Пей__Hя, я давно не вваливал никакого бабла, все пашет и так норм, меня устраивает
Конфиг в профиле, фотки в инете Единственное видюшку мощнее бы. Но не до нее сейчас.
WOT на выше среднего идет, и ладно

Да железо для качухи, а не электронный хлам. Мне на то что у вас там в компах пофиг.

Ахаха, вот я тупень!

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
У меня штанга небольшая, и гантели сборные. Ну и турник с брусьями, выкладывал недавно
Потом будет настроение сфоткаю как нибудь, все в сборе. Не хочется сейчас вытаскивать это все дело.

Да конечно, придется забыть про большие веса, к примеру если обычный присед у меня 180х6, то фронталка 140х6. А вообще лучшее упражнение для ног, это все же жим ногами, потому что это 100% изоляция ног, например Дориан Ятс вообще почти не приседал, так что не надо заморачиваться на приседе. На собственном примере тебе это говорю, у нас в зале есть ребята которые приседают 280кг( качки!) а я еле-еле делаю 180х6, но тем не менее у меня ноги самые большие в зале.

Ага, в зале мужик приседает 200 на разы, а ноги чуть больше моих, и гораздо меньше чем у тебя на видео.

О том и речь, что все преследуют разные цели, кому то важны цифры на штанге(лифтеры штангисты), а кому то важны объемы и качество, хотя бывают и исключения из правил, например Коля (который негр) приседал кажись 360кг, что для качка неприлично много.

Колеман то да, помесь качка и лифтера

Прости, бро! Я тут не так часто бываю

А Борисов вроде говорил (пейсал вроде точно), что "спортсмена" от "неспортсмена" отличает 10 раз подтянуться и 20 раз на брусьях. Ну, типа, граница такая. Хотя подозреваю, что кого-то перефразировал
PS Ушёл бегать с отягощением

Спасибо, я делаю подходы и на 10. На 5-6 это все ж цифра в основном билдерская. У меня другое 'направление' , и отдыхаю я бывает и по 10-15 минут. Мне важны макс веса, ибо к осени макс к весне надо насткрести на МС. А подьем на 5 повторей и на раз макс это разные вещи , как в подготовке, так и в моральном плане. Сейчас увеличиваю трени , проблему с плохим самочувсвием хочу решить.

Сейчас стейки не дешевые.

На мс по билдингу шоль?
Или я чет не допонял?

КМС по гиревому(угадал?) или штанге в треде! Ховайся, хлопцi!

Вот это настоящий жим:

ray2003 с ее объемами ей раз на 20 минимум нужно было эти 123кг жать

А силикона вкачала чтоб движение сократить) Бабамужик.
https://www.youtube.com/watch?v=yKdiXMHwBEk разговаривает наверно также, или басовитей.

Это пинцет, а не баба Чуть матом не написал

Может просто от производителя "куриных грудок" зависит размер ног? У вас "ГР корпарейшн", а они в первую очередь на размер и влияют

Кстати! Курица нашпигованая гормонами роста (ножки буша), является стероидами?
Добавлено спустя 39 секунд:
И если да, то как ей курсить?

Вот что тогда есть? Тут гормоны, там отрава, в других токсины.