Иван555 ты ипотечник что ли?)

Успел седня полтинник проехать,..щас дождьвлупил падла
Сижу жду пока банька затопится

Ну по крайней мере с турничком бицушка начинает прорисовываться понемногу
А то со всякой изоляцией вообще толку никакого не было


Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

Ога
А что на лбу написано?
Стирал вроде, прежде чем фоткаться

Отсутствие нагрузки - тоже плохо, мышцы атрофируются, позвоночник страдает.

Базу начал делать

KriptoAlex у нас уже один начал базу делать (IceFireW). Так наделался, что уже неделю в тему не заходит
Иван555 радуйтесь, что вы худой. Вы не представляете, как я мечтаю стать таким, как вы по телосложению....

А он мечтает набрать. замкнутый круг...

Kaizer Soza, да я знаю о всех проблемах людей страдающих ожирением.
Но мне жир и не нужен, мышц бы подкопить как нибудь

Пустой треп. Чтобы стать худым, много ума не нужно. Худым и мышечным - это задача сложнее, а просто худым... Даже ничего не понимая в диетологии и фитнессе, похудение не представляет трудностей для любого, кто только захочет действовать, а не "невероятно мечтать" (допускаю возможные трудности с подобным у реально больных людей с совсем съехавшей гормоналкой, хотя хватает примеров и жирных людей с оперированными щитовидками, которые смогли похудеть).
Среди бухенвальдских узников вроде не было замечено людей, которые мечтают похудеть, а вот не удается им.
#77
Боже упаси от повторения подобных историй. Просто речь о том, что меньше жрать реально помогает. Только не надо про вред здоровью (никто не заставляет голодать; просто урежь рацион если лень думать, или составь нормальную диету и строго следуй), про сохранение "мышц" которое мешает худеть (свой вес в жиме на 5 повторов - это типа силовая работа; какие там мышцы)

Короче, кто реально хочет - тот худеет. В смысле не говорит "я худею", убрав вечернее пиво и типа бегая 3 раза в неделю, а по факту вес и жир на месте, а реально уменьшает массу тела, объемы и количество жира. А кто нет - мажет сопли на форуме. Как-то так

inane демагог, да? Или Ахеджакова с утра укусила?
ЗЫ. Боже царя храни

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:

Вы с KriptoAlex просто два адепта одной веры, но с разных сторон. Один сбрасывает жир не сжигая при этомы мышцы, второй набирает мышечную массу не набирая при этом жир. Очень интересно понаблюдать
ЗЫ. Кстати, хорошая идея для телешоу.

Kaizer Soza, за собой там наблюдай лучше

Kaizer Soza Тебе бы на гормоны анализы сдать, я серьёзно.
Если эстрадиол зашкаливает (а судя по фото, так и есть), то хоть ты ап стену убейся, но жирок согнать не сможешь. Так и будешь залитый весь.
Это я говорю по собственному опыту.
Я когда сдавал кровь на гормоны, у меня пролактин был 421, эстрадиол 84,3. Цифры такие как будто я только с курса слез, хотя я даже не прикасался к АС.

Работает. Только очень медленно. Пусть я скинул и не много. Зато не потерял в силовых и в целом стал выглядеть достойней

Согласен.

На Титанах Ярымбаш первый с двумя новыми рекордами (жим 356 и сумма 1221). Он ходил и на рекорд Малана в приседе и почти встал 485.5, но не получилось. Ворошилин второй. Оба украинцы. Горжусь своими!!!
Самый легкий участник Юрий Белкин (103.1 кг) пошел на снятие рекорда в тяге (заказал 410.5) не взирая на опасность потерять второе место. К большому сожалению не дотянул и как результат стал третьим. Но огромный респект ему.

Претендуете на лавры Капитана очевидности? Конечно похудеть не сложно. Если что - в последний раз я худел в 2014. Август-октябрь с 88 до 78.
Сейчас я не хочу худеть "без ума". Хочется пожечь именно жир. А здесь "хочешь, не хочешь", а:
1 Природу не обманешь.
2 Нужна куча знаний и четкое соблюдение режима.
3 Мне сейчас интереснее силовые. Поэтому похудание отложено.


Это правильная тактика. Надеюсь подкрепите фотками "до и после"
ray2003 слава украине, героям слава

Kaizer Soza, не понял цинизма...

ray2003 а я не понял национализма....

Kaizer Soza

Ладно не кусайтесь, украинец, русский, не русский... лишь бы человек был хороший

А те, кто со мной не согласен, чую влет нахватают горчичников и покинут нас, на энное время

Иван555 правильно говорит. Народ, давайте обойдемся без сообщений, место которым в Курилке.