Kaizer Soza, т.е. радоваться за победу своих спортсменов теперь национализм?
Ладно, проехали..

ray2003 просто я радуюсь за них как за спортсменов, а вы - как за украинцев. Но я не против, лично дело каждого.
То, что я написал "слава украине" просто был сарказм, без желания обидеть.
Простите, если что.
Иван555 ну ты совсем не подстрекатель

Kaizer Soza, да я че то сегодня ленив чертовски, даже сраться влом

Иван555 а чо так (ленив)? Последнее доел, как IceFireW и запечалился?
Давай как я, на массу Потренил - две пачки творога или пачку творога и 5-10 яик. И вместе с этим панкреатинчика. Масса попрет, отвечаю И в ночь после трени пачку или две творога с панкреатинчиком.

Кстати, то, что я 100 пожал - так это в первый раз у меня. Что бы пожать приходилось выгибаться мостом. Через час после трени заболели широчайшие (кроме жима лежа ничего не делал)

ЗЫ. В яйках, как рассказал мой кумир Борисов Д., 7 грамм белка. Это видимо в сырых. Я же варю. Опускаю в кипяток, засекаю с момента опускания 4-5 минут. Сколько белка остается в таких яйках?

Kaizer Soza, да я вчера тренился. А сегодня погода пасмурная, скукотища
Два раза в ванной уже мылся сегодня, лишь бы нифига не делать

Ладно, меня тоже понесло...
Я как назло в четверг заболел. А в пятницу должен был тянуть 215х4х4.
Попробую повторить на следующей неделе, всю прошлую неделю и все таки сделать свои 215.

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
Вообще организация Титанов в этот раз просто звиздец...
Помост накрыли какой-то фанерой и во время тяги он гулял, как будто его какой-то Джамшут после литра водки делал. Его там даже на ходу саморезами укрепляли.
Между упражнениями пели и танцевали какие-то странные люди. Уровень - как на утреннике в 5-м классе.
Одним из спонсоров кстати Доча был.

Блин, как слышу что кто то заболел, сразу хочу глютамин посоветовать
Я как стал его хавать, еще ни разу не простывал. Отвечаю! Хотя и застужался пару раз нехило.

Иван555, да вроде витамины ем постоянно, но похоже на какой-то вирус.

ray2003, я тоже каких только витаминов не жрал, когда у меня иммунитет сыпаться начал.
И эхинацеи всякие и что только не советовали мне. Все фигня.
Доходило до того, что позанимался, а утром встаешь, и блин заболевший ни с того ни с сего!
Даже хронические болячки начали доставать
Пока пол года назад где то, не услышал от Шредера о глютамине. Стал его хавать, и все, сейчас чувствую себя другим человеком.
Ни разу не болел еще с тех пор.
Кто то говорит, что не работает на нем. Возможно, допускаю. Может это просто мне конкретно, именно его и не хватало.

Ну вот и ответ

Равносильно тому что ты будешь муку жрать
Толку будет столько же...

KriptoAlex, ага, если б мука так работала!
Она бы и стоила так же

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
И это аминокислота, а не жопно-пузный отращиватель

Бесполезная. Профит 0.1%

xD


девушки на своем почти нулевом тесте и одних эстрогенах набирают мышечную массу (понятно, что преимущественно там, где мышц в женщине больше, т.е низ тела; но и верх растят, подтягиваются, тянут и т.д) растят силовые и при этом не ходят с метровыми момонами. Но посоны на оверах знают, что сами-то они молодцы и только жизненная несправедливость, всякие подлые гормоны и прочее виноваты в их спортивных неудачах и странной фигуре, в которой они даже видят наличие достойного количества мышц, да и, что уж мелочиться, прямо таки атлетичность, хоть и непонятую общественностью.

Последние страницы срача темы породили море лулзов. Господа-товарищи, так держать!

т.е. волосатый орангутанг с зашкаливающим тестом и гормональный импотент имеют изначально равные шансы на Мистера Олимпию?

хотя по себе скажу (тоже эстрадиол высокий от природы), что никакой разницы в темпах и качестве жиросжигания не замечаю, что при стандартном для себя уровне, что при сбитом селаной, при прочих равных

Как грила одна умная(или не очень) женщина - жрать надо меньше товарисчи
Сгорит все! Мясо в первую очередь....

Я потерял цепочку повествования. О чем тут сейчас?

А вот у меня все ходы записаны! О том же что и пару страниц назад. В общем, ты, в принципе, ничего не пропустил - бедные беднеют, богатые богатеют худые худеют, толстые толстеют! Народные массы бурлят от недовольства!

Вникай
Комрады как относитесь к л-карнитину? Как его жрать правильно и в каких дозах чтоб нормальком прям