Домашние бабулины сойдут?


Угу. Ибо клетчатки мало ем ввиду ее дороговизны.

То есть мясо помимо того что полезнее, вкуснее и естественней ещё и дешевле ?

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Строго их!

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

Овощи имеешь ввиду ?

Так точно

Гречу с грудкой на сухую, ммм... ладно дело ваше. А пищевая клетчатка в виде добавки ?

блин, что за неуверенность и вообще вопросы? Почему самому не взять и не посчитать.

Могу сказать, что по ценам у себя по месту жительства, цена за грамм белка из курицы или прота практически не отличается. Если брать не курицу, а другое мясо, то амины с мяса выйдут дороже. Если брать более модный прот или в других магазах - наоборот.

inane Это был риторический вопрос

Только состав и там и там непонятный. Курице безвкусная, как картон. Говядинка еще только решает. Но ценник бычий.
А прот...ну там мука, сода, дося. Чем бодяжат непонятно...

а я дерёвня карбонат жру

согласен, все с оговоркой на то, что и с курицей все хорошо, и что в протах все таки сушеная фильтрованная сыворотка, а не странная мука (поэтому рассматривал проты брендовые и не наши, а не типа лактомин, содержимое которого, скорее всего, к лактопротовскому заводу отношения не имеет). Правда х3 почему ты считаешь, что курица точно шлак, а вот говядина нормальная.
Засады возможны повсюду и с этим ничего не поделать. Если параноить уже касательно вообще всего (а разумность таких подозрений я не отрицаю), то легче лечь и сдохнуть сразу.

Говядина на вкус гораздо лучше. Курица же испортилась очень сильно за последние 5 лет.

KriptoAlex если покупать говядину в таких размерах, как я ем куриное филе, то мой кошелек станет в очень скором времени похож на форму ивана

do}{tor
да спина тоже забивается хорошо, но первыми отказывают предплечья

inane
ну это неудивительно, тяга блока - строгая изоляция на верх спины, если правильно делать
в подтягиваниях даже убер-профи не сможет так сильно изолировать спину: имеет место работа бицепса, предплечья, раскачка весом и я так понимаю стабилизаторы тоже работают больше

это тоже самое, что делать 40кг рабочих пшнб стоя, а потом то же самое сделать на скамье смитта - нифига не выйдет столько же повторений

Не подташнивает еще от курицы? Я вот послденее время ел рыбу и свинину. Ибо курица уже не лезет в глодку

ток пара моментов.
1. треню в большинстве случаев с другом. Начинали заниматься еще давно вместе, использовали более-менее одинаковые проги, да и антропометрически и по силовых схожи (ессно, ни в чем не идентичны, что-то лучше у меня, что-то у него, но в целом сопоставимо). Так вот, подтягиваюсь я лучше и больше (и техничнее, и на разы обхожу, и по отягощениям), а вот верхний блок он тянет то, что у мну не получается.
2. Да х3 чего там за чистая изоляция спины. Руки у меня достаточно хорошо переносят подтягивания, а вот от отказных в тяге верхнего блока, и бицепсы и трицепсы просто отваливаются, забивает в хламину.

Просто ты ее готовить не умеешь

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:

Наконец вылечил свой гриппер? А то последнее время совсем скучный был, даже не писал. Сейчас уже прогресс, осталось только научиться внимательно читать или - это из-за того, что веки жиром заплывают

Сварил и сьел сухую. Кочка есть кочка

KriptoAlex специи меняю периодически и норм
inane
может он перловку ест просто?

Я специи не меняю, зато меняю салаты и гарниры. Так же чередую филе кур с индейкой. Режу крупными кусками и жарю без масла.

Капуста достаточно дешевая, а клетчатки там хоть отбавляй )

Пердежа с нее тоже хоть отбавляй

У кого как. Я не сру с капусты. А вод с редьки