
И обезательно ХОРОШЫЙ ОТДЫХ!!!
Сила сначала попрет нармально (прогрес будет заметен от тренировки к тренировке)
_________________ ;]
1 чи 0 ......... ось в чому питання синя чи жовта..... ось тодi ти взнаєш наскiльки глибока нора у кролика!
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 18.01.2005 Откуда: Москва
Спортивный комментатор Губерниев, по каналу Спорт только что отжог, слушаю краем уха его интервью с Дурмановым (глава антидопингового комитета и куратор ВАДА в России). Буквально фраза следующая: "по качалкам после тренировок кололи метандростенолон". Очень иллюстративно, если учесть, что насколько мне известно Губерниев гребец уровня мастера спорта.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 18.01.2005 Откуда: Москва
PanzerFaust писал(а):
TURK_01
Может он просто подумал что большая часть России ржала если бы он сказал сосали
Похоже в нашем случае классическое "слышал звон".
Смех смехом, конечно, но думается, если он выучил столь длинное название лекарства, то почему способ употребления препарата остался ему неведом, или настолько недалек, что перорально это по его мнению инъекции?
Очередной штамп, кстати, во многих залах довелось потренироваться и ни разу с "публичным, демостративным вкалыванием, поеданием и т.п. химии" - не сталкивался, в общем бред какой-то из телевизора снова льется. И это спортивный канал...
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 14.02.2005 Откуда: Тюмень
Сам уже нашел. Может кому интересно будет
Цитата:
Экдистен Существуют стероидные препараты растительного происхождения, представители так называемых фитоэклизонов. Наиболее перспективным в плане анаболизирующего действия является препарат экдистен (старое название ратибол), получаемый из травы и корней растения большеголовника сафлоровидного (синоним левзея сафлоровидная), большеголовника цельнолистного, сем. сложноцветных. Выпускается препарат экдистен опытным производством Ташкентского НИИ химии растительных веществ АН Уз.ССР в виде таблеток, содержащих по 0,005г действующего вещества.
Экдистен оказывает выраженное, тонизирующее и что существенно, анаболизирующее действие. По молекулярным механизмам действия экдистен сходен с анаболическими стероидами (связывается с рецепторами на мембранах мышечных клеток, переносится с цитоплазматическими рецепторами в ядро клетки, где регулирует синтез нуклеиновых кислот, в свою очередь контролирующих биосинтез белка).
Однако, как показали многочисленные исследования, несмотря на стероидную структуру, экдистен лишен вредных побочных эффектов препаратов экзогенного тестостерона и анаболических стероидов. Длительный прием экдистена даже в высоких дозах (по 8-10 таблеток в день в течение 1-2 месяцев) не вызывает нарушений в содержании основных гормонов организма (кортизол, соматотропин, тестостерон, инсулин, тиреотропный гормон) в крови, не оказывает какого-либо побочного влияния на печень. Экдистен не является допингом и может применяться без каких-либо ограничений с точки зрения антидопингового контроля. При этом использование экдистена (2-4 табл.) одновременно с приемом дополнительного белка способствует выраженному анаболическому действию (по силе соответствует 40% эффекта эквивалентной дозы метандростенолона). Для культуристов рекомендуется прием экдистена (по 1-3 таблетки 2-3 раза в день после еды) в периоды интенсивной работы с большими весами (анаэробная зона энергообеспечения), а также в периоды резкого увеличения объема выполняемых упражнений (развивающие нагрузки). Длительность приема от 10 до 20 дней. Затем, на период поддерживающих нагрузок, следует делать перерыв в приеме препарата на 10-15 дней. Как уже указывалось, прием экдистена целесообразно комбинировать с потреблением белковых препаратов и витаминов B6, В12 Вс.
Экдистен один из многих растительных препаратов, обладающих анаболическими свойствами. Экдистен получают из травы и корней растения большеголовника сафлоровидного (синоним левзея сафлоровидная), большеголовника цельнолистного из семейства сложноцветных. Увы, Как и все остальные подобные препараты, он не может сравниться по силе воздействия со анаболически/андрогенными стероидами.
И все же применения Экдистена может принести много пользы атлету.
Экдистен по молекулярным механизмам действия сходен с анаболическими стероидами (связывается с рецепторами на мембранах мышечных клеток, переносится с цитоплазматическими рецепторами в ядро клетки, где регулирует синтез нуклеиновых кислот, в свою очередь контролирующих биосинтез белка).
Поэтому Экдистен может оказаться вполне приемлемым заменителем анаболических стероидов и при правильном применение приводит к значительному ускорению набора мышечной массы.
Помимо Экдистена в России производятся и другие стеролы, например: добавка "Леветон", которая помимо витаминов С и Е, содержит экстракт корней левзеи (это дает примерно 2,5 мг экдистена в каждой таблетке). В последнее время получил распространение препарат Трибуспонин" (таблетки по 100мг) производства Грузии. Этот препарат содержит сапонины, изготовленные на основе другого растительного сырья - солодки. В последние время сильное распространение среди атлетов получил препарат Трибестан из-за своего высокого качества.
Наиболее целесообразно применять экдистероны на этапах аэробно силовых нагрузок относительно невысокой интенсивности, но значительных по объемам, а также при переходе к нагрузкам высокой интенсивности, приближающейся критической. В первом случае прием таких препаратов способствует набору мышечной массы во втором варианте - стабилизирует мышечную массу, предотвращая распад за счет ускорения синтеза необходимых белков.
Следует помнить, что экдистероны представляют собой вещества так называемого кумулятивного группы В (в первую очередь - В1. В2, В6 и фолиевой кислоты). Такой избыток создается за счет дополнительного приема специальных комплексов витаминов В (типа "Бевиплекса"), либо путем использования поливитаминных комплексов.
Последний раз редактировалось FallAlex 08.05.2007 9:39, всего редактировалось 2 раз(а).
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 10.08.2005 Откуда: Москва
FallAlex
Чтобы он работал вам будет нужно где-то 2-3 баночки в месяц. Это 3000-4500 только на экдистен. Оно вам надо?
Я попробовал его, вещь рабочая, но результат не впечатлил, слишком большие затраты. В общем по соотношению цена-результат меня экдистен разочаровал.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 14.02.2005 Откуда: Тюмень
PanzerFaust Пока есть возможность стимулировать рост мяса без химии надо им пользоваться пусть даже если это дорого, здоровье дороже. Да и щас все равно брать не буду-сушка, подумаю еще.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 10.08.2005 Откуда: Москва
Ну чтож, анализы пройдены, щитовидка в идеальном состоянии. С сегодняшнего дня начинаю прием трийодтирозина в дозировке 25 мкг. О результатах буду писать.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 10.08.2005 Откуда: Москва
BOLTMAN
Дозировка пока 25 мкг, если все ок то максимум 50 мкг. Не более. Чтобы не посыпаться пока просто увеличу кол-во белка и углеводов. Т.к. дозировки низкие думаю и этого будет достаточно.
Анализы - нужно сдать T3, T4 и ТТГ. Так же пройти осмотр у эндокринолога, на предмет состояния щитовидной железы. После этого можно делать выводы на сколько рискованно будет применение.
Member
Статус: Не в сети Регистрация: 24.07.2006 Откуда: Москва
Вот и полгода с начал тренировок прошло. Надо будет отметить) Я писал тут что сменил программу всю, оказалось не зря, за полторы недели жим лёжа с 70*5 возрос до 80*5, и со всем такой же прогресс....Красота, так и хочется заниматься когда видишь результат.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения