Сообщения без ответов | Активные темы


Список форумов » Разговоры обо всем » Увлечения и спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Куратор(ы):   fedx   



Начать новую тему Новая тема / Ответить на тему Ответить  Сообщений: 50953 • Страница 1383 из 2548 • <  1 ... 1380  1381  1382  1383  1384  1385  1386 ... 2548  >
  Версия для печати (полностью) Пред. тема | След. тема 
В случае проблем с отображением форума, отключите блокировщик рекламы
Автор Сообщение
  AlienX
Прилепленное (важное) сообщение

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 29.02.2004
FAQ по теме

Запрещается устраивать холивар на тему анаболических стероидов.

Любые посты с троллингом и провокациями будут безжалостно удаляться. Как и посты о том, кто и сколько раз ходит в туалет.


Последний раз редактировалось no_id 26.03.2012 23:46, всего редактировалось 2 раз(а).

Реклама

Партнер
  KriptoAlex

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
Иван555 я жрал креат по чайной ложке в день. Дето месяц, полтора. Больше смысла нет, эффект теряется.
А так жди +10-15% к силе и зальет ряжку водой :crazy:

_________________
БАТЯ

  Иван555

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 17.11.2011
Фото: 0
KriptoAlex, да, про эффект я в курсе, тоже жрал :beer:
Но без загрузки, а чисто до и после трени :-)
Сейчас попробую каждый день по 5гр сжирать.
  KriptoAlex

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
Иван555 тыж дом трениишь с гантелями? Зачем те креат?

_________________
БАТЯ

  Иван555

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 17.11.2011
Фото: 0
KriptoAlex, для более продуктивной работы ;)
Думаешь креатин это удел лифтеров? :D
  KriptoAlex

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
Иван555 писал(а):
Думаешь креатин это удел лифтеров?

все равно ты без присяда не вырастешь :D

_________________
БАТЯ

  Иван555

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 17.11.2011
Фото: 0
KriptoAlex, ты пробовал делать упражнения в частичной амплитуде?
Это когда нагрузка с мышц не снимается во время всего подхода. И делать все четко без читинга. Замедляя движение в негативной фазе.
Попробуй выполни эти три условия, и убедишься что забить до отказа мышцы можно и с небольшими весами ;)
Я например за весами не гонюсь, мне здоровье дороже. Поэтому работаю соблюдая эти правила. И мне хватает небольших весов.
Да, перед билдерами не попонтоваться. Зато без травм, и выгляжу нормально. Я по крайней мере так считаю :D

Добавлено спустя 41 секунду:
KriptoAlex писал(а):
все равно ты без присяда не вырастешь :D

Я не понял, ты там тело или жопу качаешь? :crazy: :lol:

Добавлено спустя 32 секунды:
KriptoAlex писал(а):
без присяда не вырастешь

Со становой, вполне :ok:
  KriptoAlex

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
Иван555 в натурашку стал сильнее - вырос. по другому не как. К сожалению :-(

_________________
БАТЯ

  Иван555

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 17.11.2011
Фото: 0
Или че, надо прокачать мизинец левой ноги, чтобы рост попер? :D

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
KriptoAlex писал(а):
стал сильнее - вырос

Да эт понятно :beer: Поэтому я и не ровняю себя с упертыми билдерами ;)
  KriptoAlex

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
Иван555 писал(а):
Да эт понятно

Тогда не делай всякий фуфел. А пахай на силу. и начни приседать уже :D

_________________
БАТЯ

  do}{tor

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 13.05.2010
Откуда: Россия, Карелия
Фото: 55
KriptoAlex писал(а):
А так жди +10-15% к силе и зальет ряжку водой

Т.е. если я сейчас жму 180 и начну вжаривать креатин мать его моногидрат, я через неделю жахну 207 сразу? :crazy:

_________________
10900k@5000|MSI z490 Unify|MSI GTX 3090|g.skill f4-3200c14d-32gb@4000|CaseLabsM10|Custom WC|Lg 34gn850-b

  KriptoAlex

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
do}{tor дэээ :crazy:

_________________
БАТЯ

  Sicvestoratium

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 03.03.2006
Откуда: Москва
KriptoAlex Чего тебя так прёт то этот присед. Я например тоже не делаю становую и не приседаю. Вернее делаю это со своим или небольшими гантелями (нравится тёлочкам круглая ж, иначе бы вообще забил). Со штангой ну его нафиг, никогда приседать не стану. Мне форма нужна а не грыжи и протрузии.


И да, к слову, это живой пример того что и без тренажёрного зала можно достигнуть каких то результатов ;)

_________________
Программист - качок

  Иван555

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 17.11.2011
Фото: 0
Sicvestoratium писал(а):
Мне форма нужна а не грыжи и протрузии.

Свой человек! :beer:
Вот и я говорю
Иван555 писал(а):
ты там тело или жопу качаешь?

:D

Добавлено спустя 13 минут 59 секунд:
Кали Масл дело говорит! :beer:

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
KriptoAlex, короче ты тупой качок :crazy:

И я тоже :lol:
  KriptoAlex

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
Sicvestoratium писал(а):
Мне форма нужна а не грыжи и протрузии

А ноги тебе не нужны? Или ты думаешь что руки вырастут без ног :lol:

Иван555 писал(а):
Кали Масл дело говорит!

Коля мышца это вообще хим завод и ореентироваться на него не стоит 8-)

_________________
БАТЯ

  Иван555

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 17.11.2011
Фото: 0
KriptoAlex писал(а):
Коля мышца это вообще хим завод

Так то да :crazy:

Добавлено спустя 1 час 7 минут 44 секунды:
Ходил же вчера в спортпит, взял креатинчика и пару предтренов рассыпухой на пробу :-)
Взял короче Angel Dust и Psychotic :crazy:
Думаю начну с пыли :-)
  Sicvestoratium

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 03.03.2006
Откуда: Москва
KriptoAlex писал(а):
А ноги тебе не нужны?

Раздутые ляжки как у качков :scare: не нужны ...
Иван555 писал(а):
Взял короче Angel Dust и Psychotic

Химик :D

_________________
Программист - качок

  Иван555

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 17.11.2011
Фото: 0
Sicvestoratium писал(а):
Раздутые ляжки как у качков :scare: не нужны ...

+1!
Sicvestoratium писал(а):
Химик :D

Еще какой! :D
Вот что у меня есть сейчас :-)
Особо впечатлительным не смотреть! :crazy:
#77

Кстати, для себя уже сделал некоторые выводы:

- Аргинин, сейчас пью чисто перед треней, для пампа. Больше брать не буду. У меня с него озноб какой то :?: Значит не мое :-)

- Ну, Анимал Флекс тут все понятно, пропью для суставов/связок, и хорош. Потом еще как нибудь возьму.
Ибо эффект есть. Он работает. Связки локтей беспокоят все меньше, о вечно ноющих потянутых пальцах вообще уже забыл кстати!

- Карнитин пью только утром и перед треней, по капсуле. Чисто чтобы застарелый жирок на животе разогнать. Баночку пропью и хорош.
Вроде тоже работает. По крайней мере кругляк на животе помаленьку рассасывается :crazy:

- Глютамин, я хз, особого эффекта не заметил, если честно, но пока попью. Уж больно хвалят :D Пью утром, перед треней и на ночь.

- Оптимен буду пить после того как Анимал Флекс пропью. Ибо там тоже куча всяких витаминов. А то перебор будет.

- Ну Креатин в пояснениях не нуждается :-) Весчь хорошая. Работает сто пудов. Пью два раза в день по капсуле.

- Предтреник, теперь буду юзать стабильно. Ибо работает чорд возьми! :D
А качественный настрой на треню, это уже половина дела :ok:

Вроде все :-)
Вот такой я захимиченный чел :crazy: :D


Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
А, елки! Забыл! У меня еще Мальта с Лактомином 80 есть! :crazy:
Чисто после трени вкидываю. Допью и хорош. Перехожу на настоящую пищу :ok:

По сути, потом когда все это сожру, буду пить только предтрен и Глютамин.
Ну Креатин и Оптимен еще курсами. Больше не надо ничего в принципе.
  IceFireW

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 09.10.2006
Фото: 0
Иван555 а какой смысл тратить на это деньги, если тренируешься в легкую и роста я так понимаю никакого нет. Физкультурой можно заниматься бесплатно, а на сэкономленные купишь жене шубу.
Я уже, месяц к железу не подходил, все пришло на круги своя, а то есть как был я 75 кг так сейчас стал, хоккей с качалкой несовместим, да и питаться я стал калорий на 700 в день.
Единственное, что оставил из спортпит бцаа, приятно пить во время игры.
  Иван555

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 17.11.2011
Фото: 0
IceFireW, чисто в помощь организму :ok:
Жизнь и без того напряженная. А еще тренями стресс подкидываю регулярно.
Да и как ни крути, а какие то результаты я все же жду с годами :-) Я просто не гоню лошадей ;)
IceFireW писал(а):
бцаа, приятно пить во время игры

БЦАА во время хоккея? :crazy: Зачем? :D
Тот же предтрен вкепай, и порвешь всех :D В нем есть все для реально хорошей отдачи на трене :ok:

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
IceFireW писал(а):
хоккей с качалкой несовместим

Если только с точки зрения хоккея :?:
А для качалки хорошее кардио (в виде хоккея) не повредит, мне кажется.

Добавлено спустя 11 минут 59 секунд:

Как думаете что это? :-)
#77

Блины и непонятные палочки? :crazy:

А хрен там! Это постаменты для отжиманий ;)
#77

Ништяк быть токарем да :crazy:

Еще пару недель назад, я чуть не кончил от боли, когда попытался отжаться на них без чего либо под кулаками.
Сегодня попробовал, да влегкую :ok: Четыре подхода на кулаках, на голом металле, без проблем :old_super:
Так что Анимал Флекс стоят своих денег! Проверено!
  KriptoAlex

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 12.08.2013
Фото: 5
Иван555 ты заряжаешься больше коли мышцы :crazy:

Sicvestoratium писал(а):
Раздутые ляжки как у качков

Знаешь сколько нужно работать чтоб были такие "ляжки" :haha:

_________________
БАТЯ

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Новая тема / Ответить на тему Ответить  Сообщений: 50953 • Страница 1383 из 2548 • <  1 ... 1380  1381  1382  1383  1384  1385  1386 ... 2548  >
-

Список форумов » Разговоры обо всем » Увлечения и спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB | Kolobok smiles © Aiwan