GrEenhIlL, не, как он сиськами на 16:50 отыграл

Гречка слишком дорогая сейчас, по этому предпочитаю перловку (20 руб. кг.).
В общем ребята качайтесь в натураху и все у вас получится, не верите мне, так поверьте Шредеру, вон он уже даже на детекторе лжи прошел анализ, устал уже всем доказывать, что можно накачаться без фармы.

Что дальше, накачался на перловке и воде? Потом на солнечной энергии.

Иван, не хрен на мужскую грудь засматриваться

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

на этом и будем качаться.

Miki_Sambrero а ты вообще качаешься? Или тебе только все не нравится?

Даже если и товарищ Шредер качнулся в действительно в натураху, то это скорее отклонение от нормы, может у него природный тест в день вырабатывается по 300мг ?) Большинству людей такой формы в натураху не добиться и такого процента жира. В каждом спорте есть свои уникумы )

Ramik думаю он карсил раньше. А сейчас просто занимается на "чистую"
Как показывает прктика, у людей хотя бы раз употреблявших стеройды неплохо так меняется гормоналка. Что в будущем неплохо так помогает

Создайте отдельныю тему, клуб почитателей гуру шредера, заколебали его тащить сюда.

Добавлено спустя 1 час 14 минут 2 секунды:
Хотел взять мешок оптимум голд стандарт, на сайте закончились. Есть только в рознице, но на 1100 дороже инет магазина, ррр.

лучше мяса купи. Всякую хадость ешь

Miki_Sambrero а если заказать на айхербе или бб.ком то еще дешевле должно выйти
kast
анализы и пкт

- валюта растет, натураха стала дорогой.

Сколько стоит нормальный курс стероидов? и после него надо препараты принимать? Раз завели разговоры.

Miki_Sambrero
Стоит напрасно потерянного здоровья.

Нормальный курс следует использовать только если уже вышел на какой-то более-менее приличный уровень. Какие сейчас силовые и вес/рост?

Вчера был срыв на жиме лежа.
По программе должен был жать 135х3х3. Три недели назад без особых проблем пожал 132.5х3х3, поэтому особых сложностей не ждал.
Но все пошло не так
Реально запарился на работе, плюс после обеда начала сильно болеть голова, плюс решил жать без налокотников (на соревах они запрещены).
Как результат в первом подходе 3 раза я все же сделал. При этом 3-е повторение длилось наверное секунд 10, была пауза в средней фазе, но все же я дожал штангу.
Во 2-м подходе первые два повторения пошли легче, чем в первом, а 3-е повторение я просто не выжал - задавило на хрен.
3-й подход делать не стал, поэтому очередное видео с пиковой тренировки вчера не снимал.
После трени проанализировав все это, понял, что надо было 2-й и 3-й подход делать на 2 повтора, но было поздно...
Чрез три недели на очередном пиковом жиме буду повторять 135х3х3.

А что значит нормальный, как у профи?
Стероиды нужны чтобы перейти за генетический барьер, а не для того чтобы тупо по быстрому качнутся. Без хорошего опыта тренировок профита от стероидов будет немного.

мне не нужен курс и бесплатно, я просто держу некоторый тонус чтоб совсем овощем не быть. Сейчас катаю на вкле, упражнения с группой, жму штанги у пруда в парке. Вчера в нескучном опять отжимался, подтягивался, по канату залез. Годное упражнение, жаль нет каната в зале.
Вопрос из интереса, сколько люди заряжают денег на химло, чтоб ходить надутыми.

От 1000р за курс банальной метахой соло. По моему где-то так.

хорошо хоть не мешочек опиума голд стандарт