О накачивании мышц, бодибилдинге и т. п. (FAQ прилагается).

Overclockers.ru

Конференция

FAQ по конференции

Текущее время: 23.03.2026 14:28

Сообщения без ответов | Активные темы

Список форумов » Разговоры обо всем » Увлечения и спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Куратор(ы): fedx

Новая тема /

Ответить

Сообщений: 50961 • Страница 1536 из 2549 • < 1 ... 1533 1534 1535 1536 1537 1538 1539 ... 2549 >

Версия для печати (полностью)	Пред. тема \| След. тема
В случае проблем с отображением форума, отключите блокировщик рекламы

Автор

Сообщение

AlienX

Добавлено: 31.03.2004 21:10

[профиль]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 29.02.2004

FAQ по теме

Запрещается устраивать холивар на тему анаболических стероидов.

Любые посты с троллингом и провокациями будут безжалостно удаляться. Как и посты о том, кто и сколько раз ходит в туалет.

Последний раз редактировалось no_id 26.03.2012 23:46, всего редактировалось 2 раз(а).

Реклама
Партнер

Kaizer Soza

Добавлено: 12.06.2016 21:05

[профиль] [Фотоальбом]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.01.2009
Фото: 6

Иван555 писал(а):

Kaizer Soza, вот ты каверзный какой! Порадовался бы, люди нашли друг друга, а ты!

Иван555 ну да.....вообще то...сегодня ведь по всей европе..... :bad:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Иван555 писал(а):

а голову себе йодовую сеточку нарисуй тогда

Думаешь поможет?

Намекаешь, что с головой у меня получается проблемы? :mad2:

Ладно, сеточку делать не буду (хотя память мне подсказывает, что когда то помогло).

_________________
Р7Р55D/i5 750@4000/7950 DC2T v2@1170 1.262v/2*4 DDR31333@1900 Самсунг/ТТ Пурповер 586 +12v/640гб 1500гб 2тб 2тб/7*120/CrossOver 27Q/
ЖК 23.05 07.06

Иван555

Добавлено: 12.06.2016 21:21

[профиль]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 17.11.2011
Фото: 0

Kaizer Soza писал(а):

Намекаешь, что с головой у меня получается проблемы?

Не все плохо еще

Kaizer Soza писал(а):

хотя память мне подсказывает, что когда то помогло

Значит тогда бы и без нее прошло

Ну если будешь рисовать сеточку, то тогда еще повяжи а руку шерстяную ниточку :crazy:

Тоже дюже действенный способ!

Kaizer Soza

Добавлено: 12.06.2016 21:27

[профиль] [Фотоальбом]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.01.2009
Фото: 6

Иван555 про ниточку мне один товарищ даже уточнил - обязательно красную :lol:

Ему так бабушка советовала.....и мне подумалось....та бабушка не Мадонна Луиза Чеконне случайно была?
#77
Тоже наверное сустав травмировала

_________________
Р7Р55D/i5 750@4000/7950 DC2T v2@1170 1.262v/2*4 DDR31333@1900 Самсунг/ТТ Пурповер 586 +12v/640гб 1500гб 2тб 2тб/7*120/CrossOver 27Q/
ЖК 23.05 07.06

Rabies

Добавлено: 12.06.2016 21:41

[профиль] [Фотоальбом]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 19.10.2006
Фото: 0

Kaizer Soza Покой, финалгон, желатин. Это бюджетные варианты лечения связок.
И на будущее, делай французский жим в смите. Я позавчера попробовал и это реально самое лучшее упражнение для трицепса которое я пробовал на себе и самое главное, что в смите ты локти и кисти не убьёшь!

_________________
Shit happens...

Последний раз редактировалось Rabies 12.06.2016 21:50, всего редактировалось 1 раз.

Kaizer Soza

Добавлено: 12.06.2016 21:41

[профиль] [Фотоальбом]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.01.2009
Фото: 6

Rabies обычный пищевой желатин? Как разбавлять (сколько грамм на сколько миллилитров воды) и как часто принимать?

_________________
Р7Р55D/i5 750@4000/7950 DC2T v2@1170 1.262v/2*4 DDR31333@1900 Самсунг/ТТ Пурповер 586 +12v/640гб 1500гб 2тб 2тб/7*120/CrossOver 27Q/
ЖК 23.05 07.06

do}{tor

Добавлено: 12.06.2016 21:43

[профиль] [Фотоальбом]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 13.05.2010
Откуда: Россия, Карелия
Фото: 55

Ору просто с пищевого желатина

Kaizer Soza

Добавлено: 12.06.2016 21:48

[профиль] [Фотоальбом]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.01.2009
Фото: 6

do}{tor вы не орите пожалуйста, а по дружески подскажите :-)

_________________
Р7Р55D/i5 750@4000/7950 DC2T v2@1170 1.262v/2*4 DDR31333@1900 Самсунг/ТТ Пурповер 586 +12v/640гб 1500гб 2тб 2тб/7*120/CrossOver 27Q/
ЖК 23.05 07.06

Sicvestoratium

Добавлено: 12.06.2016 21:49

[профиль]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 03.03.2006
Откуда: Москва

15г на 1л. 3 раза в день ректально.

_________________
Программист - качок

Rabies

Добавлено: 12.06.2016 21:54

[профиль] [Фотоальбом]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 19.10.2006
Фото: 0

Kaizer Soza писал(а):

Rabies обычный пищевой желатин? Как разбавлять (сколько грамм на сколько миллилитров воды) и как часто принимать?

Да, эту фишку я узнал от этих белорусских парней.

_________________
Shit happens...

Kaizer Soza

Добавлено: 12.06.2016 21:57

[профиль] [Фотоальбом]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.01.2009
Фото: 6

Sicvestoratium ректально пожалуйста принимайте сами. И почаще

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Rabies посмотрю видео после формулы 1 и индикар

_________________
Р7Р55D/i5 750@4000/7950 DC2T v2@1170 1.262v/2*4 DDR31333@1900 Самсунг/ТТ Пурповер 586 +12v/640гб 1500гб 2тб 2тб/7*120/CrossOver 27Q/
ЖК 23.05 07.06

gilwen

Добавлено: 12.06.2016 22:24

[профиль]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 11.05.2009
Откуда: СПб

Kaizer Soza почитай эту статью тык

если вкратце, отчего орнул дохтор: - хондропротекторы бессмысленны в краткосрочной перспективе (минимум прием несколько месяцев и в комплексе)
если имеет место воспаление - то противовоспалительные мази или уколы

Gunslinger77

Добавлено: 12.06.2016 23:08

[профиль]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 27.09.2006
Откуда: Питер

inane писал(а):

утопичные мечты. Правильные, но точно в ближайшее время нереализуемые. С теми же нормальными эндокринологами - да нормальных врачей вообще днем с огнем не сыщешь. Пока не походишь по больницам даже и не предполагаешь, насколько все запущено.

Пасиба на добром слове :beer:

Я уже приготовился услышать что-то вроде "сам дурак" :gun:

inane писал(а):

А вот, конечно, отсутствие производства прота у нас в стране - это вообще загадка

Ну, для меня не более загадка, чем отсутствие качественного (отечественного) автопрома. Ну, как самый простой пример 8-)

Иван555 писал(а):

Связки потянул наверное. Че там еще может быть. Пройдет. Но не быстро.
Ну а воспаление надо чем то снимать.

Отсутствием нагрузки. При травме (правого) плеча подтираться, пардон, приходилось левой рукой :crazy:

. Иначе никак. В остальном согласен

Иван555 писал(а):

Веришь в эту туфту? :crazy:

На голову себе йодовую сеточку нарисуй тогда :lol:

Фредди знает толк в... :crazy:

А вообще у меня когда-то в детском возрасте работало :writer:

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:

Kaizer Soza писал(а):

тебе наверное часто говорят, что ты зануда? :facepalm:

Удовлетворения желания апсчения - такое же необходимое, как и ряд прочих. Если при этом камрад умеет грамотно излагать мысли и словарный запас у него не 40 слов, а поделицца, по разным причинам, не с кем - ваапсче бидэ. А временами излишняя едкость говорит о недостатке признания. Так что я его относительно отчасти понимаю :-)

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Kaizer Soza писал(а):

Намекаешь, что с головой у меня получается проблемы? :mad2:

Ты бы его лучше спросил, какую голову он имеет в виду... :oops:

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

Sicvestoratium писал(а):

ректально.

Во! Дошли до сути!

_________________
Сколько волка не корми, у слона все равно толще

Kaizer Soza

Добавлено: 12.06.2016 23:17

[профиль] [Фотоальбом]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.01.2009
Фото: 6

Gunslinger77 писал(а):

Ты бы его лучше спросил, какую голову он имеет в виду...

И вы считаете, что это я знаю толк в извращениях?

Gunslinger77 писал(а):

Во! Дошли до сути!

Вот это был конец качковскооверскому братству в Перово. С такими на Красном пруду я пересекаться не стану :mad2:

Gunslinger77 писал(а):

Если при этом камрад умеет грамотно излагать мысли и словарный запас у него не 40 слов,

1 Дергать из статей в соответствии со своим религиозным убеждением не значит иметь невероятный словарный запас.
2 Постоянно повторять одно и тоже и быть нудным может даже человек со стомильеном слов в словарном запасе. Это склад ума (или характера). И называется подобное именно занудство

_________________
Р7Р55D/i5 750@4000/7950 DC2T v2@1170 1.262v/2*4 DDR31333@1900 Самсунг/ТТ Пурповер 586 +12v/640гб 1500гб 2тб 2тб/7*120/CrossOver 27Q/
ЖК 23.05 07.06

Последний раз редактировалось Kaizer Soza 12.06.2016 23:24, всего редактировалось 1 раз.

Gunslinger77

Добавлено: 12.06.2016 23:24

[профиль]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 27.09.2006
Откуда: Питер

do}{tor писал(а):

Ору просто с пищевого желатина

gilwen писал(а):

отчего орнул дохтор

Паццццццталом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :lol:

С такими на пруду я встречаться не стану :mad2:

"Молодец сынок. К тебе можно в бане спиной поворачиваться"(с) ДМБ

Кароч, по суставам
1)Диагностироваться в травме. Желательно - в платной. В бесплатной у меня был негативный опыт :gun:

2)Изолировать поражённую область он нагрузки, по возможности - ваапсче. Жрать противовоспалительное орально - ибупрофен, местно - диклофенак
3) Хондропротекторы(глюкозамин хондроитин или как-то так) и желатин(вообще 100% белок, если ты не в курсе) - один из вариантов профилактики и укрепления. Постфактум, когда "отвалились почки" от них, разумееца, толку не много.

Ну и диагноз всё ж попробуй сделать, повторюсь. Хотя я за то, что если разгрузишь-изолируешь и противовоспалительные пропьёшь, через недельку (если травма не очень серьёзная) уже сможешь нормально подтираться

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

Kaizer Soza писал(а):

1 Грамотно дергать из статей не значит иметь словарный запас.

Читает - уже плюс. Это счаз не очень модно :-)

Особливо на фоне недорослей, которые в трёх словах по пять ошибок ваяют.

Kaizer Soza писал(а):

называется подобное именно занудство

Главное не путать причину со следствием. :-)

_________________
Сколько волка не корми, у слона все равно толще

Последний раз редактировалось Gunslinger77 12.06.2016 23:29, всего редактировалось 3 раз(а).

Kaizer Soza

Добавлено: 12.06.2016 23:27

[профиль] [Фотоальбом]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 15.01.2009
Фото: 6

Gunslinger77 писал(а):

уже через недельку (если травма не очень серьёзная) уже сможешь нормально подтираться

Если это вас беспокоит - и сейчас с этим все замечательно....травма не настолько сурова....больно только скручивающие нагрузки весом (сковородку с полкурицей трудно с плиты поднять)

Поясню еще на примере - могу отжиматься на кулаках "кулаки поперек линии торса", а на ладонях и на кулаках "вдоль торса" не могу. Так что возможно и лежа пожму. Главное, что бы кисти наружу штангой не закрутило. Не удержу.

_________________
Р7Р55D/i5 750@4000/7950 DC2T v2@1170 1.262v/2*4 DDR31333@1900 Самсунг/ТТ Пурповер 586 +12v/640гб 1500гб 2тб 2тб/7*120/CrossOver 27Q/
ЖК 23.05 07.06

Gunslinger77

Добавлено: 12.06.2016 23:35

[профиль]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 27.09.2006
Откуда: Питер

Kaizer Soza писал(а):

Если это вас беспокоит - и сейчас с этим все замечательно...

Уважаемый, я так рад... Вы не поверите... :super:

Kaizer Soza писал(а):

Поясню еще на примере - могу отжиматься на кулаках, а на ладонях не могу.

Ну если "гадание на кофейной гусче" поможет - то было у меня такое(в течение продолжительного времени на работе приходилось снимать тяжёлый для меня вес со скручиванием кисти). Если это не защемление и не результат каких-то скрытых "айсбергов" - обычное растяжение. Но если будешь руку нагружать - заживать будет зело долго. Без мистера Сустанона и К, бгг

PS Странно, что по ночам беспокоит :scare:

Спонтанно или всё ж во сне как-то руку поворачиваешь и потом болит? Потому я и на диагностику у врача напираю. Вроде травма пустяковейшая, даже и не травма а так - первые слёзы кочки-пионера

Но всё ж...гхм....

_________________
Сколько волка не корми, у слона все равно толще

Sicvestoratium

Добавлено: 12.06.2016 23:46

[профиль]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 03.03.2006
Откуда: Москва

Gunslinger77 писал(а):

и желатин(вообще 100% белок, если ты не в курсе)

Да ладно ! А белок разве не расщепляется на аминокислоты в ж.к.т. ? Или это опять одна из версий ? :?:

PS Тут надо разобраться, суставы это дело серьёзное !

_________________
Программист - качок

do}{tor

Добавлено: 13.06.2016 0:59

[профиль] [Фотоальбом]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 13.05.2010
Откуда: Россия, Карелия
Фото: 55

Gunslinger77 писал(а):

и желатин(вообще 100% белок, если ты не в курсе)

СРОЧНА, НАДА СРОЧНА БРАТЬ ЖЫЛАТЕН!!!111 ТАМ ЖЫ ОДЕН БЕЛОК!!!
На кой вы тогда прот покупаете, если желатин ваще ат души по составу? Го на месяц по 80г желатина в день, погляжу я потом как вы запоры лечить будете :lol:

А так то да, весь мир думает как артриты и прочее лечить, а тут, мать его, желатин же :crazy:

Miki_Sambrero

Добавлено: 13.06.2016 1:31

[профиль] [Фотоальбом]

Member
Статус: Не в сети
Регистрация: 18.09.2006
Откуда: Москва
Фото: 1

http://broscience.co/fit-girls-in-the-t ... nt-to-see/ хорошие соревнования) наши гонку героев наверно оттуда подсмотрели.

Murat1111

Добавлено: 13.06.2016 2:56

[профиль] [Фотоальбом]

Заблокирован

Статус: Не в сети
Регистрация: 20.08.2013
Откуда: г. Черкесск
Фото: 39

Kaizer Soza писал(а):

Короче дело было так. Начал искать инфу о вариантах увеличения веса в жиме лежа.
Увидел совет усилить давление на трицепс. В частности французский жим стоя.
Я раньше его делал - грифом с палаллельными ручками. А в совете было кривым делать.
И я дурак взялся делать так. По причине того, что не знал, как правильно поднять - поднял неправильным хватом. Подвернул кисти (почувствовал боль).
Не обратил на это внимание. Но ночью заболели суставы. С утра все ок. На следующую ночь снова заболели.
Короче говоря на третий день ни с того, ни с сего резко заболел сустав правой кисти. ППЦ. Боль иногда сильнее, иногда слабее. Переодически переходит в лучезапястный сустав (или как это правильно назвать).

В итоге - могу приседать. Остальное даже не знаю - становую наверняка можно делать (во всяком случае больно не будет). Но все же хочу получить совет.
Ждать когда пройдет или найти варианты упражнений, при которых он не болит?
И чем лечить? Я намазал на ночь Випролсал В, Бенгей. И надел напульсник. Стало только хуже.
ЗЫ. Я очень опечален. Сегодня третий день, как болит.

В данном случае 100 % нужно обратиться к врачу. И врач нужен с положительными отзывами.

Новая тема /

Ответить

Сообщений: 50961 • Страница 1536 из 2549 • < 1 ... 1533 1534 1535 1536 1537 1538 1539 ... 2549 >

Список форумов » Разговоры обо всем » Увлечения и спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: