Не во всех, но в большинстве есть.

Да у меня просто руки отстают, вот им и достается пока
А с плечами и спиной более менее нормально все
Хват беру такой, чтобы когда плечевая кость оказывается паралельно полу, локти образовали угол 90'.
Т.е. хват широкий, но не сильно. Специально, чтобы рукам тоже доставалось

Писька потом стоять не будет. Ты окуратнее там

С турника шоль?

А вдруг наоборот еще лучше будет? Вот я и спрашиваю

А что ты угараешь?
Я не на полянке, а на балконе занимаюсь. Бетон подо мной.

Miki_Sambrero
Жесткий прикол

Добрый дядечка, кстати самое прикольное не разу не видел качка в гневе. Весь гнев потом выходит что-ли. Вообще самые нормальные пацаны, только жаль ибо часто самые активные и нормальные калечатся.

Хотел покончить с жизнью столь оригинальным способом, но в последний момент инстинкт самосохранения не дал ему этого сделать.

Потому что чем мельче тем говнистее обычно
Наглядный пример

При нормальной скамье - без проблем можно и больше. На видосе явно неправильная скамья - гриф пролетел между стойками и ограничителями, значит там приличный зазор. У нас в зале ограничители посерьезнее - никаких зазоров. Еще надежнее жать в силовой раме.

IceFireW, лечь под штангу это значит покончить с жизнью? Сильно, че

неведомы пути штанги Ожила и хотела задушить.

Да бывает, помню в зале там было 3-калеки в одном уголку там что-то затусили, музычка качает, тут кто-то из нас повернулся тренер весь красномордый со штангой обнимается. Короче он этим и до этого маялся, представляю если была бы не погода и не кого в зале не было. Дальше жизнь научила, без подстрамуя я его уже не видел.

Ну в этом видео похоже на то Прямо таки пункт назначения

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Пей__Hя, да во всех залах регулярно кто то с красной мордой пыхтит под весом

С грифом на шее?

Ну это кому как повезет
Мож он шею качает

Начало новой недели мужики. Сегодня буду тренить руки, а не спину как обычно. Внесу разнообразие
PS. Вчера ездил обновлять гардероб. И понял что не зря качаюсь ...правда джинсы выбрать это та еще морока

Что вся легкая промышленность работает на плоскозадых?

Ты заканчивай по детским отделам шмотки выбирать Ноги за 80ку ушли?
В сбт был объем. Жал с паузой, с резиной и добивал 135*6*5. Хотел вечером выходить на пик со 170, но думаю лучше в среду. Так что сегодня кроссфит на кардио

на плосконогих

Не мерил, но нормально так раздало