Izgoy89, возможно многое. Просто надо пахать. Долго и планомерно пахать.
Я вообще жру кое как, реально кое как! хочу ем, хочу не ем, и ем что хочу, а не что там надо Да и пофиг
Более того, еще и работа физическая. И тем не менее расту помаленьку
Главное не бросать. Бросаешь, начинаешь сливать потихоньку. А пока пашешь, то только в плюс идешь. Пусть и не быстро.

Izgoy89 на счет худеть и набирать в натур это кончено две противоположности которые по сути несовместимы.
Касательно силы и сжигания уже больше вероятность что возможно. Конечно не такими скачками как жиролифтеры на шурме.
Но зато можно сказать что ты тренишь и тебе ПОВЕРЯТ.

Я снова про бои, скоро UFC 205. Посмотрите чемпиона в категории 77кг Тайрон Вудли. Просто машина, выглядит как кОчок. Не знаю сколько часов он весит 77кг) наверно после адской весогонки, парилки перед взвешиванием. К Сити Флетчеру заходил.
https://www.youtube.com/watch?v=_rIL_HBP-1I
https://www.youtube.com/watch?v=wnqK2eB906I

Ништяк! Тайсона мне напомнил.

Вопрос: с чего ты это взял? Есть четкие исследования? Или, опять же, потому что так говорят? Процессы анаболизма и катаболизма идут постоянно, а не так, как похоже, большинство думает, что либо одно, либо другое. Только вот скорость и величина такого набора ММ и уменьшения жировой стремится к нулю - вот в чем проблема.

Интернат в помошь. Находил что то. Загугли


Именна. Организму нужна неделя(может чуть меньше если метаболизм резкий) чтобы перестроиться с набора на потдержку или с набора на жиросжигание. А в той же уд2 через каждые 5 дней жир гонишь, птом резко в набор на 2 дня. И? Скорость прогресса будет либо очень низкой, либо ее не будет вообще.
Тогда уж неделю топишь. Потом неделю переходишь плавно на набор. Неделю набираешь и повтор. Это еще реально...токмо сколько ты за неделю сгонишь? Или наберешь?

В этом инете пишут все кому не лень и всё что не лень. Нашли последнюю инстанцию

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

Я вообще , как с такого говна чего-то еще растет.

IceFireW прикинь, да А у тебя с порошков лишь сохнет

и снова ошибка, сколько можно-то...эти процессы идут ОДНОВРЕМЕННО и постоянно в организме: анаболизм и катаболизм.

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Другое дело, что в какие-то периоды процессы анаболизма мышечной ткани "лидируют" над процессами катаболизма, то же самое и с жировыми клетками.

Добавлено спустя 8 минут 36 секунд:
IceFireW К/Б/Ж/У они и есть К/Б/Ж/У, вы свои углеводы набираете одной лишь кашей наверно, а я могу пастилу, например, захавать, а самое смешное, что разницы никакой нет (именно по углеводам, понятное дело, что в каше клетчатка, витамины), все равно углеводы поступят в кровь в виде глюкозы. Если меню сбалансировано по К/Б/Ж/У - оно имеет место быть. Хотя у товарища Kaizer Soza оно действительно "так себе". Не посчитать нормально сколько там выходит К/Б/Ж/У

http://www.5lb.ru/catalog/protein/100-H ... 12_16.html смотрю есть говяжий протеин, кто нить пробовал подобное?

Из бычьего молока шоль?

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

По два рубаса за кг, да нафиг он усрался! Лучше мяса пожрать.

В нем 25гр белка, наверно как 150гр мяса. В банке 60 порций, итого надо сожрать 9кг мяса) Конечно питательная ценность измеряется не белком в порошке, но как добавка, кто не хочет вей с остатками лактозы.

Ты затеваешь за раз это сделать?

Miki_Sambrero можно с кем то на троих замутить, если есть возможность развесить.

Иван555 надо брать обычный сывороточный прот типа Lactomin 80, там цена вроде 8500р за мешок 15 кг http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=33513

Izgoy89 , есть мнение, что если не все, то большая часть мешков с надписью Lactomin никогда на заводе Lactoprot не были. Тут не угадаешь в общем.

НУ и ты бы заканчивал уже через пост кидать линки на стилфак

Шо, я лучше на 5лб куплю, никаких лактоминов, только фирма!

Ответ от самого Кевина, на вопрос, как же правильно - Леврони или Леврон?



А то лично я уже давно запутался как правильно, везде по разному

Иван555
#77

IceFireW, извиняюсь
https://youtu.be/AyNcPMCUv4g?t=181
Че ж за болячка у тебя такая! Админам накатать не пробовал? Может им известна эта болезнь?

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
IceFireW, слухай, а Адобе Флеш обновлен у тебя?