Ясно все с тобой, очередной болтун. Ты с таким же успехом можешь гадить стоя на руках и с пеной у рта доказывать, что ты бицепс качаешь Исходя из того, что ты писал, и что я уже процитировал ты совсем не интервалку бегаешь, увы.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

Вот тебе в самый раз будет под твои задачи
#77

Да неужеле? Пророк?
Я могу здесь все что угодно написать, и ты будешь думать что я так и делаю

Собственно, что и требовалось доказать

поэтому я взял такой цвет флайнитов, черные 9 тыс, мои 4.5тыс, отличие только в цвете ниток)
Скажи спасибо поеъавшему старикану и 86% поцреотов. Теперь нормальная спорт экипировка, спортпит да и просто хорошая рыба стоят в 2 раза дороже. Можно конечно в копеечных кедах и старой футболке тренить, и есть "гречу с курой", но не хочется...

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Кстати бегите в адидас/найк/рибок, только уже поздно, и хватайте что осталось по распродаже. Скоро к весне пойдет новая коллекция и с таким курсом цены выставят недоступные.

Уже плотно затарился

Miki_Sambrero 9тыс это слишком. Макс 3-4к больше не могу себе позволить за кросы.
А футболка там вообще без разницы, могу и в рваной тренить. Пофиг


Поздравляю шерлок холмс. Пять с двумя плюсами. Можете дальше дрыгаться на щемилову

ГУДКОВ, перелогинься

А ты откуда знаешь, что я там делаю?

Общие понятия в интернете про кроссфит имеются. Погуглил, заютубил. Узнал основное.
Не думаю что ты открыл америки и придумал что то новое
Так что 100% дрыгаешься на щемилову

я скинул офигенные флайниты, если еще остались бери, не прогадаешь. Там 6 расцветок, три цвета стоят 4.5 тыс, два по 9 тыс. что непонятного? ну или бери фуфло, скоро цены еще вырастут и не будет у тебя никогда нормальных кроссовок.

Странно, что умея пользоваться гуглом, ты так и не прочитал, что такое интервальный бег

С чего ты взял, что я занимаюсь КФ?

А ты докажи для начала

Гадалка сказала


Не занимался, так бы не защищал дрыганье это.


Деньжат на них подкинешь? Я куплю

так ты сколько кругов осилил за 20 мин? надо в зал прийти пораньше и нормально потренить, постоянно в муравейник попадаю.

Добавлено спустя 31 секунду:
KriptoAlex ты реально тупой? бери другой цвет который 4.5, отличие только в цвете ниток.

ептать, вот это логика

Miki_Sambrero ты чего так серьезно его воспринимаешь-то? Под его вид бега только кеды подойдут, не запаривайся

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

Я другой вод делал, вчера тяжелый присед (165*4*4) был, по этой причине делал двойку в стиле от 10 до 1 повторения из фронтального приседа и тяги. Осилил за ~6:30-7:00 минут.

- слейся дрищь!

взял испортил все

Когда бегал трусцой 20-25 кругов за 20 минут. Интервалами не скажу, ибо все время тренировки отличаются...


4.5к за нитки? Маркетинг решает.


Щиманулся от души

это важная информация, только вопрос не о том был и не тебе

аще, это тебе не быстрые и максимально долгие интервалы гонять

Приношу свои глубочайшие извинения. Он имя не указал.


Ты и на такое не способен. Так что как выше написал йожик: Слейся дрищ

за крутые специальные нитки, такой технологии пока ни у кого нет. Ладно бегай в кедах. Такие подешевле и тоже крутые http://up-and-run.ru/catalog/muzhchiny/ ... 749340-803
но походу другие расцветки разобрали, темно зеленые неплохо смотрелись, и еще какие то.

Чем докажешь?