Тоже купался сегодня, немного зарос жирком, вешу в районе 105-106кг
http://i80.fastpic.ru/big/2016/0615/6e/a9a60471c9e7f0806152c87246eb376e.jpg 1,37Мб

Согласен. Че то я некорректно написал. Но кому надо, тот понял. Ясен пень, что без напряжения, нет и тока.

Несколько наносекунд?
Ни одни беспонтовые весы не в состоянии уловить подобную величину.

Сегодня, как проснулся, захожу в тему. Открываю именно эту страницу. На смартфона видны фак, небо, а между ними Тоже купался сегодня, немного зарос жирком, вешу в районе 105-106кг
Думаю - посмотрю, кто же разжирел. Кручу вниз - ужасный дрищ. Глазам не верю, какие 105-106? Беру левее, посмотреть, кто это написал и запостил - ФИЛ!!! Я проснулся получше, чем с кофе!
В итоге покрутил картинку вправо и увидел таки Фила.

Фил, не пугайте больше так. На смартфоне у меня видно только пол фото. И по умолчанию левую половину

ЗЫ. Какой у вас был самый большой объем талии, когда на массе были?

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Иван555 еще одно подтветждение твоей теории натуральности кумира мракобеса в женской майке. Фил тоже натуральный ББ (куриные грудки, горошек...ну сами помните наверное). И форма Фила куда лучше, чем у мракобеса.

philz2 , тут парой страниц раньше, если не видел, зашел разговор про подтягивания. Со скольки кг отягощения сможешь подтянуться на 5-6 раз (если проводил опыты с разным хватом: широким, узким обратным, параллельным, приводи и по хватам величины)?

inane
Широким хватом с акцентом на руки подтягиваюсь 45х6 хват не обратный. Сейчас перешёл на подтягивания средним хватом грудью вперёд, веса поубавились, но сейчас у меня многоповторка идёт по этому пока 20кг на 12.

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Kaizer Soza

Меня один раз на пляже какие то синики перепутали с этим челом тоже, плавки то одинаковые, короче ребята были удивлены как я быстро похудел после заплыва.

А по поводу талии? Какая была, когда были на массе? Как быстро "ушло" лишнее? Какой сейчас объем?

его пример тебе ничего не даст.
1 - у него были серьезные силовые и куча мяса; в общем там было, чего сушить
2 - там и процент жира был ниже
3 - скидывать на том, на чем делал это он, можно несколько иначе и гораздо продуктивнее, плюс лучше сохраняя мясо; если утрировано, то эт все равно, как пытаться использовать его схемы кача и пытаться получить такую же фигуру на обычных, а не филовых, куриных грудках

Тут пообсуждали талию и ты уверен, что проблема только в ней и вот ушла бы она и все будет хорошо. Ты для примера попробуй ущипнуть себя за спину или ниже подмышки и глянь, какая там складка. Для процента жира как у Фила, кожа должна быть толщиной с защипываемую на себе футболку. И пока досушишь живот до такой степени, на руках, плечах и прочих местах тоже уйдет жир. По итогу, учитывая твои силовые и тип работы, если сделать даже умеренное качество (убрав жир и воду, которую он держит), из 90 кг останется в лучшем случае килограмм 60 (хотя я бы ставил на 57-59), вот твоя настоящая форма (в смысле это была твоя настоящая спортивная форма, сейчас же это... называй как хочешь в общем, суть не поменяется)

inane у меня нет складок. Вы очередной раз не правы. Мало того - сижу пытаюсь себя ущипнуть ниже подмышки - даже схватиться не за что.
У меня кожа не эластичная. А то, что вы пишите - от кожи зависит. Знал людей очень худых, у которых кожа отлично тянулась.
ЗЫ. Не пишите бред. Особенно когда у вас не спрашивают.

Пошел третий день поедания пищевого желатина. Жена начала косо смотреть. Гадить стал реже, но пока без особых сложностей все проходит. Улучшений по суставам не ощущаю.

Kaizer Soza на массе было 105. Сейчас 84-85см.

Главное, чтобы совсем к маме не ушла, ну или из дома не выгнала. Поэтому рекомендую есть его украдкой, в тайне от домашних и коллег по работе.

Вооооооооооот!!! Организм значит все усваивает и перерабатывает в белок! Значит все правильно здесь писали! Тоже перехожу на желатин. Глядишь скоро и Фил со своих грудок и перловки на желатин соскочет. Ну или напишет, что соскочил. Кому-кому, а вот ему мы поверим сразу и безоговорочно!

вот в том и дело. А с уменьшением жира, кожа будет защипываться. Изначально будет получаться толстая складка, чем меньше жира - тем тоньше, при уровне обезжиренности на уровне соревновательных бб, кожа буквально слипается.

А вот отмазы про неэластичную кожу - вот где реальный бред
#77
#77



мож чо не так делаешь? Тот же Кокляев советует глюкозамин через кожу втирать. Думаю, если юзать желатин так же, эффект будет не меньше

inane скока жмешь? Поведай нам о своем тренировочном стаже, очень интересна
Какой вес/рост процент жира твой?

inane
У меня сейчас примерно как у того парня с нижней фотки защипывается. Просто дал слабину тут, съел 8 плиток горького шоколада и вообще стал больше есть углей и вот сразу стало заливать, еще 2 недели назад мой вес был 102кг и у меня были вены на нижнем прессе и бедрах. Сейчас вешу 105-106, потихоньку опять начал сокращать угли.

Да тут сомнений не было. По фото вроде даже получше показалось (чем у него). Картинки были для наглядности незащипываемой и неэластичной кожи (носитель которой, даже стань она из нормальной внезапно таковой (неэластичной), умер бы довольно мучительно - тупо пожрешь плотно и весь живот растрескается)

KriptoAlex , ты опять за свое.
И если что, все это я отписывал в ветке. Но, очевидно, тебе каждый раз требуются усилия на придумать заново вопрос:"А ты вообще занимаешься". А в этот раз даже синонимично подошел. Это умственное упражнение, как видно, сильно истощает и на почитать или запомнить резервов уже не остается

отпишись еще раз. В чем проблема? яж не буду полторы тыщи сообщений штудировать в поисках твоей прошлогодней записи

Ну чего ты агришся-то?
Вообще-то inane всё правильно написал про то сколько в тебе останется веса после тотальной просушки. Судя по твоей фото там как раз кило 20 надо минусить жира и воды. Ты наверно не знаешь, что 1кг жира выглядит гораздо крупнее чем 1кг мяса? И жир он не только под кожей скапливается, он и мышцы пронизывает насквозь. От того и объемы вроде как больше у не подсушенного человека.
Если мне сейчас начать конкретно сушится, то от моих 100 кг останется дай бог 80 (это я ещё оптимистично) и от моих рук по 45 в итоге останется меньше 40 это факт.