И как прогресс?

Мне хватает

Добавлено спустя 51 секунду:
Прогресс не от того, где ты занимаешься, а от того, как ты это делаешь

Иван555 пили обьемы. Бицуха, грудь и тд....
или силовые. Если ты на силу пашешь

KriptoAlex, я бы рад, но я не ради циферок занимаюсь. Даже не мерился никогда
Мне мой внешний вид говорит о результатах

Ты что бугалтер что ли? С утра пораньше тебе посчитать что нибудь не терпится

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Все, ускакал на работу.

KriptoAlex, чего?!

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Если б это было так, сегодня битка 30см, пошел покачался, стала 35, тогда да
А так, миллимы да граммы считать, да нафиг оно мне надо Я не ради цифир, а для себя это делаю.

Ну тыже бадибилдер судя по тренировкам? Мясо ростишь? Тогда переодически нада замерять, прогресс...
Что как бы стоишь ты на месте или нет

KriptoAlex, дак я и говорю, дело это не быстрое. Главное делать, а не фелонить.
А результаты как говорится налицо

Ну да. Выносливости мне и так хватает, силы тоже для жизни достаточно
А вот с объемчиками всегда туго было, следовательно мне только бадибилдинг и нужен

Скок банка на сухую

Многа

Иван555 35 то хоть есть? Или подснежник еще
А собственный вес/рост какой?

KriptoAlex, вес рост выше писал
По меркам пузатиков да, подснежник я

Точно, сорян не увидел. Ну вес у тебя кг на 3 меньше моего. И рост сантима на 4.
Банка на холодную у меня 38 дет. На горячую до 40. На массе ваще 42 было, но ят огда под 90 весил

KriptoAlex, во! А я думал ты пузан

В общем докопал ты меня, нарыл у жены ленту (рулеткой не удобно мерить ) 35 у меня.
На холодную это я так понимаю, что вот так, не разогреваясь не занимаясь, чисто напрег-замерил?

Но я планирую качественный прирост объема бицухи, ибо особо ее не вкачивал последнее время. Изоляцию вообще почти исключил.
Сейчас турничок повешу, буду тянуть на спину (широким) и на банки (узким хватом), думаю дело попрет ништяк

Ну пузо есть, небольшое. Внизу живота висит сало. А я хочу прям вены на. Кароч еба**м

Маловата чета

Верно.

Посмотри, но врядле. Руки обычно очень плохо прогрессируют..вообще банку эт я к примеру взял. Можно еще много вещей сравнивать. Окорока например

Если с той же спиной проблем нет-то да, тройка хорошо. А чувак из татарстана - это больше исключение из правил, чем норма. Я за суммой не гонюсь, но ноги порядка 70 в относительном качестве, хотя работаю исключительно над жимом.

KriptoAlex Иван555 апасные вы парни

do}{tor а то!

И бегаем быстрее!

С чего ты так уверен?

Потому что у страха - глаза велики

У вас тут типичныц спор в юниорской качалке у кого бицуха больше прям с утра настроение подняли вот лучше посмотрите https://youtu.be/GF6d6ZHbZZ0 не реклама просто про подснежников. турникменистан там еще есть интересный мультик а главный почему я качаюсь