Анлогично, только прироста нет
Если только в пузе

Всех с прошедшими праздниками!!!

Подскажите, помогите, найти (бюджетный) спорт зал в ЦАО, в окрестностях метро арбатская, смоленская.

П.С.
World Class не предлагать цены космос.

Такая же хрень

Прикольная штука. Интересно, в нем отжиматься удобно? Или он висит мешком?
Я все думаю, пояс замутить, для утяжелений, или лучше таки жилет?
А вообще, надо что нибудь такое, в чем можно отжиматься. Потому что чисто для подтягиваний мне и пояс вкатит. Даже удобнее.

Это как? Арендовать помещение? Построить? Или вообще в гараже?

Я летом смотрел на поклонке кроссфитереский "кубок гераклиона".



Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Кроссфитерам надо турники, кольца, канат. Место где штангу бросать, гребной тренажер и тумбы чтоб запрыгивать)

Ну и лица у тёлочей

там вся лямками очень крепко фиксируется, ничего не висит и прыгать и бегать весьма удобно. Я на себя напяливал модель от MONKO

Помещение у администрации выбить в целях развития культуры и спорта, а под оборудование есть инвесторы, которым особо не важен вопрос срока окупаемости

Медболы, резина всякая, шины, кувалды, сандбеги, перекладины, гири, стойки, скамейки, станки для отжимания, аиробайки, стена типа скалодрома (забыл название, в руках пара штырей, на стене доска высокая с отверстиями. Нужно переставляя штыри забраться до самого верха не используя ног) и многое другое, вот сайт того же руга
Тот же концепт для гребли 900 баков без доставки. Понятно, что можно и малым обойтись, но хороший зал, позволяющий отработать все соревновательные движения будет стоит очень много.

Я видел мельком зал для кроссфита, они дороже обычных фитнесов. Наверно из за моды, или потому что их мало. Теже гири, резинки, стойки и у нас в зале есть. А вот турника, каната, гребного тренажера нет.
Она победила

Ну коль такие кучерявые условия, то почему нет то


Блин, так такой в принципе и моя сошьет мне без проблем! Спасибо за идею Док!
А я видел другие, металлическими цилиндриками завешаные

Еще один интересный WOD модальности W:
HULK
5 становых 52 кг
5 взятий на грудь с виса 52 кг
5 фронтальный приседаний 52 кг
5 швунгов 52 кг
5 приседаний классических 52 кг
20 минут, максимум кругов за это время, думаю попробовать сегодня, хотя была мысть до следующей делеи с ее 150*4*5 не тратить силы, но чет прям очень понравился WOD

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Если есть кто и из чего - очень круто! Там за такие бабки нет ничего по сути. Не за что)) А те что с цилиндрами, это вродь сектанты минина продают, хотя суть та же.

20 минут? ну один круг я сделаю. Еще Reebok проводит "Стань человеком", уже четыре раза прошли. Надо весной съездить посмотреть.

Эт да, но попа в зеленых шортах на второй фотке зачетная!

Чуйствую я, что на выходных кто-то не только много жрал, но и маленький местный банк "с ребятами" отоварил.

Угу, 20 минут и хреначишь круг за кругом Вот и хочу попробовать, люблю силовые воды в КФ, а те что с отжимания со штангой над головой ваще адовые

Очень крутая тема!

Добавлено спустя 33 секунды:

не не товарищ начальник, все честна

Банк сам отдал

Турника нет ? Мда, хороший зал !

А канат - это сложно...
https://youtu.be/MaxzDkoJ_S4?t=4m44s

У меня в зале адово низкие потолки и от турника до потолка реально голова только влезает, так что даже его наличие не особо спасает. Те же выходы не поделать, а про кольца я вообще молчу уже(

Да потолки низкие, и вместо турника только "усы" на силовой раме. Подтягиваться конечно можно, выходы не сделаешь.

- да ну "всего" 52кг, круга 4 можно осилить

Ну чего, кто готов, давайте челенж устроим по кочкам оверским, можно чуть проще WOD сделать

Шапку надо обновить с публикацией списка участников, фотографиями и результатами.

У меня вот вот другой челендж корячится, ремонт в новой хате и переезд

Добавлено спустя 31 секунду:
Gomba, иди в кураторы Старые не появляются уж давно.