друзья по переписке что ли?


если хотел в темноте сфотать тело, не паля лицо, мож стоило вспышку направить в другую сторону

а это не шутка, там тоже базарили по поводу жирных и дрищей, но форум спецефический

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Нет, я тоже по несколько месяцев в году обитаю на том же самом берегу
Да что-то замарачиваться не хотелось особо, сделал как сделал.


Я в общем-то нашёл эту тему, почитал о чём вы спорили на последних страницах и решил, что будет полезно дать вам пищу для ума по поводу правильного питания и тренировок, а как к этому отнестись решать вам. Никого и ни к чему я не призываю. Будьте проще, господа кочки

weed_terminator, никто не спорит, что друг в отличной форме и лютый молодец, если действительно восстановил форму и здоровье, перейдя на сыроеденье, но боюсь, что ни здесь, ни, тем более, на качковских форумах смысл этого сообщения не поймут, а то и не поверят в его реалистичность.

Блин, даже у меня такого информативного фото нет!


Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Не хочешь палить рожу, не фотай ее елки! А это оскорбление какое то, а не фото!

Можно было так
#77

Аларм, аларм, товарищи, гений конспирации в треде! Ну да ладно, если шо, то мы тебя по айпи вычислим и на берегу красного моря достанем!

да ёпт, во нашёл, тут правда я совсем не позирую, но оценить в принципе можно



С ёлками в моей жизни вообще всё не как у всех...

weed_terminator, и много у тебя таких билдерских фото?

я по форумам всяким через тор хожу
и в том городе у всех один айпи, 10 000 жителей и ни одного адреса

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

честно, не люблю себя фоткать, поэтому и не умею, у меня портретная съёмка получается говёно, хорошо получаются горы или виды с гор примерно так:

Хрен с ним, давай на вершине Эвереста короче

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

Ну что умеешь с горки на скейте, это я оценил ага
Я пожалуй тоже так смогу

я выше 3500 не поднимался ещё никогда, для этого надо бросить курить как минимум, а то тяжко даже просто там находится.

эт я только учился, сейчас уже гоняю под 70 км\ч

да все могут, только с тормозами проблемы - не предусмотрены конструкцией

60 не поднял на бицупс, 55 нормально. Уже устал, только связки напрягаются, мышцу не чувствуешь.

о как. а ты ж только с пеной у рта рассказывал, что всем нужно развивать руки, работая в подъемах на биц с половиной жима

Я как-то давно с другом поспорил, что подниму его домашний тапочек на бицепс 1000 раз, мне тогда было 20 лет и я упорно ходил в зал и работал на бицепс полтинником. Поднял то ли 800, то ли 850 раз и рука как отсохла, три дня нормально не работала, зато какой был памп
так что думается мне, что вес не главное

Им ты тоже рассказывал про своего друга ?

ЗЫ Фотка снимает все вопросы. Отличные пальцы. Каким экспандером пользуешься ?

inane я говорил надо уметь поднять половину жима.
У вас других занятий нет как извратить и повторять месяц что другие пишут. Попугаи)

Нет, им я рассказывал, что можно отлично выглядеть даже ведя далеко не правильный образ жизни

Я кмс по лыжам (был в 16 лет, оказывается надо это подтверждать) и эспандером не пользовался.

weed_terminator
http://www.longboard.mybb3.ru/viewtopic.php?p=18675 нашел по картинке, жить становиться интересно.

В общем завалил я жим лежа, все неправильно делал, одни ошибки. http://fitfan.ru/video/8317-dmitrijj-smirnov-ob-oshibkakh-i-njuansakh-zhima.html Я тоже такие картинки как Иван могу выкладывать, а там кочки.

нет, не тот форум а на том форуме ту тему уже затёрли, так что всё без палева

Добавлено спустя 7 минут 18 секунд:

достойное видео, хорошо дядька объясняет, надо обратить внимание на лопатки и локти на следущей трене, спасибо за ссылочку

Ты видать не уловил иронию...очень много можно о твоей форме по ней сказать ага (сарказм)


Бег в жилете - это ад